Ashwagandha zwana jest “indyjskim żeń-szeniem”, ponieważ tak samo jak jej chiński czy koreański odpowiednik wykazuje pozytywne działanie niemal na każdą sferę funkcjonowania organizmu. Pomaga radzić sobie ze stresem i redukuje napięcie nerwowe. Wspiera również dobry nastrój, zdrowy sen, pamięć i funkcje poznawcze. Poza tym poprawia wytrzymałość i funkcje seksualne. A to i tak jeszcze nie wszystko…

39,00 479,00 

16 opinii dla Ashwagandha ekstrakt 5% | Withania somnifera

  1. Kubaf23

    O działaniu samej ashwagandhy nie muszę nic pisać, bo każdy wie, że działa. Jednak kiedy zamawiałem tutaj ekstrakt, dostępny był z zawartością 10% witanolidów i była to pierwszorzędna jakość na rynku… Kolejna sprawa to cena. Ekstrakt na tej stronie jest po prostu drogi i w dodatku jakością spadł do poziomu przeciętnych preparatów, które znaleźć można w dużo niższych cenach.

  2. curramanucha

    U mnie szczególnie widoczny jest wzrost libido.

  3. wywial

    Biorę wespół z Rhodiola rosea przez ok. miesiąc, zdecydowanie widać efekt w postaci:
    * lepszego panowania nad nastrojem
    * znacznie zwiększonej odporności na stres
    * zwiększonej ilości energii.

    Zdecydowanie polecam.

  4. ApolloSalvatore

    Coś pięknego, dla mnie chyba lifechanger, ale wypowiem się po jakimś czasie stosowania bo dopiero zacząłem. Mialem ashwe wielu firm i ta jest zdecydowanie najlepsza.

  5. qunzqpa

    Moje najwspanialsze odkrycie.
    Ajurwedyjski składnik, którego efekty przebijają wiele syntetycznych produktów. Polecam gorąco ze względu na szerokie spektrum różnego rodzaju działania, które jest SKUTECZNE

  6. flyteacher

    Efekt widoczny w podwyższeniu libido ale niestety odczuwalny przez około 2 tygodnie

  7. jerzychuj@o2.pl

    Dzialannie antydepresyjne, immunostylujące, przyplyw energii psychicznej i fizycznej. Niedoceniane ziolko

  8. Bartlomiej Gieldzinski

    Biorę od połowy miesiąca i zapowiada się bardzo dobrze. Dziwi mnie szczególnie tak szybki wpływ na libido (w ciągu 2-3 dni). Może tak ekspresowo nie wpływa na podniesienie poziomu testosteronu, ale zawartość całego szeregu substancji prozdrowotnych może odpowiadać za takie wrażenie. Przed snem lekko rozluźnia, ale nie nachalnie więc nie ma problemu z przyjmowaniem w dzień. Dla mnie poprawia samopoczucie na zasadzie zwiększenia witalności (percepcja ciała), przy czym poprawe dostrzega się zwłaszcza przy dłuższym stosowaniu. Wpływ na mózg odgrywa tutaj zapewne kluczową rolę. Biorę z różańcem, oba ekstrakty w pewnej mierze ograniczają rozwój infekcji (wpływ na układ immunologiczny). Przy takiej suplementacji dawka Scorbolamidu czy Gripexu może sprawić że organizm szybko upora się z początkami zapalenia zatok i infekcji gardła.

  9. Neilionel

    Mix z zeń szeniem wypada bardzo dobrze

  10. przemek

    Działa bardzo dobrze w zestawach na noc w celu lepszego i spokojniejszego snu ale takze bardzo dobrze sprawdza sie w dzien w sytuacjach stresujacych i nerwowych. Kiedys testowalem wieksze dawki i ważne tez zeby nie przesadzic z dawkowaniem bo taki niezaciekawy stan lekkiego zamulenia jak wezmiemy za duzo. Jak dla mnie to roślinka ktora chyba zawsze bedzie w moich zestawach i uzywam ja głównie od czasu do czasu w nocnych zestawach na spokojniejszy sen.

  11. bobek61

    W porownaniu do rhodioli – śmierdzi, ale spodobał mi się ten produkt i bedzie u mnie na stanie raczej caly czas.

  12. Kubano

    Najbardziej zauważyłem wzrost libido. Widoczne efekty nasenne w przypadku łączenia z passiflorą. Poza tym uspokoja

  13. magda87

    Zażywam od dwóch miesięcy. Korzystnie wpływa na samopoczucie, uspokaja i zdecydowanie podnosi poziom libido. Polecam brać pół godziny przed snem, gdyż przyjemnie wycisza organizm.

