Witamina B9 jest niezbędna dla prawidłowej pracy układu nerwowego, przede wszystkim do produkcji serotoniny i dopaminy. Wspiera również oczyszczanie organizmu z toksycznych produktów przemiany materii oraz wolnych rodników, chroni wątrobę i nerki. Udowodniono, że przeciwdziała przedwczesnemu starzeniu się organizmu m.in. poprzez działanie protekcyjne wobec DNA i zapobieganie powstawaniu mutacji.