Co to jest Lion’s Mane ekstrakt 20:1 | Hericium erinaceus?

Właściwości: Prozdrowotne działanie soplówki jeżowatej było wykorzystywane w tradycji wielu kultur. Nie bez powodu wyciągi na bazie tego grzyba stały się ważnym elementem naturalnej medycyny Chin oraz ludów zamieszkujących lasy Ameryki Północnej. Doceniano go chociażby ze względu na nieprzeciętne walory smakowe, przez co do dziś stanowi przysmak w wielu krajach Azji. Popularność tego grzyba wiąże się także z innymi jego właściwościami. Już tysiące lat temu zauważono, że spożywanie go poprawia działanie organizmu. Ważną zaletą suplementowania diety ekstraktem z soplówki jeżowatej jest fakt, że znacznie poprawia ona funkcjonowanie mózgu. Dobrze jest się w nią zaopatrzyć, jeśli zależy nam na tym, by zachować lepszą pamięć oraz koncentrację. Warto pamiętać, że komórki nerwowe odpowiadające za sprawność umysłu tworzone są przez organizm z różnym nasileniem. Lion’s Mane przyspiesza proces powstawania neuronów, a to z kolei zapewnia sprawność myślenia i szybsze przyswajanie nowych informacji. Poza tym substancje zawarte w grzybach tego gatunku poprawiają pamięć i koncentrację.

Soplówka przez niektórych bywa traktowana jako swojego rodzaju “eliksir młodości”, ponieważ zawarte w niej substancje hamują proces starzenia się skóry. Lion’s Mane stymuluje produkcję kolagenu – białka występującego przede wszystkim w skórze, ścięgnach i kościach. Większa produkcja kolagenu to zarazem większa elastyczność i młodszy wygląd skóry. Dla dobrej kondycji fizycznej istotne jest również właściwe rozkładanie tłuszczów przez organizm. Soplówka ogranicza produkcję “złego” cholesterolu wpływającego niekorzystnie na nasze funkcjonowanie i stymuluje powstawanie tego “dobrego”. Przekłada się to na zdrowie układu krwionośnego. Ponadto pozwala ustrzec się wielu chorób związanych z niewłaściwą gospodarką tłuszczu we krwi, w tym m.in. miażdżycy.

Co więcej, Lion’s Mane wspomaga reakcję immunologiczną. Walkę z drobnoustrojami chorobotwórczymi organizm prowadzi przede wszystkim przy pomocy wyspecjalizowanych białych ciałek krwi, które stanowią główny element układu odpornościowego. Przyjmowanie środków opartych na owocnikach soplówki jeżowatej wzmacnia odporność oraz pomaga zwalczać infekcje poprzez stymulację powstawania białych krwinek.

Występowanie: Soplówka jeżowata (Hericium erinaceus) to grzyb jadalny dorastający nawet do 30 cm. Należy do rodziny soplówkowatych (Hericiaceae). Siedliskiem naturalnego występowania soplówki są głównie lasy liściaste Azji, Ameryki Północnej oraz Europy. Zazwyczaj rośnie na starych i zamierających pniach drzew, głównie dębów i buków. Soplówka jest saprofitem, bywa uważana za słabego pasożyta. Charakterystyczny dla grzyba jest wygląd owocnika, który posiada liczne, cienkie i długie kolce o jasnej, kremowej barwie (na starość ciemnieją). Smak soplówki jest delikatny i słodkawy, a zapach jest wyraźnie grzybowy.

W tradycyjnej medycynie chińskiej soplówka jeżowata jest stosowana od setek lat jako środek na dolegliwości wątroby, nerek, śledziony, żołądka, a także przy zaburzeniach pracy serca. Ponadto grzyb wykazuje działanie tonizujące, wzmacnia cały organizm i poprawia jego funkcjonowanie. Jego prozdrowotne właściwości były wykorzystywane także przez Indian zamieszkujących pierwotnie tereny Ameryki Północnej. Stosowali oni soplówkę jeżowatą w postaci sproszkowanej do leczenia ran.

Szczypta biochemii: Substancjami, którym soplówka jeżowata zawdzięcza swoje właściwości, są erinacyny. Pod względem chemicznym należą one do ksylozydów kjatanowych. Obecnie wyizolowano i opisano strukturę trzynastu różnych erinacyn oznaczonych symbolem od A do K oraz P i Q. Jednym z bardziej atrakcyjnych składników są też hericenony (A oraz C-H) – bardzo wartościowe kwasy, których soplówka jest jedynym źródłem. Oprócz nich w grzybie zawarte są także: podstawowe aminokwasy, polisacharydy oraz minerały (potas, żelazo, cynk, selen, german, a także niewielka ilość sodu).

Ciekawostka: Soplówka jeżowata nazywana jest potocznie Lion’s Mane, czyli w dosłownym tłumaczeniu “lwia grzywa”. Zawdzięcza to unikalnemu wyglądowi owocnika, który jest pokryty długimi „soplami”, wyglądającymi podobnie do grzywy króla zwierząt.

Kliknij tu i dowiedz się więcej NeuroExpert - encyklopedia neurofizjologii online