Rozmaryn olejek eteryczny | Rosmarinus officinalis

Poprawa nastroju i zwiększenie energii mentalnej: Rozmaryn od wieków utożsamiany był ze sprawnością poznawczą. Wyniki badań naukowych udowodniły, że w istocie wpływa on dobroczynnie na działanie umysłu. Podczas testów klinicznych ochotnicy, u których zastosowano inhalację olejku eterycznego z tej rośliny, zgłaszali, że czują się “odświeżeni”. Znalazło to odbicie w aktywności ich fal mózgowych – naukowcy zaobserwowali zwiększenie intensywności w częstotliwościach związanych z gotowością do działania. Wykazano też, że olejek ten zmniejsza produkcję kortyzolu – hormonu, którego podwyższony poziom odpowiedzialny jest za wiele spośród negatywnych skutków stresu. Tak więc olejek eteryczny z rozmarynu poprawia nastrój, zwiększając jednocześnie wydolność intelektualną.

Wsparcie pracy wątroby: Wyniki badań naukowych pozwoliły wykazać, że olejek eteryczny z rozmarynu chroni wątrobę przed uszkodzeniem wskutek kontaktu z toksynami. Jego składniki aktywne zmniejszają powstały wówczas stres oksydacyjny. Pomagają bowiem usunąć nadmiar wolnych rodników. Aktywują też naturalne mechanizmy obronne tego narządu, takie jak produkcja enzymów antyoksydacyjnych – w tym najsilniejszego spośród nich, glutationu. Ponadto regulują wydzielanie żółci, co ułatwia trawienie pokarmu. Wyniki badań przeprowadzonych z wykorzystaniem modelu zwierzęcego wykazały, że chronią wątrobę przed marskością i związanymi z nią zmianami funkcjonalnymi oraz strukturalnymi. Wątroba jest najważniejszym narządem, który neutralizuje szkodliwe substancje docierające do organizmu z pokarmem. Poprawa jej kondycji i wsparcie pracy pomaga więc oczyszczać organizm i jest istotne dla dobrego zdrowia.

Regulacja i wsparcie pracy układu odpornościowego: Znawcy aromaterapii zalecają stosowanie olejku eterycznego z rozmarynu na wszelkiego rodzaju bóle: głowy, mięśni, stawów czy nawet reumatyczne i artretyczne. Wyniki badań naukowych potwierdzają pozytywne działanie tego olejku. Podczas jednego z testów wykorzystano go do masażu u osób cierpiących na reumatyzm. Już trzy 15-minutowe sesje w tygodniu sprawiły, że odczuwany przez ochotników ból zmniejszył się o 50%. Przeciwbólowe właściwości olejku z rozmarynu wynikają najprawdopodobniej z przeciwzapalnego działania jego związków aktywnych. Powstrzymują one bowiem migrację białych krwinek do uszkodzonych tkanek i wydzielanie mediatorów prozapalnych. Ponadto olejek z rozmarynu pomaga w walce z chorobotwórczymi drobnoustrojami. Udowodniono na przykład, że hamuje rozwój wirusa opryszczki. Osłabia też komórki bakterii i czyni je bardziej podatnymi na działanie leków. Poza tym pomaga neutralizować patogeny jamy ustnej, a dodany do pasty do zębów zmniejsza ilość płytki nazębnej.

Poprawa kondycji włosów i skóry: Olejek eteryczny z rozmarynu znakomicie wpływa na włosy. Wyniki badań klinicznych wykazały, że zapobiega ich wypadaniu oraz pobudza ich odrastanie. Jest przy tym skuteczny nawet w przypadku takich dolegliwości, jak łysienie androgenowe (zwane też łysieniem typu męskiego) czy łysienie plackowate. Jego działanie najprawdopodobniej wynika z tego, iż pobudza krążenie krwi w obrębie skóry. Poprawia w ten sposób ukrwienie mieszków włosowych, stymulując je do pracy. Właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne olejku z rozmarynu są ponadto korzystne dla skóry. Udowodniono, że olejek ten jest pomocny w łagodzeniu dolegliwości takich jak trądzik czy egzema. Zapobiega też nadmiernemu przetłuszczaniu się skóry. Jednocześnie tonizuje ją i nawilża, pomagając zapewnić właściwą elastyczność i młodzieńczy wygląd.