Cholina to związek, który bierze udział w wielu procesach biochemicznych zachodzących w ludzkim organizmie. Jest niezbędna dla prawidłowego rozwoju i pracy mózgu – dostarcza budulca dla nowych neuronów i zwiększa aktywność neuroprzekaźnika – acetylocholiny. Korzystnie wpływa również na metabolizm tłuszczów i poziom cholesterolu oraz wspomaga regenerację włókien mięśniowych.




24,99 zł – 179,99 zł
40 opinii dla Cholina | Dwuwinian choliny
Dodaj opinię
Musisz się zalogować, aby dodać opinię.
Co to jest Cholina | Dwuwinian choliny?
Właściwości: Dwuwinian choliny to najprostsza forma, w jakiej można suplementować cholinę – bezpośredni prekursor acetylocholiny. Neuroprzekaźnik ten odpowiedzialny jest za procesy uczenia się i kojarzenia informacji, więc zwiększenie jego aktywności poprzez przyjmowanie choliny poprawia funkcje kognitywne i wspiera kreatywne myślenie. Właściwy poziom tego neuroprzekaźnika jest niezbędny także dla zachowania dobrego nastroju.
Cholina dostarcza również budulca dla nowych neuronów oraz chroniących je i odżywiających osłonek mielinowych. Ułatwia to powstawanie nowych połączeń nerwowych, a już istniejące są utrzymane w dobrym stanie. Dlatego chcąc zachować dobrą pamięć, należy dbać o właściwą ilość choliny w codziennej diecie.
Poza tym cholina jest substratem do produkcji fosfatydylocholiny. Badania naukowe pozwoliły dowieść, że to właśnie zwiększona produkcja tej ostatniej jest odpowiedzialna za inne korzystne efekty działania choliny. Zaobserwowano bowiem poprawę działania wątroby, intensyfikację procesu rozkładu tłuszczów, spadek poziomu cholesterolu oraz szybszą regenerację mięśni po treningu. O prawidłowy poziom choliny powinny zadbać też kobiety w ciąży i karmiące piersią (oczywiście po dokładnych badaniach i konsultacji z lekarzem!). Okazuje się bowiem, że jest ona niezbędna do prawidłowego rozwoju płodu, a w szczególności jego mózgu i rdzenia kręgowego.
Występowanie: Cholina występuje naturalnie w organizmie człowieka, a dokładniej w wątrobie i wydzielanej przez nią żółci. Jest obecna także w żywności jako wolna cząsteczka (wodorowinian choliny) oraz jako składnik fosfatydylocholiny.
Wśród artykułów pochodzenia zwierzęcego źródłem choliny są: żółtka jaj, wątroba wołowa, wątroba cielęca, wątróbka z kurczaka, jaja, szynka wieprzowa. Natomiast do produktów pochodzenia roślinnego o znacznej jej zawartości należą np.: produkty zbożowe z pełnego ziarna, fasola, ziemniaki, soja, płatki owsiane, orzeszki ziemne, ryż, pistacje, szpinak, pomidory, kalafior, sałata, orzechy.
Szczypta biochemii: Dwuwinian choliny to organiczny związek chemiczny zaliczany do grupy estrów, będący połączeniem kwasu winowego i choliny. Związek ten słabo wchłania się z przewodu pokarmowego, wykazuje niską biodostępność i nie przekracza bariery krew-mózg w dużych ilościach. Mimo to dostarcza organizmowi niezbędnego wręcz składnika, od którego bardzo wiele zależy – choliny.
Z chemicznego punktu widzenia cholina jest związkiem organicznym występującym w postaci dodatnio naładowanego jonu (kationu). Zaliczana jest do grupy czwartorzędowych związków amoniowych dobrze rozpuszczalnych w wodzie. Jest wchłaniana z jelit. Stanowi substrat do produkcji fosfolipidów – głównego składnika wszystkich błon komórkowych, a także acetylocholiny – neuroprzekaźnika o charakterze zarówno pobudzającym, jak i hamującym. Wchodzi w skład lipoprotein – biocząsteczek odpowiedzialnych za transport tłuszczu. Jest także źródłem grup metylowych potrzebnych w wielu reakcjach biochemicznych zachodzących w organizmie.
Ciekawostka: Nazwa cholina wywodzi się od greckiego słowa “chole” – oznaczającego żółć. Bowiem to właśnie z żółci świni niemiecki chemik – Adolph Strecker – w 1849 roku po raz pierwszy wyizolował ten związek.
Kliknij tu i dowiedz się więcej NeuroExpert - encyklopedia neurofizjologii online
Jak działa Cholina | Dwuwinian choliny?

