Witam.
Na wstępie chciałbym wszystkich przywitać i poprosić pomoc w doborze odpowiedniej suplementacji.
Pacjent: moja skromna osoba, cierpiąca na przewlekłą i dotkliwą prokrastynację oraz totalny brak koncentracji (tego posta piszę już z godzinę, ciągle mnie coś rozprasza). Na przełomie kwietnia i maja przez 2 tygodnie zażywałem połączenie noopeptu w proszku i choliny, co przyniosło poprawę jeśli chodzi o koncentrację, zdolność uczenia się i może delikatnie polepszyło moją pamięć. Niestety potem przyszedł okres dość częstego alkoholizowania się, braku utrzymywania odpowiedniej diety itp.
Dopiero nie dawno zrobiłem zamieszczony na tej stronie test Bravermanna
Muszę dodać, że niestety jako student nie dysponuję dużym budżetem i muszę zamknąć się w kwocie 150zł razem z przesyłką. Dlatego pomyślałem o kupnie dwóch preparatów: MEMOSTIM & NOOPEPTIL w opakowaniach 60 tab. na 1 miesiąc suplementacji(którą oczywiście zamierzam kontynuować). Pierwszy na redukcję niedoborów dopaminy, a drugi ponieważ lubię działanie Noopeptu i chciałbym dalej go suplementować.
Czy taki dobór jest trafny? Czy może polecicie mi jakiś inny, lepszy zestaw mając na uwadze wyniki testu?
Oczywiście na czas suplementacji siłownia 2-3x w tygodniu + cardio 2x w tygodniu, regularne posiłki, 0 alkoholu i innych używek, dorzucenie jakiejś multiwitaminy (i tu kolejne pytanie: zwykle używałem tej biedronkowej multiwitaminy gdzie jedna tabletka pokrywa 100% zapotrzebowania na wiele witamin i innych składników, nie jest to za duża dawka mając na względzie, że w jedzeniu również znajdują się te substancje?)
EDIT: nie wiem czemu, ale nie działa link do zdjęcia
EDIT2: no chyba nie poradzę sobie z tym zdjęciem, więc żebyście nie musieli kopiować linku:
natura niedobór
Dopamina 50% 88%
Ach 38% 40%
GABA 38% 45%
Sero 28% <–życiowy niedobór 48%
.
