Wapń należy do makroelementów bardzo istotnych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Reguluje przepuszczalność błon komórkowych, utrzymuje równowagę kwasowo-zasadową, a także uczestniczy w transmisji impulsów nerwowych. Normalizuje ciśnienie krwi i pracę serca, a także odpowiada za prawidłowe skurcze włókien mięśniowych. Poprawia też stan kości i zwiększa ich wytrzymałość.