Wspomaganie pracy układu nerwowego: Cholina jest niezbędna dla zdrowia układu nerwowego – to składnik budulcowy błon komórkowych oraz osłonek mielinowych, które chronią i odżywiają aksony. Jej odpowiednia podaż wspiera regenerację neuronów i sprawne przekazywanie impulsów nerwowych. W badaniach wykazano, że suplementacja choliną wpływa korzystnie na kondycję mózgu oraz procesy naprawcze w obrębie ośrodkowego układu nerwowego. Jej działanie jest szczególnie cenne w okresach intensywnej pracy umysłowej lub regeneracji poznawczej, gdy organizm potrzebuje dodatkowego wsparcia dla funkcji mózgu.

Wsparcie dobrego nastroju: Cholina pełni w mózgu funkcję nie tylko budulca, lecz także prekursora acetylocholiny – neuroprzekaźnika odgrywającego kluczową rolę w regulacji nastroju i równowagi emocjonalnej. Badania wskazują, że niski poziom choliny może być związany z pogorszeniem samopoczucia i niestabilnością emocjonalną. Suplementacja tym związkiem zapewnia odpowiedni poziom substratów do produkcji acetylocholiny, co może wspierać stabilność emocjonalną i ogólne poczucie zadowolenia z życia. To naturalne wsparcie dla osób, które chcą zadbać o swój nastrój i wewnętrzną równowagę.

Usprawnienie pamięci i koncentracji: Acetylocholina – neuroprzekaźnik syntetyzowany z choliny – odpowiada za szybkość przetwarzania informacji i zdolność skupienia uwagi. Jej właściwy poziom jest niezbędny dla sprawnego działania pamięci i logicznego myślenia. Cholina dostarcza organizmowi materiału do produkcji acetylocholiny, wspierając tym samym zdolności poznawcze. W badaniach odnotowano, że jej suplementacja może ułatwiać przyswajanie informacji i poprawiać koncentrację, szczególnie w warunkach obciążenia psychicznego. To wartościowy składnik dla osób uczących się, pracujących umysłowo lub chcących zwiększyć efektywność intelektualną.

Poprawa ogólnej kondycji zdrowotnej: Cholina wspiera nie tylko mózg, ale i ogólną kondycję organizmu. Związek ten bierze udział w metabolizmie tłuszczów w wątrobie, pomagając utrzymać jej zdrowie. Uczestniczy również w regulacji poziomu homocysteiny – aminokwasu, którego nadmiar może obciążać układ sercowo-naczyniowy. W badaniach potwierdzono, że cholina może wpływać na obniżenie poziomu cholesterolu oraz wspierać profilaktykę miażdżycy. Dodatkowo, jej forma jako dwuwinianu wspomaga regenerację mięśni i ogranicza zmęczenie po wysiłku fizycznym, co czyni ją cennym wsparciem w aktywnym trybie życia.
Specyfikacja produktu Cholina | Dwuwinian choliny
FORMA PRODUKTU: |
|
STANDARYZACJA: |
|
MIARKA: |
|
OPAKOWANIE: |
|
PRZEZNACZENIE: |
|
STATUS PRAWNY: |
|
Jak stosować Cholinę | Dwuwinian choliny?
WIELKOŚĆ PORCJI: |
|
ILOŚĆ PORCJI NA DOBĘ: |
|
OPTYMALNA PRZYSWAJALNOŚĆ: |
|
OPTYMALNA PORA STOSOWANIA: |
|
OPTYMALNA DŁUGOŚĆ CYKLU: |
|
Z czym najlepiej łączyć Cholinę | Dwuwinian choliny?

Aby wspomóc pracę układu nerwowego:

Alpha-GPC 50% | AlphaCholine™
Cholina dla jednostek alfa

54,99 zł – 395,99 zł

DMAE | Dimetyloaminoetanol
Koncentracja i myślenie, bez stresu

24,99 zł – 179,99 zł

Urydyna | PharmaUridine™
Regeneracja neuronów i sprawniejsza pamięć

44,99 zł – 323,99 zł

Pyritinol | NeuroPyridoxine™
Nowa generacja witaminy B6

39,00 zł – 479,00 zł

Aby poprawić ogólny nastrój:

Sulbutiamina | NeuroThiamine™
Taka lepsza vit. B1 - dla energii, równowagi psychicznej i...

89,99 zł – 647,99 zł

NSI-189 | Neurotropil™
Wsparcie neurogenezy, pamięci i nastroju

109,00 zł – 1379,00 zł

Fosfatydylocholina 20% | Helianthus annuus
Bez niej żadna komórka sobie nie poradzi!

