[maciasss]

kontynuuje suplementacje (18.03):

1. oksyracetam – 3 kaps na czczo z wodą (wszystkie połknięte)

2. memostim – 2 kaps po śniadaniu z łyżką oliwy (oba połknięte)

3. serotine – 1-2 kaps przed snem (oba połnięte)

efekty na dziś: wstałem o 8:30 (wziąłem oksi) potem śniadanie (9:00) i po śniadaniu memostim. pojawiła się chwilowa chęć zrobienia czegokolwiek, potem brak stymulacji. piję właśnie kawę (11:30) i tylko dzięki niej mam ochotę zrobić cokolwiek. ostatnie dwa dni biorę serotine (2 kaps) i w miarę dobrze śpię (choć dziś ponownie dopadła mnie przypadłość obudzenia się o 2.35 – nie wiem , co mam ze swoim zegarem biologicznym, że jeśli się budzę to zawsze o tej porze). Szczęśliwie udało się zasnąć po ok. pół godzinie i wstać o 8:30.