Co to jest Gotu Kola ekstrakt 20% | Centella asiatica?

Właściwości: Wąkrotka azjatycka, popularnie zwana Gotu Kola, wykazuje właściwości adaptogenne oraz nootropowe. Nie od dziś wiadomo, że znakomicie wpływa na działanie układu nerwowego. Być może właśnie z tego powodu Gotu Kola występuje w wielu azjatyckich legendach. Przez wieki z pokolenia na pokolenie przekazywano historyjki o szczególnych właściwościach tej rośliny. Istnieje chociażby legenda o rannym tygrysie, który tarzał się liściach wąkrotki, dzięki czemu jego rana szybciej się zagoiła. Ciekawostkę stanowić może fakt, że Gotu Kolę upodobały sobie także inne zwierzęta. W Indiach oraz na Sri Lance roślina ta stanowi przysmak słoni, a mieszkańcy tych terenów są przekonani, że to właśnie dzięki wąkrotce zwierzęta te odznaczają się znakomitą inteligencją i pamięcią. Skupmy się jednak na twardych faktach. Badania naukowe umożliwiają nam zweryfikowanie, ile w ludowych wierzeniach jest prawdy, a ile fantazji…

Na podstawie badań naukowcom udało się ustalić, że Gotu Kola wspomaga działanie mózgu, a w szczególności proces przetwarzania informacji. Substancje aktywne zawarte w tej roślinie nasilają proces neurogenezy – sprawiają, że nasz mózg produkuje więcej neuronów. Poza tym ułatwiają tworzenie się połączeń między neuronami. Wpływa to na ogólną zdolność mózgu do przetwarzania oraz przyswajania nowych informacji. Gotu Kola stymuluje także aktywność acetylocholiny – neuroprzekaźnika odpowiedzialnego za pamięć i koncentrację. Dzięki temu otrzymujemy znakomite połączenie właściwości nootropowych, co umożliwia nam sprawniejsze myślenie.

Wykazano ponadto, że wąkrotka azjatycka sprawdza się jako środek zwiększający odporność na stres. Gotu Kola wspiera bowiem działanie neurotransmiterów odpowiedzialnych za nasz nastrój oraz emocje – przede wszystkim GABA, serotoniny oraz dopaminy. W efekcie pomaga zachować równowagę emocjonalną, a także redukuje poziom odczuwanego stresu.

Co ważne, Gotu Kola wykazuje działanie przeciwutleniające. Ułatwia usuwanie nadmiaru szkodliwych wolnych rodników tlenowych. W dodatku poprawia krążenie krwi w naczyniach włosowatych. Przyczynia się w ten sposób do zahamowania procesów starzenia się oraz pomaga zachować dobrą kondycję całego organizmu.

Wszystkie te właściwości świadczą o tym, że w tradycyjnych legendach znalazło się sporo faktów. Gotu Kola rzeczywiście wykazuje szereg korzystnych właściwości. Dlatego też stanowi świetny suplement diety, przede wszystkim dla osób, które chcą zadbać o sprawne działanie umysłu oraz obniżyć napięcie nerwowe.

Występowanie: Wąkrotka azjatycka (Centella asiatica, Hydrocotyle asiatica) to wieloletnie, pełzające ziele z rodziny selerowatych, baldaszkowatych (Apiaceae, Umbelliferae). Naturalnie występuje głównie w pobliżu zbiorników wodnych na terenie Azji Środkowej. Występuje także w RPA, Australii, Sri Lance i na większości wysp południowego Pacyfiku. Można spotkać się z dwojakim wyglądem wąkrotki. Na terenach o dużej wilgotności jej pnącza przyozdobione są szerokimi wachlarzowatymi liśćmi, podczas gdy na obszarach suchszych liście te są niewielkie i cienkie. Surowiec zielarski stanowią przeważnie liście, które można zbierać przez cały rok.

W tradycyjnej medycynie Indii (Ajurweda) wąkrotka azjatycka stosowana jest od ponad 3000 lat jako środek rewitalizujący, wzmacniający organizm i wywierający korzystny wpływ na krążenie i kondycję skóry. Gotu Kola sklasyfikowana jest jako Medhya Rasayanas – roślina odmładzająca, przynosząca przejrzystość i spokój umysłu. Zastosowanie znalazła także w tradycyjnej medycynie chińskiej (TCM) głównie jako źródło długowieczności, gdyż regularne jej stosowanie skutkowało opóźnieniem procesu starzenia, ale także jako środek na bezsenność czy gorączkę.

Szczypta biochemii: Substancjami, którym wąkrotka azjatycka zawdzięcza swoje właściwości, są triterpenoidy: azjatykozyd, bramozyd, braminozyd, centellozyd oraz tankunizyd. Pod względem chemicznym należą one do pentacyklicznych saponin triterpenowych. Oprócz nich w roślinie zawarte są także: bioflawonoidy, fitosterole (sitosterol, kampesterol, stigmasterol), garbniki, żywice, kamfora oraz witaminy A, C, E i K.

Ciekawostka: Wąkrotka azjatycka powszechnie jest znana pod nazwą Gotu Kola. Nazwa ta wywodzi się z języka syngaleskiego używanego na Sri Lance. W języku tym słowo “kola” tłumaczone jest jako liść, podczas gdy “gotu” oznacza kielichowaty kształt.

Kliknij tu i dowiedz się więcej NeuroExpert - encyklopedia neurofizjologii online