19,99 zł – 143,99 zł

Inozytol | Myo-Inositol
Dla zdrowych neuronów i dobrego nastroju

19,99 zł – 143,99 zł

Aby usprawnić działanie pamięci i zwiększyć koncentrację:

Noopept | GVS-111
Pamięć, koncentracja i wydolność intelektualna

49,99 zł – 359,99 zł

Oksyracetam | Oxitropil™
Na koncentrację i pamięć

99,99 zł – 719,99 zł

ALCAR | Acetylo-L-karnityna
Najlepiej przyswajalna wersja popularnej L-karnityny

29,99 zł – 215,99 zł

Kofeina | Bezwodna kofeina
To, co w kawie najważniejsze. Bez zbędnych dodatków.

14,99 zł – 107,99 zł

Aby poprawić ogólną kondycję zdrowotną:

Dzięgiel ekstrakt 1% | Angelica sinensis
Najbardziej kobiecy wśród "żeń-szeni"

21,99 zł – 179,99 zł

Resweratrol ekstrakt 50% | Polygonum cuspidatum
By pozbyć się wolnych rodników i ujarzmić stany zapalne

39,99 zł – 287,99 zł

Remania ekstrakt 20:1 | Rehmannia glutinosa
Dla dojrzałych kobiet - na stres i nie tylko

12,99 zł – 107,99 zł

Traganek ekstrakt 5% | Astragalus membranaceus
Odporność, ochrona mózgu i większa wydolność organizmu

39,99 zł – 287,99 zł
SKLEPOWE:
ZDROWOTNE:
SUROWCE:
NEUROPRZEKAŹNIKI:
Aktualne promocje

