GABA – (kwas γ-aminomasłowy) to główny neuroprzekaźnik o działaniu hamującym. Ze względu na budowę chemiczną jest zaliczany do aminokwasów. Wykazuje działanie nootropowe (“podkręcające” pracę mózgu), poprawia pamięć i zdolność do koncentracji. Ponadto redukuje poziom lęku, działa antystresowo i pomaga w leczeniu bezsenności. Prawidłowy poziom kwasu γ-aminomasłowego powoduje zwiększenie progu pobudliwości komórek nerwowych, w efekcie czego słabsze impulsy nie są przewodzone. Ograniczając ilość przewodzonych sygnałów, zapobiega nadmiernemu pobudzeniu organizmu. GABA zapewnia także większy poziom koncentracji i pozwala na lepsze skupienie uwagi. Zwiększenie jego aktywności w ośrodkowym układzie nerwowym poprawia jakość snu, ogranicza częstotliwość wybudzeń w nocy, a także przyspiesza i ułatwia zasypianie.