Odkryj nowe możliwości

Wąchanie, przytulanie i skoki na spadochronie... Recepta na udany seks?

Seks to nie tylko cement, który spaja relacje romantyczne. Udane życie seksualne jest również istotnym czynnikiem wpływającym na zdrowie psychiczne i fizyczne. Nic więc dziwnego, że naukowcy uważnie obserwują zachowania romantyczne i próbują dociec, które z nich najbardziej sprzyjają podtrzymaniu relacji. Sprawdźmy, czego udało im się dowiedzieć.

Neurofizjologia kłamstwa

Czy dobrze jest kłamać? W zasadzie od dziecka uczy się nas, że kłamstwo to coś złego. Przecież jeśli mama zadaje nam jakieś pytanie, to należy mówić prawdę, całą prawdę i tylko prawdę. Mało tego! Już od tysięcy lat „mówienie fałszywego świadectwa” było przedmiotem wielu systemów etycznych oraz prawnych. Czy więc każde kłamstwo jest jednoznacznie złe? Czy świadome mijanie się z prawdą leży w naszej naturze, czy jest jej przeciwne? Okazuje się, że to wcale nie takie łatwe pytania...

Polajkuj ten artykuł!

Jeszcze całkiem niedawno albumy ze zdjęciami były prywatnymi archiwami wspomnień. Oglądali je właściwie tylko członkowie rodziny i nieliczne zaprzyjaźnione osoby “z zewnątrz”. Pojawienie się mediów społecznościowych zmieniło ten stan rzeczy. Wiele osób czuje potrzebę, by podzielić się bardziej lub mniej radosnymi chwilami ze wszystkimi swoimi znajomymi, a niekiedy nawet i z nieznajomymi. Z jednej strony daje nam to możliwość przeżywania ważnych wydarzeń z gronem całej rodziny i przyjaciół. Z drugiej - może wpływać na to, jak postrzegamy nasze wspomnienia.

Medytacja na odporność

Układ odpornościowy to narzędzie umożliwiające obronę organizmu przed czynnikami chorobotwórczymi i utrzymanie optymalnego stanu zdrowia. Nie od dziś wiadomo, że możemy go wspierać odpowiednią dietą, codzienną dawką ruchu oraz innymi elementami stylu życia. A czy sposób myślenia może wpływać na nasz układ odpornościowy? Na taką możliwość wskazuje coraz więcej wyników badań naukowych. Zła wiadomość jest taka, że stres - szczególnie przewlekły - osłabia odporność i wywołuje w ciele stan zapalny. Dobra zaś brzmi: ta interakcja jest dwukierunkowa, więc pozytywnym myśleniem możemy wzmocnić zdolności obronne organizmu.

Dieta a płodność u kobiet

Marzeniem wielu kobiet jest zajście w ciążę i urodzenie zdrowego dziecka. Aby to marzenie mogło się spełnić, kobieta musi być płodna, a więc zdolna do współżycia, zajścia w ciążę oraz donoszenia dziecka. Płodność nie jest zależna tylko od wrodzonych predyspozycji danej osoby. Tak jak na wiele funkcji organizmu, także na nią znaczący wpływ ma styl życia, a więc dieta i aktywność fizyczna. W czasach, gdy niepłodność stanowi ogromny problem, warto zwrócić uwagę na fakt, że składniki zawarte w diecie mogą w pewnym stopniu zwiększyć szanse na sukces reprodukcyjny. Jak więc skomponować menu i jakie zdrowe nawyki wprowadzić, aby być o krok bliżej do tego sukcesu?