Ashwagandha to roślina od tysięcy lat stosowana w Tradycyjnej Medycynie Indyjskiej. Ma silne właściwości adaptogenne i nootropowe, a w dodatku pomaga regulować działanie kluczowych neuroprzekaźników. Wspiera aktywność GABA oraz serotoniny, hamując jednocześnie wydzielanie kortyzolu - “hormonu stresu”. Dzięki temu wykazuje działanie rozluźniające oraz przeciwdepresyjne. Co więcej, stymuluje działanie acetylocholiny w mózgu, a to z kolei przekłada się na poprawę zdolności poznawczych, w tym koncentracji i pamięci. Ashwagandha podnosi również poziom testosteronu, dlatego też skutecznie poprawia libido, ułatwia przyrost masy mięśniowej oraz zwiększa siłę mięśni. Wzmacnia przy tym zdolności obronne organizmu, dzięki czemu korzystnie wpływa na działanie układu odpornościowego oraz chroni neurony przed uszkodzeniami.