  14. SwissHerbal

    Dziękujemy za opinie! Jeśli chodzi o Ashwagandhę w kapsułkach, to w naszej ofercie jest dostępna wersja synergiczna z Mumio (ASHWAGANDHA + SHILAJIT). Produkt jest wygodniejszy w stosowaniu, a dzięki zastosowanemu połączeniu efekty są zdecydowanie lepsze niż przy stosowaniu każdego ze składników oddzielnie.

  15. wronski.piotr21

    Mi pod pasowała ta ashwaganda, miałem innej firmy i w sumie ta lepiej działała, jedyne co to że nie w kapsułkach 🙂 ale da się przełknąć 🙂

  16. Marcin

    Ashwagandhe dużo słabiej odczuwam niż Rhodiolę. Brałem też ją stosunkowo krótko bo jakieś 3 tygodnie. Wydaje mi się, że miała z pewnością wpływa na libido bo po Rhodioli nie odczuwam takiego skoku jaki odczułem właśnie po Ashwagandzie. Kiedyś zrobię do niej jeszcze jedno „podejście” ale już minimum miesięczne.

Dodaj opinię

Dodaj opinię

Co to jest Ashwagandha ekstrakt 5% | Withania somnifera?

Właściwości: Witania ospała (Withania somnifera), zwana też Ashwagandhą lub śpioszynem lekarskim, jest jednym z najważniejszych ziół wykorzystywanych w Ajurwedzie – indyjskiej tradycyjnej medycynie. Zalicza się ją do grona adaptogenów, czyli roślin o właściwościach korzystnych dla całego organizmu. Przyjrzyjmy się bliżej szerokiemu wachlarzowi jej możliwości.

Badania kliniczne dowiodły, że suplementacja Ashwagandhą pozwala lepiej radzić sobie ze stresem. Badani zgłaszali też poprawę nastroju i zmniejszenie poziomu lęku. Tradycyjne zastosowanie W. somnifera jako środka tonizującego i ułatwiającego zasypianie znalazło potwierdzenie w rzeczywistym spadku poziomu markerów stresu u osób ją przyjmujących. Wykazano również wpływ witanii na sprawność umysłową oraz jej działanie neuroprotekcyjne. Dzięki swym właściwościom chroni mózg przed działaniem szkodliwych czynników, a także wspiera proces tworzenia nowych komórek nerwowych. Pomaga tym samym zachować jasność myśli i dobrą pamięć.

Nie wciągniętoby Ashwagandhy na listę adaptogenów, gdyby jej korzystne działania ograniczały się jedynie do ośrodkowego układu nerwowego. Na całym świecie prowadzi się dziesiątki badań nad pozytywnym wpływem tej rośliny na różne dziedziny życia i zdrowia. Dowiedziono na przykład, że przyjmowanie wyciągu z witanii ospałej poprawia wydolność organizmu i pomaga zgubić zbędne kilogramy. Jako że zwiększa ona naturalną produkcję testosteronu, zwiększa też poziom libido u obu płci, a u panów dodatkowo poprawia jakość nasienia. Szeroko badane są też jej właściwości immunostymulacyjne. Związki aktywne zawarte w śpioszynie lekarskim stymulują bowiem namnażanie się podstawowych komórek obronnych naszego organizmu (limfocytów B i T oraz komórek NK). Zwiększa to znacząco siły obrońców względem liczebności wszelkich atakujących nas drobnoustrojów. Sama z siebie witania także ogranicza rozwój niektórych szkodliwych mikroorganizmów. Nie są to jeszcze wszystkie pozytywne efekty, jakie może przynieść suplementacja Ashwagandhą. Już te jednak wystarczą, by potwierdzić słuszność tezy, że witania ospała to rzeczywiście indyjski żeń-szeń.

Występowanie: Witania ospała (Withania somnifera) to roślina z rodziny psiankowatych (Solanaceae), dorastająca do wysokości ok. 1,5 m. Charakterystyczne dla tej rośliny są czerwone bądź ciemnopomarańczowe owoce w postaci jagód obudowanych w delikatnie zrośnięte działki kielicha. Pochodzi z Indii, gdzie jest powszechnie uprawiana. Występuje także w Iranie, Afganistanie, Pakistanie oraz w Bangladeszu.

W tradycyjnej medycynie indyjskiej (Ajurweda) jest stosowana od ponad 3000 lat jako środek zalecany w stanach osłabienia, łagodzący bezsenność wywołaną stresem czy poprawiający sprawność intelektualną. Działa ona bowiem regeneracyjnie na cały organizm.

Szczypta biochemii: Substancjami, którym witania ospała zawdzięcza swoje właściwości, są przede wszystkim witanolidy. Z chemicznego punktu widzenia są to pochodne steroidowego laktonu – witaferyny A. Oprócz nich w nadziemnej części rośliny zawarte są dodatkowo fenolokwasy (np. kwas chlorogenowy). Natomiast w korzeniu znajdują się glikowitanolidy (witanozydy i sitoindozydy), alkaloidy nikotynowe (np. anaferyna), fitosterole oraz kumaryny. Ponadto roślina jest bogatym źródłem żelaza.

