Strona główna Forum DYSKUSJE Strategie suplementacji Test Bravermana kto pomoże:)

Wyświetla 1 wpisy z $
  • Autor
    Wpisy
  • #76680
    kmaro1210
    Uczestnik

    Proszę o pomoc w ułożeniu suplementacji w kwocie ok 300zł/mc plus minus

    Natura Deficyt
    Dopamina (14/50) 28% (16/25) 64%
    Acetylocholina (9/50) 18% (17/25) 68%
    Gaba (19/50) 38% (20/40) 50%
    Serotonina (23/50) 46% (10/25) 40%

    Obecnie biorę Neuridine max 2×1+omega 3, i Noopeptil max 2×1 dobowo
    Z góry bardzo dziękuję jak ktoś odpisze:)

    #77543
    etaCarinae
    Uczestnik

    Cześć 🙂

    Proponowałabym na razie odstawić Noopeptil i wykorzystać go później. Do Neuridine i Omega-3 (z tym że proponowałabym brać po dwie, nie po jednej) dodaj jeszcze Relatonic Max, 2x dziennie, po południu i wieczorem, po jednej albo po dwie kapsułki. I tak przez miesiąc. Potem dalej bierz Relatonic, ale zamiast Neuridine weź Memostim Max dwa razy dziennie, rano dwie kapsułki, a koło południa jedną. Po kolejnym miesiącu Zacznij brać Noopeptil tak, jak bierzesz teraz. Relatonic – to już zależnie od tego, jak będziesz czuł, możesz brać dalej albo nie.

    I dodatkowo proponowałabym poprawić dietę. Myślę, że dobrze ci zrobi, jeśli będziesz jeść więcej ryb i jajek – zawierają cholinę i inne rzeczy, które są bardzo ważne dla produkcji acetylocholiny 🙂

Wyświetla 1 wpisy z $
  • Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.