Witamina B10 I Kwas P-aminobenzoesowy

Poprawa kondycji skóry i włosów: W latach 40. XX wieku PABA był składnikiem aktywny kremów do opalania. Związek ten ma bowiem zdolność do pochłaniania promieniowania UVB. Dzięki temu może chronić komórki skóry przed powstawaniem wolnych rodników i stresem oksydacyjnym. Zapobiega również sieciowaniu kolagenu, czyli tworzeniu się poprzecznych wiązań między jego cząsteczkami. Proces ten jest uważany za element starzenia się skóry i skutkuje utratą elastyczności i jędrności. Wyniki niektórych badań sugerują, że PABA może być korzystny w przypadku dolegliwości skórnych związanych z nieprawidłowym działaniem układu odpornościowego. Istnieją też doniesienia, że jest on w stanie wpływać na pigmentację włosów – przyciemniać siwe włosy i częściowo przywracać ich naturalny kolor.

Wsparcie dobrego nastroju: Wyniki badań naukowych wskazują na to, że PABA może wspierać funkcjonowanie układu nerwowego. Redukuje bowiem stres oksydacyjny i stan zapalny – czynniki które specjaliści wiążą z pogorszeniem zdolności poznawczych i zdrowia psychicznego. Wpływa także na aktywność neuroprzekaźników. Może zwiększać dostępność choliny w zakończeniach nerwowych i stymulować działanie enzymu katalizującego produkcję acetylocholiny kluczowej dla szybkiego i klarownego myślenia. Wspiera też wytwarzanie jednego z kofaktorów niezbędnych do produkcji dopaminy i serotoniny – monoamin, które odpowiadają za motywację do działania, odczuwanie przyjemności i poczucie komfortu psychicznego. Istnieją też doniesienia, iż moduluje stężenie receptorów dopaminy.

Właściwości antyoksydacyjne: PABA może być cennym wsparciem w walce z wolnymi rodnikami nie tylko w komórkach skóry, ale i w całym organizmie. Neutralizuje bowiem wolne rodniki, które są jedną z przyczyn m.in. przedwczesnego starzenia się. Chronią błony komórkowe przed stresem oksydacyjnym i pomagają zachować ich naturalną płynność. Wspiera także naturalne mechanizmy ochronne organizmu, gdyż stymuluje produkcję glutationu – najsilniejszego z endogennych związków o działaniu antyoksydacyjnym. Co więcej, PABA może tłumić nadmierną produkcję reaktywnych form tlenu w mitochondriach. Wspomaga też prawidłowe działanie tych “centrów energetycznych”, zapewniając komórkom wysoki poziom ATP – nośnika energii kluczowego dla przebiegu procesów życiowych.

Regulacja pracy układu odpornościowego: Wyniki badań świadczą o tym, że PABA ma pewien potencjał przeciwdrobnoustojowy, może więc ograniczać namnażanie się patogenów w organizmie. Działa też immunomodulacyjnie. Zmniejsza produkcję cytokin prozapalnych, ograniczając nadmierne rozprzestrzenianie się stanów zapalnych. Wpływa też na aktywność makrofagów i promuje ich polaryzację w kierunku fenotypu M2, czyli profilu przeciwzapalnego. Co więcej, PABA może działać korzystnie na mikrobiotę jelitową, kluczową ze względu na jej znaczenie dla zdrowia psychicznego i odporności organizmu. PABA jest wykorzystywany przez bakterie do produkcji kwasu foliowego (witaminy B9). Wspomaga więc równowagę immunologiczną organizmu i przyczynia się do wzrostu jego odporności na infekcje i stres środowiskowy.