Wspomaganie oczyszczania organizmu: Glutation jest najsilniejszym z przeciwutleniaczy wytwarzanych przez organizm człowieka. Związek ten skutecznie neutralizuje wolne rodniki – reaktywne cząstki, których nadmiar negatywnie wpływa na funkcjonowanie wszystkich narządów ciała. Dzięki temu nie dopuszcza do powstania stresu oksydacyjnego, który mógłby uszkodzić tkanki. Ponadto glutation pomaga usunąć z organizmu szkodliwe substancje, powstające m.in. podczas procesów przemiany materii. W ten sposób odciążą wątrobę oraz pomaga jej bronić się przed działaniem toksycznych związków chemicznych, a także wspomaga uruchamianie naturalnych procesów naprawczych. Odciąża również nerki i poprawia ich czynność, nawet w stanach, gdy nie funkcjonują one poprawnie. Wyniki niektórych badań sugerują także, iż glutation może ułatwiać przezwyciężanie uzależnień. Wspomaga bowiem detoksykację organizmu i pomaga zwalczyć uzależniające zachowania.

Wsparcie pracy układu odpornościowego: Glutation, podobnie jak pozostałe produkowane przez organizm przeciwutleniacze, jest dodatkowym czynnikiem chroniącym organizm. Jego działanie odciąża bowiem układ odpornościowy, pozwalając mu skupić się na prawdziwych zagrożeniach. Ponadto glutation wspomaga walkę z infekcjami, szczególnie wirusowymi. Jednocześnie ogranicza nadmierne rozprzestrzenianie się stanów zapalnych. Hamuje bowiem produkcję cytokin i innych mediatorów prozapalnych. Wyniki badań naukowych świadczą także o tym, iż glutation może pomóc w zwalczaniu przewlekłych stanów zapalnych, także tych, które występują w przebiegu chorób autoimmunologicznych.

Ochrona układu nerwowego: Komórki układu nerwowego, zwłaszcza mózgu, prowadzą intensywny metabolizm, wskutek którego powstają znaczne ilości wolnych rodników. Jeśli aktywność przeciwutleniaczy jest zbyt niska, może dojść do uszkodzenia neuronów. Uzupełnienie glutationu może więc okazać się korzystne. Wysoki poziom tego związku antyoksydacyjnego pomaga utrzymać komórki nerwowe w dobrej formie. Ponieważ chroni je przed uszkodzeniem, stanowi element profilaktyki chorób neurodegeneracyjnych. Naukowcy przypuszczają, że zwiększenie ilości glutationu w mózgu może może skutkować poprawą pracy mózgu, wpływając tym samym korzystnie na zdolności poznawcze. Ponieważ zaś obniżony poziom glutationu często towarzyszy depresji i zaburzeniom lękowym, przywrócenie jego poziomu do normy może pomóc ukoić umysł i przywrócić komfort psychiczny.

Przeciwdziałanie przedwczesnemu starzeniu się: Z wiekiem spada zdolność organizmu do wydajnej produkcji glutationu. Jego niedobór prowadzi do uruchomienia kaskady, która ostatecznie prowadzi do uszkodzenia delikatnych struktur komórkowych, takich jak DNA i mitochondria, upośledzenie funkcji komórek i do ich śmierci. Uzupełnianie poziomu glutationu może przeciwdziałać tym procesom – a w konsekwencji także przedwczesnemu starzeniu się tkanek, narządów i całego organizmu. Istnieją dowody na to, że glutation korzystnie wpływa na ogólną kondycję zdrowotną. Poprawia funkcjonowanie układu oddechowego. Chroni i wzmacnia wyściółkę jelit, co pomaga zapobiegać zespołowi nieszczelnego jelita. Chroni też tkankę mięśnia sercowego przed działaniem wolnych rodników, co może zmniejszyć ryzyko zawału serca. Wspiera przy tym zdrowie oczu – zmniejsza stres oksydacyjny, który może prowadzić do rozwoju zaćmy i jaskry. Poprawia również wygląd skóry. Może wspomagać walkę z trądzikiem, a także redukować aktywność komórek wytwarzających melaninę, dzięki czemu zmniejsza widoczność tworzących się wraz z wiekiem plam na skórze. Stymuluje także procesy regeneracyjne w obrębie skóry.