Trimetyloglicyna to metylowa pochodna glicyny o właściwościach detoksykacyjnych oraz neuroprotekcyjnych. TMG wspomaga przetwarzanie homocysteiny do metioniny oraz produkcję glutationu - najsilniejszego naturalnego przeciwutleniacza. Dzięki temu wspiera procesy oczyszczania organizmu z substancji szkodliwych. Skutecznifee poprawia także wydolność organizmu, ponieważ stymuluje wydzielanie hormonu wzrostu oraz insulinopodobnego czynnika wzrostu (IGF-1) – hormonów, które wspierają budowę i regenerację tkanki mięśniowej. TMG pomaga również regulować aktywność neuroprzekaźników, m.in. dopaminy, serotoniny, GABA oraz glutaminianu. Przyczynia się tym samym do poprawy samopoczucia, a ponadto zwiększa odporność na stres. Korzystnie wpływa także na funkcje poznawcze.