Bazylia azjatycka ekstrakt 20:1 | Ocimum sanctum – podstawowe informacje

Właściwości: Bazylia azjatycka to jedno z koronnych ziół Ajurwedy, które już od tysiącleci znane było jako remedium na wiele dolegliwości. W kulturze hinduizmu Ocimum sanctum pełni szczególną funkcję zarówno jako surowiec zielarski, jak i roślina wykorzystywana podczas obrzędów religijnych, dlatego też zyskała sobie miano “eliksiru życia” czy też “świętej bazylii”. Dzięki współczesnym badaniom udało się potwierdzić wiele z właściwości, które tradycyjnie przypisywano Tulsi. Wyniki tych naukowych dociekań świadczą o tym, że substancje czynne zawarte w tej roślinie mają korzystny wpływ na kondycję układu nerwowego. Wykazują bowiem właściwości neuroprotekcyjne – chronią neurony przed destrukcyjnym działaniem wolnych rodników oraz łagodzą stany zapalne. Dzięki temu komórki nerwowe zachowują sprawność na dłużej. Co więcej, bazylia nasila proces neurogenezy, czyli wytwarzania nowych neuronów. Proces ten zachodzi szczególnie intensywnie w obrębie hipokampa – struktury odpowiedzialnej za konsolidację pamięci. W tym kontekście warto podkreślić, że związki aktywne O. sanctum pomagają zwiększyć aktywność acetylocholiny w mózgu. Przypomnijmy, że acetylocholina jest jednym z kluczowych neuroprzekaźników, który reguluje przesyłanie sygnałów pomiędzy neuronami, a także pobudza procesy poznawcze, w tym m.in. zapamiętywanie oraz zdolność do skupiania uwagi. A jako że związki zawarte w bazylii hamują rozkład cząsteczek tego neuromediatora, sprawiają, że może on dłużej i efektywniej oddziaływać na docelowe receptory.

Tulsi to także doskonałe ziele dla osób, które potrzebują wyciszenia. Dowiedziono, że regularne stosowanie ekstraktu z tej rośliny pomaga łagodzić objawy lęku i stresu. Naukowcy przypuszczają, że głównym mechanizmem, któremu bazylia zawdzięcza swoje relaksujące właściwości, jest jej zdolność do regulowania aktywności osi HPA, która odgrywa ważną rolę w przebiegu reakcji stresowych. Zawarte w O. sanctum substancje czynne hamują wydzielanie kortyzolu, znanego także jako “hormon stresu”. Tym samym pomagają osiągnąć stan relaksu, nawet w obliczu trudnych wyzwań dnia codziennego. 

Nie sposób przy tym zapomnieć o licznych korzyściach zdrowotnych, jakie przynosi regularne stosowanie bazylii. Przyczynia się ona do obniżenia poziomu cholesterolu oraz zmiany jego proporcji poprzez ograniczenie niepożądanej frakcji LDL na rzecz “dobrego” cholesterolu HDL. Dzięki temu Tulsi wspomaga profilaktykę przeciwmiażdżycową. Ponadto udowodniono, że może działać przeciwzakrzepowo oraz obniżać ciśnienie krwi, co także ma ogromne znaczenie dla dobrej kondycji układu krążenia. Równie istotny jest fakt, że substancje zawarte w tej roślinie chronią komórki wątroby przed uszkodzeniami, a jednocześnie nasilają produkcję glutationu – jednego z najsilniejszych endogennych przeciwutleniaczy. W ten sposób łagodzą skutki stresu oksydacyjnego i dbają o dobrą kondycję delikatnych struktur komórkowych, w tym także DNA i mitochondriów. 

Jednakże trudno byłoby mówić o witalności całego organizmu bez silnej odporności. Bazylia azjatycka sprawdza się również i na tym polu. Stymuluje bowiem wytwarzanie przeciwciał, a w dodatku hamuje rozwój niektórych drobnoustrojów chorobotwórczych. Zwiększa też liczebność komórek NK, które wyszukują i neutralizują nieprawidłowe komórki własnego organizmu. Z tego też powodu coraz więcej mówi się o potencjalnym zastosowaniu “świętej bazylii” w terapii nowotworów. I choć wciąż potrzeba więcej badań, by potwierdzić jej skuteczność, to już wstępne ustalenia naukowców w tej materii są obiecujące.

Występowanie: Bazylia azjatycka (Ocimum sanctum) to roślina z rodziny jasnotowatych (Lamiaceae). Pochodzi z tropikalnych regionów Azji. Jest dość niską, rozgałęzioną byliną. Osiąga od 30 do 60 cm wysokości. Owalne, ząbkowane liście przybierają kolor zielony lub fioletowy. Na szczytach pędów wyrastają drobne kwiaty zebrane w kłosy. Roślina ta ma duże znaczenie w tradycji ludów zamieszkujących tereny jej naturalnego występowania. Tradycyjna Medycyna Chińska oraz Ajurweda stosują ją jako cenny surowiec zielarski, pomagający przy licznych dolegliwościach.

Szczypta biochemii: Bazylia azjatycka zawiera liczne związki biologicznie aktywne. Są to m.in.: eugenol, karwakrol, linalol, tymol, limonen, kamfora, kwas rozmarynowy, kwas oleanolowy, kwas ursolowy, cerebrozydy, bioflawonole, karotenoidy, a także witamina C, wapń, żelazo i cynk.

Ciekawostka: Bazylia azjatycka nazywana jest też “świętą bazylią” (ang. Holy Basil) lub Tulsi. Dla wyznawców hinduizmu ma ogromne znaczenie, gdyż utożsamia się ją z boginią Tulsi. Tradycyjnie sadzi się ją na środku dziedzińców domów oraz przy świątyniach. Zgodnie z wierzeniami ma bowiem przynosić domostwu pomyślność. Jej gałązki wykorzystywane są do wyrobu koralików medytacyjnych. Suche liście zaś stanowią dar składany hinduskiemu bogu Krysznie.