Strona główna Forum DYSKUSJE Strategie suplementacji Interpretacja mocno niedoborowego wyniku testu Bravermana Odpowiedz na: Interpretacja mocno niedoborowego wyniku testu Bravermana

#77178
teges
Uczestnik

Jeśli u mnie występują negatywne efekty po jakimś suplu, to:

krok 1 – redukuję dawkę, stopniowo, aż do jakiegoś sensownego minimum

krok 2 – jeśli mimo to efekty negatywne się utrzymują, rezygnuję z danego supla

krok 3 – zazwyczaj po jakimś czasie wracam, aby sprawdzić, czy się nic nie zmieniło w mojej reakcji na dany suplement (dzięki takiemu powrotowi odkryłem, że zaczął na mnie działać LTP-Focus)

 

Więc wg mnie bez sensu, abyś ładował w siebie ten zapas na siłę. Zredukuj, a jak trzeba, to odłóż na razie 🙂