Wsparcie gospodarki hormonalnej: Poziom pregnenolonu pozostaje wysoki u młodych osób, ale z wiekiem zaczyna się obniżać. Jeśli proces ten postępuje zbyt szybko, może pociągać za sobą nadmierny spadek stężenia hormonów płciowych: testosteronu i estrogenów. Suplementacja pregnenolonem pomaga przeciwdziałać tym negatywnym zmianom i stosowana jest jako element niektórych zastępczych terapii hormonalnych. U mężczyzn podnosi poziom testosteronu, co korzystnie przekłada się na libido i sprawność fizyczną. U kobiet natomiast łagodzi skutki menopauzy. Badane są też możliwości zastosowania tej strategii w terapii zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMS). Lizyna znakomicie wspomaga działanie pregnenolonu w tej sferze. Wpływa bowiem na ośrodkowy układ nerwowy i reguluje aktywność neuroprzekaźników odpowiedzialnych za nastrój i odporność na stres. W ten sposób pomaga radzić sobie z objawami PMS takimi jak nadmierne napięcie nerwowe. Wsparcie walki ze stresem i obniżenie poziomu kortyzolu jest również korzystne dla prawidłowego libido.

Poprawa ogólnej kondycji zdrowotnej: Przyjmowanie pregnenolonu skutkuje nie tylko wzrostem poziomu hormonów płciowych. Ten prohormon wpływa na jakość snu – wydłuża fazę snu wolnofalowego, podczas której wydzielany jest hormon wzrostu i następuje intensywna regeneracja organizmu. Jego działanie jest zauważalne także w obrębie układu nerwowego. Wykazano, że ułatwia on nowo powstałym komórkom nerwowym migrację do docelowych regionów mózgu i wspomaga powstawanie osłonek mielinowych wokół aksonów. Naukowcy badają też jego potencjał w terapii stanu zwanego zmęczeniem nadnerczy (ang. adrenal fatigue), powodowanego przez chroniczny stres i skutkującego utrzymywaniem się zbyt wysokiego poziomu kortyzolu. Lizyna również może okazać się pomocna na tym polu, gdyż oddziałuje na receptory GABA i serotoniny, łagodząc odczuwany stres i pomagając zmniejszyć produkcję kortyzolu. Ponadto ułatwia normalizację ciśnienia krwi i wrażliwości komórek na insulinę. Może też wspomagać odporność organizmu, uczestnicząc w produkcji przeciwciał. Ponieważ zaś bierze udział w produkcji kolagenu, może poprawiać kondycję tkanki chrzęstnej oraz skóry.

Zwiększenie wydolności mięśni: Pregnenolon jest prekursorem hormonów steroidowych, w tym testosteronu. Ten jest zaś naturalnym, endogennym anabolikiem. Nasila procesy prowadzące do syntezy białek i do wzrostu masy mięśniowej. Lizyna to z kolei ważny składnik budulcowy protein wchodzących w skład włókien mięśniowych, ścięgien i kości. Stymuluje komórki do wychwytywania z krwi glukozy – głównego źródła energii. Jest też prekursorem karnityny – związku niezbędnego do wydajnej produkcji ATP (nośnika energii) w mitochondriach. To dzięki lizynie mięśnie mogą nie tylko prawidłowo się rozwijać, ale i wydajnie pracować. Co więcej, aminokwas ten pomaga odbudowywać włókna mięśniowe, które uległy mikrouszkodzeniom podczas intensywnego wysiłku, np. w czasie treningu. Dzięki niemu zregenerowane włókna stają się większe i mocniejsze. Tak więc para pregnenolon-lizyna znakomicie wspiera wydolność fizyczną i naturalne procesy naprawcze organizmu.