Co to jest GLA ekstrakt 20% | Omega-6 z ogórecznika?

Właściwości: Ekstrakt z ogórecznika zawiera znaczne ilości kwasu gamma-linolenowego (GLA), dlatego też jest uznawany za najlepsze źródło tego związku. GLA zawarte w nasionach Borago officinalis stanowi wszechstronne wsparcie dla kondycji zdrowotnej. Działa na wielu płaszczyznach, wspomagając pracę głównych układów czynnościowych organizmu, co czyni go jednym z najważniejszych, choć często niedocenianych kwasów omega-6. Wykazuje on silne właściwości przeciwzapalne oraz łagodzi ból, dlatego już od wieków wyciągi z roślin zawierających ten związek stosowano jako remedium w schorzeniach stawów oraz innych dolegliwościach związanych z chronicznym stanem zapalnym. Kwas gamma-linolenowy przeciwdziała również zmianom neurodegeneracyjnym, a ponadto pełni istotną rolę w kontekście pracy układu nerwowego, gdyż reguluje przesyłanie sygnałów pomiędzy neuronami. 

Co więcej, GLA pomaga przyspieszyć metabolizm oraz poprawić gospodarkę tłuszczową organizmu. Obniża bowiem poziom cholesterolu oraz trójglicerydów we krwi. Dzięki tym właściwościom ułatwia redukcję masy ciała. Jako że wpływa korzystnie na kondycję naczyń krwionośnych, stanowi istotny czynnik w profilaktyce schorzeń układu krążenia, w tym m.in. miażdżycy. Warto jednocześnie podkreślić, że związek ten pełni ważną rolę w regulacji pracy układu hormonalnego u kobiet. Wyniki badań dowodzą, że niedobór tego kwasu omega-6 może być związany z większą częstotliwością objawów PMS i menopauzy, a zatem prowadzić do nasilenia problemów skórnych, nerwowości czy zaburzeń pracy układu pokarmowego. Udowodniono przy tym, że zwiększenie poziomu GLA przy pomocy suplementacji może być istotnym czynnikiem redukującym te objawy. A jeśli już wspomnieliśmy o skórze, należy zwrócić uwagę na fakt, że kwas gamma-linolenowy wchodzi w skład lipidów budujących błony komórek skóry, dlatego też jest doskonałym wsparciem dla jej dobrej kondycji i wyglądu. Nie bez powodu związek ten występuje w wielu kosmetykach. Nie tylko pomaga zadbać o właściwe nawilżenie skóry, ale również łagodzi objawy trądziku ze względu na swoje właściwości przeciwzapalne. Dzięki GLA skóra może zachować naturalny blask i zdrowy wygląd.

Występowanie: Kwas gamma-linolenowy (GLA) jest naturalnie wytwarzany w ludzkim organizmie, choć nie zawsze w wystarczających ilościach. Jest to uzależnione przede wszystkim od aktywności enzymu D6D, która u niektórych osób może być zaburzona. Do najbogatszych źródeł GLA zalicza się ekstrakt z nasion ogórecznika, wiesiołka, czarnej porzeczki oraz konopi. Związek ten jest także obecny w spirulinie.

Szczypta biochemii: Kwas gamma-linolenowy (GLA) należy do grupy wielonienasyconych kwasów tłuszczowych omega-6. W organizmie jest on syntetyzowany z kwasu linolowego (LA) przy udziale enzymu D6D, jednakże zazwyczaj w zbyt małych ilościach, by pokryć przeciętne zapotrzebowanie na ten związek. Dlatego też powinien być dostarczany wraz z innymi kwasami omega-6 w ramach zbilansowanej diety. Na prawidłowe wytwarzanie tego kwasu korzystnie wpływają:  witaminy B6, E oraz C, a także cynk i magnez. 

W ramach przemian metabolicznych GLA ulega przekształceniu do kwasu dihomo-gamma-linolenowego (DGLA), który stanowi składnik lipidów występujących w naskórku. W wyniku utleniania z DGLA powstaje prostaglandyna PGE1 o silnym działaniu przeciwzapalnym oraz przeciwzakrzepowym. PGE1 pomaga również zadbać o dobrą kondycję układu krążenia, gdyż reguluje ciśnienie krwi. Związek ten jest ponadto kluczowy dla prawidłowej pracy układu odpornościowego, a w dodatku wykazuje właściwości przeciwbólowe. Udowodniono, że zrównoważona aktywność GLA jest szczególnie istotna dla przewodnictwa nerwowego i pomaga w profilaktyce schorzeń neurodegeneracyjnych. Korzystnie wpływa także na profil lipidowy oraz wrażliwość komórek organizmu na insulinę.

Zarówno kwasy omega-6 (do których należy GLA), jak i kwasy omega-3 czy omega-9 należą do grupy wielonienasyconych kwasów tłuszczowych. Ich cząsteczki mają podobną, bardzo złożoną budowę, natomiast oznaczane są różnie, w zależności od tego, gdzie występuje wiązanie podwójne w ich łańcuchu węglowym. Jeśli znajduje się ono przy szóstym od końca atomie węgla, związek należy do grupy omega-6. A jeśli wiązanie podwójne znajduje się przy trzecim lub dziewiątym atomie węgla, mamy do czynienia kolejno z kwasami omega-3 i omega-9.

Ciekawostka: Nazwa systematyczna ogórecznika lekarskiego (Borago officinalis), z którego pozyskiwane jest GLA, pochodzi od łacińskiego burra. Słowo to oznacza “kosmaty” i nawiązuje do intensywnie owłosionych liści tej rośliny.