Działanie pobudzające: Ekstrakt z guarany zawiera duże ilości kofeiny oraz nieco mniejsze teobrominy i teofiliny. Związki te działają pobudzająco – wpływają na układ nerwowy, zwiększając aktywność neuroprzekaźników takich jak dopamina, serotonina, a także epinefryna. Dzięki temu organizm otrzymuje więcej energii do działania, motywacji, a ponadto poprawie ulega wydolność fizyczna. Jako że kofeina rozszerza naczynia krwionośne, poprawia tym samym przepływ krwi oraz dostarcza więcej tlenu do komórek mięśniowych. Maca także wspiera wydolność fizyczną oraz pomaga zachować wysoki poziom energii, regulując aktywność dopaminergiczną mózgu. Wyniki badań przeprowadzonych z udziałem sportowców wykazały, że już dwutygodniowa suplementacja ekstraktem z pieprzycy paragwajskiej skutkuje poprawą wytrzymałości i sprawności fizycznej. Roślina ta pozwala zwiększyć siłę mięśni i wspomaga ich regenerację po intensywnym wysiłku. Zaobserwowano też, że redukuje objawy zespołu chronicznego zmęczenia.

Wsparcie zdolności poznawczych: Wyniki badań naukowych świadczą o tym, że ekstrakt z korzenia Maca chroni neurony przed działaniem wolnych rodników oraz niektórych toksyn. Stymuluje też pracę mitochondriów, czyli swojego rodzaju komórkowych centrów energetycznych. Komórki nerwowe mogą więc funkcjonować sprawniej, a to skutkuje poprawą wydolności intelektualnej. Związki aktywne pieprzycy peruwiańskiej wspierają zdolności poznawcze także w inny sposób. Hamują aktywność enzymu rozkładającego acetylocholinę – neuroprzekaźnik odpowiedzialny za pamięć i koncentrację. Mechanizm działania guarany jest nieco inny, choć obejmuje podobne układy neuromediatorów. Dzięki dużej zawartości kofeiny oraz innych alkaloidów purynowych roślina ta stymuluje działanie acetylocholiny oraz dopaminy w mózgu, a tym samym także korzystnie wpływa na zdolność do uczenia się oraz koncentrację. W jednym z badań naukowych ochotnicy przyjmujący guaranę osiągali lepsze rezultaty niż grupa kontrolna w trakcie wykonywania testów badających m.in. sprawność pamięci krótkotrwałej, zdolność do skupiania uwagi oraz czas reakcji.

Poprawa funkcji seksualnych: Ludność zamieszkująca peruwiańskie Andy od wieków stosowała korzeń Maca jako afrodyzjak. Jego skuteczność w tym zakresie została potwierdzona podczas współczesnych badań klinicznych. Co ważne, pieprzyca peruwiańska zwiększa libido nie tylko u mężczyzn, ale i u kobiet. Z tego względu nazywana jest często “kobiecą viagrą”. Roślina ta jest też znakomitym wsparciem dla mężczyzn, którzy starają się o potomstwo. Poza tym bowiem, że pomaga zwiększyć aktywność seksualną, jednocześnie poprawia jakość i liczebność plemników. Tradycyjnie guaranę także wykorzystywano w celu podniesienia libido – głównie ze względu na jej pobudzające działanie, które również ma duży wpływ na chęć podejmowania kontaktów seksualnych. Wyniki badań naukowych wskazują na fakt, że związki aktywne zawarte w nasionach tej rośliny poprawiają ukrwienie narządów płciowych, w ten sposób zwiększając potencję.