Witamina B1 bierze udział w metabolizmie glukozy i wytwarzaniu energii w komórkach. Dzięki temu pomaga łagodzić objawy chronicznego zmęczenia. Dodatkowo wspiera gospodarkę neuroprzekaźnikową, ułatwiając zachowanie równowagi między aktywnością glutaminianu i GABA. Jest również niezbędna do produkcji acetylocholiny, która warunkuje szybkość, z jaką mózg przetwarza informacje.