12,99 zł – 107,99 zł

29,99 zł – 215,99 zł

44,99 zł – 323,99 zł

55,00 zł – 59,99 zł

62,00 zł – 99,99 zł

12,99 zł – 107,99 zł

19,00 zł – 179,99 zł

19,99 zł – 179,99 zł

12,99 zł – 107,99 zł

29,99 zł – 287,99 zł

12,99 zł – 107,99 zł

10,99 zł – 107,99 zł

12,99 zł – 107,99 zł

11,99 zł – 107,99 zł

59,00 zł – 239,97 zł
Mikołaj Wolsztyński –
Stosowałem jestem zadowolony
pawelec3200 (zweryfikowany) –
polecam, stosuję tę cholinę z dmae, alcar i noopeptem
Amie Raine (zweryfikowany) –
o wiele tańsza niż alpha-gpc i równie skuteczna
mrceleius (zweryfikowany) –
Alternatywa dla osob z mniejszym portfelem, a chcacym suplementowac ach przy uzywaniu racetamow, kwasne ale dzialanie ma.
adrian.krzysiek777 –
Dobrze się łączy z racetamami
marian.cichon14 –
Dobre w połączeniu z ALCAR
panamerum (zweryfikowany) –
Osobiście nie widzę sensu stosowania droższych źródeł choliny jak np CDP czy ALPHA GPC. Biorąc dwukrotnie większą dawkę dwuwinianu uzyskuję te same efekty, a cena jest więcej niż dwukrotnie niższa także uważam to za lepszą opcję.
panamerum (zweryfikowany) –
Tanie a przy tym smaczne źródło Choliny 😀 Bez tego głowa po noopepcie bolała a z tym nie boli, więc działa 🙂
mikemalkowitz (zweryfikowany) –
Dobry suplement o wszechstronnym zastosowaniu. Zauważyłem poprawę skupienia i samopoczucia podczas jego stosowania, szczególnie w połączeniu z noopeptem i DMAE. Smak jest znośny.
Michał (zweryfikowany) –
Wszystko zgodnie z opisem, polecam.
Stosuje głównie jako wsparcie wątroby, ale również do suplementów, które wymagają dodatkowego źródła choliny.
PrzemekSzef –
Stosowałem dosyć długo, ale nie zauważyłem jakichś szczególnych zmian. Fakt faktem, głowa po noopepcie już nie bolała odkąd zacząłem stosować cholinę 😉
momospende –
W odróżnieniu od lecyny, natychniastowo odczuwalne jest cholinergiczne działanie. Sprawdza się przy większości racetamów. Znośny smak i przystępna cena.
Adam W –
Dwuwinian stosowałem z noopeptem, gdzie według mnie jest niezbędny, gdy myślimy o dłuższym romansie z tą substancją i innymi „cholino żernymi”. produktami.
Jakość bardzo dobra, smak charakterystyczny – znośny.
Poza tym stosunek jakości do ceny jak najbardziej na +
Polecam
Super0708 –
Myślę że zdecydowanie fundament w suplementacji dla zdrowego mózgu. Wysoka jakość produktu i niska cena.
patryksz007 –
CHOLINĘ stosuję razem z INOZYTOLEM różnie po 300mg/300mg lub 500/mg/500mg 2x dziennie zawsze rano i przed treningiem.
Od czasu stosowania przestałem mieć taki problem z brakiem skupienia,motywacji jakoś wszystko zaczęło mi się sprawnie układać w głowie do tego motywacja lepsze, organizacja i trzymanie się założonych planów i co najważniejsze brak chętek na różnego rodzaju „nałogi” a przez to i lepsze samopoczucie. W dalszych planach cdp-cholina i alpha-gpc już czeka 😉
dimi86pl –
Produkt wysokiej jakości, działa jak trzeba. Uzupełniana przy noopepcie zapobiega bólom głowy.
Aleksander Fisztera –
Kwaskowaty posmak, z noopeptem ciekawie działała. Mimo, że nie boli mnie głowa po noopept i tak ponownie zamówię cholinę
Dorota –
Dobry suplement o wszechstronnym zastosowaniu, w moim przypadku świetnie sprawdza się jako dodatek do noopeptilu max (zauważyłam, że bez jednoczesnego suplementowania choliny działa na mnie trochę słabiej, za to z dodatkową porcją choliny, a najlepiej choliny i alcar efekt staje się dużo wyraźniejszy).
jacob998 –
Must have przy zażywaniu noopeptu! Bez dodatkowej suplementacji choliny odczuwalne są bóle głowy!
03042003A –
Dobry dodatek do ALCAR
sojtin –
Brana z noopeptem działa jak potrzeba, 0 bólu głowy 🙂
Damian –
Oszczędnościowa wersja źródła choliny przy suplementacji nootropami. Działanie zauważone przy suplementacji suniframem – 1 gram niweluje bóle głowy. Jako wersje oszczędnościową polecam! 🙂
Braineas Fogg –
Tania i dobra cholina, niezbedny skladnik przy braniu nootropow.
Kushisu –
Kupiłam cholinę jako „dodatek” do Noopeptu, ale bardziej sprawdziła się jako coś zupełnie innego – odkąd ją stosuję, bardzo zmniejszył mi się apetyt. Ponieważ od lat zmagam się z nadwagą, jest to bardzo pozytywny skutek uboczny.
Maciej –
Bardzo dobry preparat. Działanie subtelne ale w połązeniu z Noopeptem bardzo dobrze się sprawdza.
aethersis –
Dobre, kwaśne, działa. Cena mogłaby być jednak znacznie lepsza…
mcwl –
Produkt spełnia oczekiwania w połączeniu z Noopeptem – nie ma bólu główy, pamięć sprawnie funkcjonuje.
Kacper –
Produkt potęguje działanie innych nootropów. Polecam stosowanie razem z noopeptem czy fenylopiracetamem.
Łukasz –
Doskonałe połączenie z noopeptem
Oskar –
Czuć efekt. Spożywany rano pobudza a wieczorem zapewnia wyraźne i intensywne sny. Ja mieszam z Alcarem i bardzo sobie chwalę.
Bartosz –
Mimo, że jest jednym ze słabszych źródeł choliny, używany razem z racetamami skutecznie eliminuje występujący przy nich ból głowy.
Sebastian –
Podstawa przy suplementacji racetami czy noopeptem. Skutecznie zapobiega bólom głowy znaczy, że uzupełnia brak paliwa dla mózgu. Świetna rozpuszczalność, typowy kwaśny smak.
Polecam
Michał –
Mega dobre. Dużo motywacji, znacząca poprawa nastroju, energia przez cały dzień, praca na najwyzszych obrotach, a wszystko sprawia kupe przyjemności.
Łukasz –
Głowa po Noopepcie nie bolała, także chyba spełnia swoje zadanie.
gasperska –
Bardzo dobry produkt- całkowicie znosi bóle głowy przy zażywaniu noopept.
wronski.piotr21 –
Bd dobry suplement, niweluje w 100% u mnie ból głowy związany z zażywaniem noopept 🙂
Tomasz –
Bardzo dobry suplement. Dobrze uzupełnia niedobór choliny, która jest w jajkach lecz niestety za nimi nie przepadam na tyle aby je jeść codziennie. Jak dla mnie obowiązkowa podstawa przy suplementacji innymi preparatami nootropowymi.
Polecam.
Paweł –
Przyjmowana przed pójściem do łóżka zapewnia nasycone kolorami i realistyczne sny, brana tuż przed pierwszym posiłkiem uruchamia przerdzewiałe tryby i daje podłoże pod udany dzień. Gorąco polecam.
Patryk –
dobry efekt w polaczeniu z alcar’em stawia na nogi mozg:)
Marcin –
Bardzo dobry preparat i podstawowy w uzupełnieniu niedoboru w diecie codziennej również podczas suplementacji preparatów nootropowych jak i suplementowania w czasie intensywnego obciążania wątroby napojami wyskokowymi 🙂