Ciekawostka: Powszechna nazwa witanii ospałej – Ashwagandha – oznacza dosłownie “zapach konia”. Nazwa ta odnosi się do charakterystycznego zapachu świeżego korzenia tej rośliny. Ponadto ma ona podkreślać zdolność do zwiększania witalności seksualnej. Korzeń witanii ospałej jest też określany mianem „żeń-szenia indyjskiego”. Jest on stosowany w medycynie ajurwedyjskiej w sposób podobny do tego, jak wykorzystuje się żeń-szeń właściwy w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej (TCM).

Kliknij tu i dowiedz się więcej NeuroExpert - encyklopedia neurofizjologii online

Jak działa Ashwagandha ekstrakt 5% | Withania somnifera?

Zwiększenie odporności na stres: Ashwagandha jest adaptogenem – ziołem, które zwiększa odporność organizmu na niekorzystne warunki środowiska. Takie niekorzystne warunki tworzą chociażby bodźce wywołujące stres. Naturalnym mechanizmem obronnym przed ich wpływem jest aktywność GABA. Ten neuroprzekaźnik wycisza zbędne i nadmiarowe impulsy nerwowe, nie dopuszczając tym samym do nadmiernego pobudzenia organizmu. Jednak niekiedy bardzo silny lub długotrwały stres sprawia, że aktywność GABA staje się niewystarczająca. Dochodzi wówczas do wydzielenia dużych ilości kortyzolu, czyli hormonu, który odpowiada za większość niekorzystnych efektów stresu. Ashwagandha zawiera związki aktywne, które naśladują działanie GABA. Oddziałują na jego receptory w ośrodkowym układzie nerwowym i poprawiają odporność na stres. Wyniki testów klinicznych potwierdziły, że witania ospała skutecznie poprawia nastrój, zmniejsza odczuwanie niepokoju i lęku, a także ułatwia radzenie sobie w trudnych sytuacjach. Mierzalnym efektem jej działania jest obniżenie poziomu kortyzolu.

Wspomaganie układu nerwowego: Wyniki badań naukowych wykazały, że witania ospała wspiera funkcje poznawcze. Zwiększa bowiem aktywność acetylocholiny – neuroprzekaźnika odpowiedzialnego za pamięć i koncentrację. Zawarty w tej roślinie witanolid A hamuje działanie enzymu rozkładającego acetylocholinę. Dzięki temu jej cząsteczki mogą dłużej przebywać w synapsie i oddziaływać na swoiste receptory. Ashwagandha wykazuje również działanie neuroprotekcyjne. Zawarte w niej substancje biologicznie czynne stymulują działanie naturalnych mechanizmów przeciwutleniających, usprawniają więc neutralizację wolnych rodników. Nie bez znaczenia jest też fakt, że nasilają one proces neurogenezy – powstawania nowych komórek nerwowych. Wszystkie te efekty działania witanii sprawiają, że mózg funkcjonuje bardziej wydajnie i sprawniej się regeneruje.

Poprawa wydolności fizycznej: Jako adaptogen Ashwagandha działa nie tylko na umysł, ale i na ciało. Wyniki badań naukowych pozwoliły udowodnić, że jej przyjmowanie skutkuje poprawą wytrzymałości. Prawdopodobnie jest to efekt zwiększenia poziomu testosteronu. Ten “hormon męskości” jest bowiem naturalnym środkiem anabolicznym, który stymuluje przyrost masy mięśniowej. Testy kliniczne pozwoliły potwierdzić, że witania ospała, szczególnie w połączeniu z treningiem oporowym, pozwala zredukować ilość tkanki tłuszczowej i zwiększyć siłę mięśni. Dodatkowym efektem wzrostu poziomu testosteronu jest też poprawa libido.

Wsparcie układu odpornościowego: Udowodniono, że witania ospała wspiera naturalne siły obronne organizmu. Obecne w niej substancje aktywne pobudzają namnażanie się limfocytów B i T. Są to komórki układu odpornościowego zaangażowane w walkę z chorobotwórczymi bakteriami, wirusami i innymi mikroorganizmami. Sama Ashwagandha również hamuje rozwój niektórych gatunków patogennych drobnoustrojów, co dodatkowo ułatwia organizmowi zwalczanie infekcji. Przyjmowane witanii prowadzi też do zwiększenia liczebności komórek NK (ang. natural killer – naturalni zabójcy), które identyfikują i eliminują nieprawidłowe komórki własnego organizmu. W. somnifera wykazuje też działanie przeciwzapalne, dzięki któremu zapobiega nadmiernemu rozprzestrzenianiu się stanów zapalnych w organizmie.

