Strona główna Forum DYSKUSJE Strategie suplementacji Pomoc przy konfiguracji sumplementacji Odpowiedz na: Pomoc przy konfiguracji sumplementacji

#77390
etaCarinae
Uczestnik

Cześć, Tomasz 🙂 Z twojego testu wynika, że masz problem z dopaminą i GABA. Jak patrzę po liście supli, które wybrałeś, to właściwie tylko L-DOPA i L-tyrozyna naprawdę ci pomogą. W ogóle to L-DOPA najlepiej jest brać razem z EGCG, wtedy więcej jej trafia do mózgu. Na twoim miejscu odłożyłabym na razie na półkę unifiram i choliny, bo acetylocholiny na razie u ciebie nie ma co stymulować, dopóki nie wyregulujesz dopaminy. Minerały i roślinki możesz brać, nie powinny się kłócić z L-DOPA i tyrozyną. Witaminy i omega-3 też. tyle tylko, że L-DOPA i tyrozynę bierz sobie najlepiej rano i na czczo, a resztę po posiłku, tak się będzie lepiej wchłaniało. No i do tego wszystkiego dobrze by było, gdybyś sobie dobrał coś pod kątem GABA. Może pikamilon albo coś z ziół, np. Brahmi. I to bierz wtedy po południu. A jak zrobisz porządek z dopaminą, to wtedy możesz ruszyć unifiram i cholinę 🙂