Witamina A jest jedną z kluczowych substancji, które oddziałują na szereg procesów zachodzących w organizmie. Jest ona niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania układu wzrokowego, a ponadto odgrywa ważną rolę w kontekście kondycji skóry, zapewniając jej zdrowy wygląd. Co więcej, witamina A korzystnie wpływa na odporność organizmu, reguluje gospodarkę hormonalną oraz wspomaga dobre samopoczucie.
9,99 zł – 71,99 zł
9,99 zł – 71,99 zł
Witamina B5 należy do grupy witamin rozpuszczalnych w wodzie. W układzie nerwowym usprawnia komunikację między neuronami, dzięki czemu pomaga zadbać o zdolności intelektualne. Pełni również ważną rolę w regulacji cyklu dobowego, ponieważ to m.in. dzięki tej witaminie produkowana jest melatonina niezbędna do zasypiania. W dodatku skutecznie wspiera krążenie oraz pracę układu odpornościowego.
9,99 zł – 71,99 zł
Witamina B7 wszechstronnie wspiera funkcjonowanie organizmu. Przede wszystkim pomaga zadbać o dobrą kondycję skóry, włosów i paznokci. Ponadto wzmacnia układ odpornościowy, nasilając wytwarzanie leukocytów zwalczających infekcje. Jednocześnie ułatwia oczyszczanie organizmu z toksyn, bowiem korzystnie wpływa na pracę wątroby. Jest przy tym kluczowa dla prawidłowej pracy układu nerwowego.
9,99 zł – 71,99 zł
9,99 zł – 71,99 zł
9,99 zł – 71,99 zł
Wygląd naszej skóry, włosów i paznokci może świadczyć o niedoborach białek keratynowych oraz niektórych witamin i pierwiastków śladowych, takich jak cysteina, metionina, witaminy z grupy B, witamina A, C i E, a także cynk, miedź, krzem i żelazo. Witamina A zwalcza różnorodne zmiany skórne, takie jak trądzik, łuszczyca i zmarszczki. Witamina E przyspiesza gojenie się ran oraz ma właściwości wygładzające. Może ona również zapobiegać oznakom starzenia się skóry, ponieważ ma zdolność do przywracania syntezy kolagenu, a witamina C do intensyfikacji tej reakcji. Witaminy z grupy B natomiast biorą udział w procesie wzrostu, regeneracji i pigmentacji włosów oraz zapobiegają ich wypadaniu. Do głównych objawów niedoboru pierwiastków śladowych należą: cienkie, rzadkie i wypadające włosy (cynk); rozdwajanie końcówek, zwijanie się włosów i utrata ich naturalnej barwy (miedź); zahamowanie wzrostu, łamliwość, kruchość i wypadanie włosów (żelazo); białe plamki (cynk) oraz kruchość, łamliwość i rozwarstwianie paznokci (żelazo). W razie problemów zdrowotnych związanych ze skórą, włosami i paznokciami zalecamy kontakt z lekarzem. Dla utrzymania dobrej kondycji organizmu kluczowy jest zdrowy tryb życia, w tym zbilansowana dieta, odpowiednia aktywność fizyczna i sen oraz regularna opieka medyczna. Wsparciem dla włosów, skóry i paznokci mogą być również zioła, witaminy, minerały, aminokwasy czy inne związki o udokumentowanych korzystnych właściwościach.