Estrogeny to grupa żeńskich hormonów płciowych, do których zalicza się estradiol, estron i estriol. Są one odpowiedzialne za procesy metaboliczne i funkcje rozrodcze kobiet. Ich głównym zadaniem jest rozwój organów rozrodczych oraz przygotowanie macicy do implantacji zarodka w okresie prokreacji. Produkcja tych hormonów odbywa się w znacznym stopniu w jajnikach, macicy, łożysku, ale także tkance tłuszczowej i kościach, co rzutuje na regulacyjną funkcję estrogenów dotyczącą poziomu cholesterolu we krwi oraz mineralizacji kośćca. Wahania hormonów płciowych u kobiet są znaczne w trakcie miesiączki, okresu ciąży oraz podczas menopauzy, kiedy to poziom tych związków nagle spada o blisko 80%. Podczas cyklu menstruacyjnego dochodzi do cyklicznych wahań stężenia estrogenu, progesteronu, FSH oraz LH. Wyjątkowym stanem fizjologicznym dla organizmu kobiety jest ciąża, podczas której poziomy tych hormonów oscylują stale wokół górnych wartości. Po porodzie zaś ma miejsce gwałtowny ich spadek, co może prowadzić do depresji poporodowej. W razie problemów zdrowotnych związanych z zaburzeniem poziomu estrogenu zalecamy kontakt z lekarzem. Dla utrzymania dobrej kondycji organizmu kluczowy jest zdrowy tryb życia, w tym zbilansowana dieta, odpowiednia aktywność fizyczna i sen oraz regularna opieka medyczna. Wsparciem w utrzymaniu właściwego poziomu estrogenu mogą być również zioła, witaminy, minerały, aminokwasy czy inne związki o udokumentowanych korzystnych właściwościach.