Odkryj nowe możliwości

Nie taki tłuszcz straszny, jak go malują - nawet nasycony

Każdy wie, że jeśli chce się dbać o zdrowie, należy ograniczyć spożycie tłuszczów nasyconych. Ostatnio jednak pojawią się głosy mówiące, że te tłuszcze wcale nie są takie złe, jak się wydawało. Co konkretnie na ten temat mówi nauka? Zapoznajmy się z wynikami badań, które podważają powszechny pogląd o szkodliwości tłuszczów nasyconych.

O cienkiej granicy między przyjemnością a uzależnieniem

Uzależnić się możemy właściwie od wszystkiego. Nie tylko od używek takich jak alkohol, czy narkotyki, ale także od pewnych zachowań – hazardu, kradzieży, biegania czy robienia zakupów. Druga grupa to tak zwane uzależnienia behawioralne, których ilość jest niezliczona, ponieważ różni ludzie są podatni na różne nałogi. Jednak działanie każdego z tych bodźców zawsze sprowadza się do jednego – nagradzania siebie. Gdzie więc jest granica między sprawianiem sobie przyjemności, a zachowaniami, przed którym nie potrafimy się powstrzymać?

Medycyna Słowian (cz. 2) - Wybrane zioła

Słowiańskie szeptuchy leczyły rozmaite dolegliwości nie tylko magią i tajemniczymi rytuałami. Posiadały również ogromną wiedzę o właściwościach rosnących dookoła ziół. Część tej wiedzy pozostała z nami do dziś i obecna jest w konwencjonalnej medycynie. Oto niektóre z roślin cieszących się uznaniem dawnych Slowian. Sprawdź, czy je znasz.

Dlaczego warto dobrze wyglądać na rozmowie kwalifikacyjnej?

Niby nie należy oceniać książki po okładce, ale powszechnie wiadomo, jak ważne jest zrobienie dobrego pierwszego wrażenia. Szczególnie wówczas, gdy na jego podstawie zostanie podjęta ważna dla nas decyzja. Wystarczy od 4 do 7 sekund, aby wyrobić sobie na czyjś temat opinię, której zmiana wymaga sporego wysiłku. Wyniki najnowszych badań, przeprowadzonych przez specjalistów z Uniwersytetu Princeton, świadczą o tym, że tak naprawdę oceny drugiej osoby można dokonać w mniej niż sekundę. Podczas rozmowy kwalifikacyjnej zostaniemy więc ocenieni jeszcze zanim zdążymy powiedzieć “dzień dobry”.

Medycyna Słowian (cz. 1)

Gdy mówimy o szamanizmie, zazwyczaj pierwszymi skojarzeniami są Afryka, Ameryka Południowa i indiańskie obrządki, rzadziej sąsiednia Rosja i Syberia. O rodzimej tradycji lecznictwa nie myśli się w ogóle, a historie o niej traktuje z przymrużeniem oka, bardziej jako legendy niż rzeczywistość. Tymczasem na ziemiach pradawnych Słowian medycyna naturalna była bardzo rozwinięta, a specjalistami w tej dziedzinie byli właśnie szamani.