Strona główna Forum DYSKUSJE Strategie suplementacji a) depresja, dystymia, lęki, otepienie b) nerwowosc, bezsennosc. Odpowiedz na: a) depresja, dystymia, lęki, otepienie b) nerwowosc, bezsennosc.

#76691
Obsługa Klienta
Moderator

b) nerwowość, bezsenność

Jeśli chodzi o kolejny przypadek, problem leży w obszarze gospodarki GABA + serotoniny (test Brevermana byłby w stanie określić dokładnie). Niepokojące jest jednak stwierdznie: „Xanax już nic nie daje”. Benzodiazepiny są silnymi agonistami GABA, w związku z czym trudno będzie znaleźć inne preparaty o podobnej skuteczności i profilu działania. Najsilniejszymi składnikami agonistycznymi będą Fenibut i Pikamilon – dokładnie tak, jak napisał Pan w pytaniu. Nie można jednak stosować ich regularnie. 

Z drugiej strony długotrwałe stosowanie benzo oraz innych agonistów GABA prowadzić będzie do deregulacji receptorów GABA – tzn obniżenia ich czułości na kwas gamm-aminobutyrowy. Mniejsza czułość na GABA skutkuje mniejszym impulsem hamujących, a więc zdecydowanie gorszą odpornością na stres. Aby zaradzić na ten problem, warto skupić się na składnikach, które mogą zwiększyc czułość receptorów GABA i przywrócić bilans neurofizjologiczny, przede wszystkim:

  • Bacopa Monnieri
  • Inozytol
  • Fosfatydyloseryna
  • Ashwagandha
  • Aniracetam
  • Witamina B6

 
Na GABA mamy obecnie dostępny jeden preparat: RELATONIC MAX, w tym tygodniu pojawią się kolejne dwa: SOCIAMINE oraz ANIRAMED MAX.
 
Więcen na temat GABA znajdzie Pan w wątku: Deficyty GABA, przyczyny?

W przypadku deficytów serotoninowych warto stosować preparaty zawierające składniki wspomagające produkcję i aktywność serotoniny, czyli przede wszystkim 5-HTP, L-teaninę, EGCG (preparat SEROTINE).Jeśli osoba z drugiego pytania doświadcza większych problemów ze snem, można wspomóc się dodatkowo Malatoniną, Passiflora, Walerianą, Ashwagandhą (preparat SEROTINE SLEEP <- preparat już niedostępny).
 
Wiecej na temat proponowanej suplementacji możęmy powiedzieć po przedstawieniu wyników testu Bravermanna zainteresowanej osoby. Niebawem test Bravermana w języku polskim pojawi się na naszej stronie – tymczasem przesyłam na pański adres mailowy wersję angielską. Jeśli uda się Panu przekazać osobie z drugiego pytania – chętnie pomożemy w interpretacji.