L-Teanina
L-Teanina
L-Teanina
L-Teanina
L-Teanina
L-Teanina

L-teanina to aminokwas występujący w zielonej herbacie, który odpowiada za jej właściwości prozdrowotne i nootropowe. Dzięki zwiększeniu aktywności GABA L-teanina ułatwia relaksowanie się i ogranicza negatywne skutki stresu. Stanowi także doskonałe wsparcie w procesie uczenia się – poprawia zdolność do koncentracji i przyswajania wiedzy.

39,00 519,00 

30 opinii dla L-Teanina 99% | PharmaTheanine™

  1. Amie Raine (zweryfikowany)

    czysta l-teanina, razem z kofeiną ładnie znosi jej negatywne efekty (roztrzęsienie)

  2. Michał Suchowiński (zweryfikowany)

    odczuwalne uspokajające działanie bez nadmiernej senności, dobre do kawy

  3. adrian.krzysiek777

    Dodana do kawy usówa efekt kofeinowego roztrzęsienia

  4. patryksz007

    Pirc gwiazdek, ze względu na odczuwalną przyjemność w działaniu. Jak wyżej z kawa niweluje roztrzesienie i poprawia jakby skupienie, a np z kakao wieczorem ulatwia przyjemnie relaksuje.

  5. marian.cichon14 (zweryfikowany)

    Świetna substancja do łączenia z kofeiną, łagodzi negatywne skutki wysokich dawek kofeiny. Sama w sobie l-teanina jest subtelna w działaniu.

  6. Maksymilian Siwiński (zweryfikowany)

    Obok kofeiny podstawa wszelkich stacków nootropowych. Sama L-teanina z dodatkiem kofeiny już jest świetnym stackiem na start. Polecam!

  7. aneta (zweryfikowany)

    wycisza na sen wieksza dawka ladnie podnbija moj stack

  8. panamerum (zweryfikowany)

    Swiss kupił mnie tym określeniem „Pharma”Theanine™. Przez to każda inna Teanina wydaje mi się jakby gorsza 🙂 Dla mnie głównie dwa zastosowania. Po pierwsze wygładza negatywne efekty kawy, jak kofeinowa nerwowość. Po drugie pomaga zasnąć a w dawkach powyżej 400mg zapewnia szalenie obfite i realistyczne sny.

  9. Krzysztof Wiśniewski (zweryfikowany)

    Jestem bardzo zadowolony. Działa relaksująco i pomaga mi zachować spokój w wychowaniu dwójki małych rozbrykanych synów. W moim przypadku 200 mg na rano i 200 mg po południu to wersja optymalna. Niższa dawka na mnie nie działała. Serdecznie polecam wypróbować.

  10. tkacz (zweryfikowany)

    W moim przypadku pomaga zasnąć, w połączeniu z kawą daje najbezpieczniejszy mix do pracy umysłowej.

  11. icuuru (zweryfikowany)

    Niejednokrotnie na przestrzeni ostatnich 2 lat regularnie co jakiś czas korzystałem z L-Teaniny od Swiss Herbal. Co do samej substancji, kiedy wie się czego od niej oczekiwać i w jakim celu znajduje ona swoje zastosowanie i przy odpowiednim dawkowaniu ok. 150-200mg – nie da się nie odczuć pełnego spektrum działania. Stosunek jakość/cena jest bezkonkurencyjny, dla osób które jeszcze nie stosowały tej substancji – efekt przeciwlękowy jest doraźny, poza tym nie zauważyłem potrzeby wchodzenia na dawki powyżej 200mg, tolerancja wtedy rośnie bardzo powoli, a jeżeli stanie się odczuwalna – dwa dni przerwy wystarczą żeby powrócić do tolerancji wyjściowej i odczuwania tych samych efektów jak na początku. Zastosowanie jako środek nootropowy, specyficznie stymulujący w odpowiedniej kombinacji np. z kofeiną konkretnie wpływający na produktywność, działanie relaksujące wspomagające np. medytację czy zapadanie w sen i odczuwalna poprawa jego jakości – uważam tą substancję za podstawę efektywnego stacku w niemal każdym aspekcie neuroregulacji, nawet solo, a jeszcze lepiej z produktami synergistycznymi. Przy pożądanym efekcie stymulującym innych nootropów i pojawianie się objawów nerwowych reakcji, redukuje je OD RAZU

