Strona główna Forum DYSKUSJE Strategie suplementacji Test Bravermana – pomoc w doborze suplementacji

  • Ten temat ma 1 głos i 0 odpowiedzi.
Wyświetla 1 wpis z $
  • Autor
    Wpisy
  • #76582
    lukaszp89
    Uczestnik

    Witam wszystkich,

    O istnieniu takich suplementów jak nootropy wiem kilka dni, zaciekawiło mnie to bardzo i chciałbym stworzyć swojego pierwszego stacka. Mam 27lat, bez nałogów, nie pale nic, pije sporadycznie. Od roku regularnie chodze na siłownie, trzymam dietę. Od jakiegoś miesiąca zauważyłem, że jestem ciągle zmęczony, nie wysypiam się. Czasem nie daje rady i musze się zdrzemnąć w ciągu dnia czego nigdy nie robie!(szkoda mi dnia na sen) Ostatnio zacząłem uczyć się nowego języka i teraz kiedy przerabiam troche trudniejsze rzeczy to się przy tym męcze i 1 lekjce przrabiam 2-3 dni czyli o 1 dzień za długo. Ogólnie jestem ambitny i łatwo się motywuje, zawsze miałem energie ale ostatnio jestem jakiś ospały i dlatego zaciekawiłem się nootropami. Pierwszy stack chciałbym aby poprawił mi sen, wypoczynek + ewentualnie energie a kolejny mysle że będzie nastawiony na nauke jezyka. Dodam jescze że mam dosyc długi dzień tj wstaje o 6 rano, praca 8h biurowa potem siłownia(3x w tyg), chwila odpoczynku nauka języka i spać ok godziny 23.00 ostatnio nawet później bo nauka wolniej wchodzi, oto mój wynik testu:

    Będę wdzięczny za pomoc i komentarze, na razie mam w koszyku serotine i cholina

     

Wyświetla 1 wpis z $
  • Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.