- Ten temat ma 6 odpowiedzi, 5 głosów i był aktualizowany , 3 miesiące temu przez
.
-
Witam,
Zacznę od tego, że raczej skłaniałbym się w kierunku suplementacji opartej o surowce w proszku. Od razu zaznaczam, że nie szukam środków doraźnych, zdecydowanie bardziej interesuję mnie uwrażliwienie odpowiednich receptorów poprzez dłuższą kurację. Wynik testu muszę przyznać trochę mnie zaskoczył, nie spodziewałem się akurat tak dużych niedoborów serotoniny, raczej jestem pogodną osobą 🙂 Sam test rozwiązuje już któryś raz z kolei, do części pytań niestety nie potrafiłem się ustosunkować dlatego wynik może być lekko przekłamany. Opiszę więc problemy, z którymi chciałbym sobie poradzić, a które mogą wynikać właśnie z nieprawidłowej gospodarki neuroprzekaźnikowej.
- jestem spokojną osobą ale często, mocno irytują mnie błahostki- dosłownie potrafię wpaść w furie 🙂
- często najpierw robię potem myślę, irytujące impulsywne zachowania
- większą część czasu jestem strasznie spięty, a co ciekawe nigdy nie miałem problemów z zasypianiem
- i główny problem na rozwiązaniu którego najbardziej mi zależy to lekka fobia społeczna, tzn. nie taka, która uniemożliwia kontakt z ludźmi, czy nawet z uczestnictwo w większych zebraniach, imprezach. Chodzi bardziej o za duże przywiązywanie uwagi do drobiazgów i analizowanie spotkań z ludźmi, najprościej rzecz ujmując potrzeba mi kuracji, która by mnie trochę zluzowała 🙂
W związku z ostatnim przeze mnie wymienionym punktem obstawiałem i w sumie nadal obstawiam niedobory GABA. Test pokazał z kolei niedobory serotoniny. Suplementując serotoninę i GABA obawiam się jednak o poziom dopaminy, aktualnie jestem z jej poziomu zadowolony i nie chciałbym tego zmieniać.
Dobra tak prezentują się wyniki testu:
Dodam jeszcze, że jestem osoba prowadzącą w miarę zdrowy tryb życia uprawiającą sport i obecnie nie zażywająca żadnych używek, oprócz czystej nikotyny w postaci e-papierosa. Natomiast w niedalekiej przeszłości korzystałem z marihuany i sporadycznie z alkoholu. Jeżeli chodzi o alkohol to jego działanie pod kątem „wyluzowania społecznego” jest tym co chciałbym w mniejszym oczywiście stopniu osiągnąć suplementami.
W zamian za pomoc obiecuję odwdzięczyć się relacją z przebiegu kuracji.
Z góry dziękuję za wszelkie odpowiedzi,
Pozdrawiam Rafał.
- Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.