  12. vraqq

    Środek ten rzeczywiście zmniejsza negatywne efekty spożywania kawy/kofeiny w nadmiarze, jako że mam z tym problem głównie o ten efekt mi chodziło i nie zawiodłem się. Natomiast w wyższej dawce, przyjmowana solo wieczorem pomaga delikatnie się wyciszyć a sen wydaje się bardziej regenerujący, zwłaszcza że śpię jedynie około 6 godzin na dobę.

  13. jaseveen

    po przeczytaniu komentarzy kupiłem ten produkt, ale mam po nim koszmary i budzę się w nocy po godzinie czy dwóch taki jakby na czujce, czuje ze to nie jest wyspanie, ale nie jestem senny i potem w ciągu dnia źle mi się funkcjonuje

  14. icuuru

    Niesamowity środek, razem z kofeiną daje bardzo stabilne pobudzenie i potężną produktywność czego nie byłem w stanie osiągnąć samą kofeiną. Poza tym, brany przed snem pomaga zasnąć, jest też idealny do wspomagania medytacji uważności. Jeden z najlepszych nootropów jakie miałem okazje wypróbować

  15. zaktomek94@gmail.com

    Wyraźnie wycisza umysł, polecam w sytuacjach stresujących jak np. egzamin, rozmowa kwalifikacyjna.

  16. 03042003A

    Całkiem skuteczna, widać doraźne efekty. Polecam

  17. neta

    Dla mnie rewelacyjna, zwalcza prokrastynacje, niweluje uczucie rozstrzęsienia po kawie pije bardzo mocne, w ciagu dnia pobudza i motywuje jednocześcnie uspokaja wewnętrznie i poprawia bardzo znacząco koncentracje 🙂 moja ulubiona !

  18. Wisniowaty

    Stosowana wraz z kofeiną (pijam yerbe) lekko ogranicza nerwowość, ale nic poza tym

  19. Bartosz

    Świetnie komponuje się z kofeiną, eliminując niechciane efekty uboczne jak roztrzęsienie i rozdrażnienie, jednocześnie wzmacniając pobudzenie umysłowe.

  20. Neilionel

    Bardzo dobry z boosterami przedtreningowymi czy z kawa. Eliminuje nieokielznane pobudzenie oraz uczucie wyczerpania czy nerwowosci po treningu/pracy. Taki Streaming energii we wlasciwym kierunku.

  21. Tomasz

    Chyba ten produkt zostanie jednym z moich ulubionych, wychodzi tanio i bardzo ekonomicznie. Znakomicie sprawdza się gdy przesadzę z kofeiną, albo też w miksach z nią. Dobrze uspokaja, odstresuje , poprawia koncentrację.

  22. Łukasz

    Jedyne efekty jakie zauważyłem to zmniejszenie nerwowości przy zażywaniu kofeiny.

  23. Marcin

    Produkt działa na mnie bardzo wyraźnie. Przy dawkach do 250mg bardzo miło wycisza i wprawia w stan lekkiego błogostanu i senności. Przy dawkach wyższych efekt jest odwrotny i staje się bardzo nerwowy i mam gonitwę myśli. Tak że trzeba uważać z dawkowaniem i znaleźć swoją optymalną dawkę. Produkt świetnie się sprawdza w połączeniu z Pregnenolonem przy łagodzeniu objawów anhedonii.

  24. Mateusz

    Trochę zawiodłem się działaniem l-teaniny. Moim częstym problemem jest niemożność wyciszenia w godzinach wieczornych i nierzadko gonitwa myśli przed snem. Brałem 200 mg przed snem i czasami dodatkową porcję razem z kawą w ciągu dnia. Różnicy w zasypianiu, długości i jakości snu nie zauważyłem. Co do połączenia z kawą – czuć pobudzenie i dobre skupienie bez zbędnej nerwowości i skoków ciśnienia jak to bywa po kawie. Tylko dzięki temu 2*. Kiedyś jeszcze pokombinuje łącząc z innymi związkami.