Specyfikacja produktu Ashwagandha ekstrakt 5% | Withania somnifera

 

FORMA PRODUKTU:
  • surowiec w proszku
STANDARYZACJA:
  • ekstrakt z korzenia Withania somnifera (5% witanolidów)
MIARKA:
  • stalowa miarka o pojemności 0.60 ml ~ 400 mg
OPAKOWANIE:
  • hermetyczny worek strunowy ALU-PET
PRZEZNACZENIE:
  • dietetyka, naturoterapia, neuroregulacja, ziołolecznictwo
STATUS PRAWNY:
  • surowiec ziołowy dopuszczony do obrotu na terenie UE
  • nie posiada statusu leku w Polsce

Jak stosować Ashwagandha ekstrakt 5% | Withania somnifera?

 

WIELKOŚĆ PORCJI:
  • 300 – 600 mg
ILOŚĆ PORCJI NA DOBĘ:
  • 1 – 3
OPTYMALNA PRZYSWAJALNOŚĆ:
  • z posiłkiem
OPTYMALNA PORA STOSOWANIA:
  • o dowolnej porze dnia
OPTYMALNA DŁUGOŚĆ CYKLU:
  • 6 tygodni stosowania – 2 tygodnie przerwy

Z czym najlepiej łączyć Ashwagandha ekstrakt 5% | Withania somnifera?

Aby zwiększyć odporność na stres:
Brahmi ekstrakt 50% | Bacopa monnieri
Wybierz wariant

39,00 479,00 

Kava Kava ekstrakt 30% | Piper methysticum
Wybierz wariant

39,00 479,00 

Reishi ekstrakt 20:1 | Ganoderma lucidum
Wybierz wariant

29,00 329,00 

L-Teanina 99% | PharmaTheanine™
Wybierz wariant

29,00 329,00 

Aby wspomóc działanie układu nerwowego:
Traganek ekstrakt 5% | Astragalus membranaceus
Wybierz wariant

39,00 479,00 

Miłorząb ekstrakt 24%/6% | Ginkgo biloba
Wybierz wariant

29,00 329,00 

Lion’s Mane ekstrakt 20:1 | Hericium erinaceus
Wybierz wariant

29,00 329,00 

Krzyżownica ekstrakt 20:1 | Polygala tenuifolia
Wybierz wariant

29,00 329,00 

Aby poprawić wydolność fizyczną:
Czarne mrówki ekstrakt 20:1 | Polyrhachis vicina
Wybierz wariant

19,00 199,00 

Żeń-szeń pustynny ekstrakt 20:1 | Cistanche tubulosa
Wybierz wariant

29,00 329,00 

Tongkat Ali ekstrakt 100:1 | Eurycoma longifolia
Wybierz wariant

39,00 479,00 

Shilajit ekstrakt 20:1 | Mumio
Wybierz wariant

29,00 329,00 

Aby wesprzeć funkcje układu odpornościowego:
Traganek ekstrakt 5% | Astragalus membranaceus
Wybierz wariant

39,00 479,00 

Brodziuszka ekstrakt 20% | Andrographis paniculata
Wybierz wariant

39,00 479,00 

Żeń-szeń europejski ekstrakt 20:1 | Codonopsis pilosula
Wybierz wariant

19,00 199,00 

Żeń-szeń syberyjski ekstrakt 0,8% | Eleutherococcus senticosus
Wybierz wariant

19,00 199,00 

Aktualne promocje

RELAX-BOX™ Herbal Synergy
Wybierz wariant

177,00 

ENERGY-BOX™ Herbal Synergy
Wybierz wariant

177,00 

SLEEP-BOX™ Herbal Synergy
Wybierz wariant

177,00 

FOCUS-BOX™ Herbal Synergy
Wybierz wariant

197,00 

MOOD-BOX™ Herbal Synergy
Wybierz wariant

177,00 

MEMORY-BOX™ Herbal Synergy
Wybierz wariant

177,00 

DIET-BOX™ Herbal Synergy
Wybierz wariant

177,00 

STAMINA-BOX™ Herbal Synergy
Wybierz wariant

177,00 

DETOX-BOX™ Herbal Synergy
Wybierz wariant

177,00 

VITALITY-BOX™ Herbal Synergy
Wybierz wariant

177,00 

LIBIDO-BOX™ Men Synergy
Wybierz wariant

177,00 

LIBIDO-BOX™ Women Synergy
Wybierz wariant

157,00 

Kapsułkarka ręczna
Wybierz wariant

159,00 

Waga precyzyjna
Wybierz wariant

99,00 

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 99,00 .

Na stanie

IMMUNO-BOX™ Mushroom Synergy
Wybierz wariant

177,00