Witamina B2 jest kofaktorem enzymów niezbędnych dla prawidłowej pracy serca, wątroby czy mózgu. Wspiera funkcje mitochondriów i wytwarzanie energii w komórkach. Pomaga także utrzymać właściwą aktywność neuroprzekaźników przyczyniających się do zachowania dobrego samopoczucia. Ważną funkcją ryboflawiny jest też wspomaganie oczyszczania organizmu m.in. z toksycznych produktów przemiany materii.