Zdefiniuj siebie

Większość informacji z otoczenia odbieramy za pośrednictwem zmysłu wzroku. Mamy dwoje oczu, każde wyposażone w porządny zestaw fotoreceptorów zlokalizowanych na siatkówce. To one zbierają dane o natężeniu i barwie światła w każdym punkcie otaczającego nas środowiska i wysyłają je nerwem wzrokowym do mózgu.

Naukowcy odkryli, sposób w jaki stan depresyjny zmienia reakcję mózgu na pozytywne i negatywne bodźce. Badanie wykazało, modyfikacje aktywności neuronów w ciele migdałowatym, promując aktywność neuronów kodujących bodźce negatywne.

Zimno, brak naturalnych witamin, suche powietrze, mrozolubne wirusy, ogólne osłabienie - to wszystko przyczynia się do upośledzenia pracy naszego układu odpornościowego. Z tego powodu łatwiej zapadamy na różnego rodzaju infekcje, z przeziębieniem i grypą na czele. Trzeba sobie z nimi jakoś radzić, dlatego wybieramy między setkami różnorodnych sposobów na wyleczenie się. Wśród specyfików dostępnych w aptece królują leki przeciwbólowe i przeciwzapalne, głównie paracetamol i ibuprofen. Fakt - ich przyjmowanie pozwala zminimalizować dolegliwości takie jak ból i gorączka. Ale tak naprawdę one wcale nie leczą, a jedynie maskują objawy. Mamy też środki na katar, bez których czasami ciężko się obejść. No i wreszcie - domowe sposoby. Część z nich doradzi nam każda babcia, inne są nieco mniej znane. Wszystkie jednak mogą nie tylko pomóc skrócić czas trwania choroby, ale także zapobiec powikłaniom. A przyjmowane profilaktycznie - wzmocnią układ odpornościowy i sprawią, że nie padniemy tak łatwo ofiarą wirusów i bakterii.