  25. Sonia

    Stosuję 200 mg wieczorem, na wyciszenie. Produkt bardzo skuteczny aczkolwiek niektórzy są po takiej dawce bardzo senni.

  26. Krzysztof

    Bardzo fajny produkt. Stosuję go przede wszystkim przed spaniem, bądź gdy przesadzę z kawą. Działa skutecznie, szybciej się zasypia, sen jest bardziej efektywny – wstaję wyspany. W połączeniu z kawą doskonale likwiduje ewentualną nadpobudliwość. Cena przystępna. Polecam.

  27. Rafał

    Stosowałem zarówno z kofeina jak i samą l-theaninę. Z kofeiną faktycznie da się zauważyć zharmonizowanie jej działania. Sama l-theanina uspokaja i wycisza jednak odczuwalne efekty osiągałem przy dawkach powyżej 200mg. Zdecydowanie mogę polecić, jedna z ciekawszych substancji jaką miałem okazję wypróbować.

  28. Robert

    Przy dawce 200 mg wyczuwalne ale raczej delikatne uspokojenie.

    Sprawdza się też w kombinacji z kofeiną – znany miks – 200 mg teaniny+100mg kofeiny bezwodnej. Energia z kofeiny jest rzeczywiście trochę wygładzona przez teaninę.

    Najlepszy miks jaki wypróbowałem to: 200 mg teaniny+500mg inozytolu. Łyknąłem przed podróżą samochodem (oczywiście na fotelu pasażera). Wyjątkowo przyjemne wyciszenie, wyłączenie myśli, czerpanie przyjemności z samej obecności. Działanie miksu lepsze niż obu składników osobno.

  29. Bartek

    Najbardziej zauważalna cecha to subtelne uspokojenie bez senności. Poprawia jakość snu. Działa synergicznie z fenibutem – można zażywać mniejsze jego dawki a efekt jest ten sam.

  30. Paweł

    Za bardzo mnie usypia ale z kofeiną działa idealnie. Ratowałem się tym jak wypiłem za dużo kawy i byłem nerwowy.

Dodaj opinię

Dodaj opinię

Co to jest L-Teanina 99% | PharmaTheanine™?

Właściwości: L-teanina to prawdziwy skarb ukryty w liściach herbaty, choć w największych ilościach występuje w herbacie zielonej. Związek ten wykazuje liczne, udowodnione w badaniach naukowych, właściwości prozdrowotne i nootropowe. Przez wielu postrzegany jest jako naturalne i bardzo bezpieczne remedium na stres oraz niepokój. Inni z kolei doceniają go jako wsparcie dla zdrowego i głębokiego snu, gdyż pomaga on wyciszyć zbędne emocje, które mogą utrudniać nocny odpoczynek, a czasami wręcz prowadzą do bezsenności. 

Głównym mechanizmem, dzięki któremu L-teanina oddziałuje na układ nerwowy, jest zwiększenie aktywności GABA – neuroprzekaźnika działającego jak swoisty “środek uspokajający” dla umysłu. Jako neuromediator hamujący, ułatwia on radzenie sobie ze stresem oraz łagodzi intensywność reakcji lękowych. Ponadto może on wspierać zdolność do przyswajania informacji, gdyż, jak wskazują wyniki badań naukowych, nasila działanie fal mózgowych alfa, dzięki czemu wprowadza mózg w stan tzw. zrelaksowanej uważności. 

Jakby tego było mało, L-teanina stymuluje również neurogenezę, czyli proces, w ramach którego powstają nowe komórki nerwowe. Pomaga zwiększyć poziom czynników neurotroficznych – specjalnych białek, które uczestniczą w produkcji neuronów oraz ułatwiają tworzenie nowych połączeń pomiędzy poszczególnymi komórkami. Z największą intensywnością procesy te zachodzą w obrębie hipokampa – struktury mózgu, która odpowiedzialna jest przede wszystkim za utrwalanie śladów pamięciowych. 

Warto przy tym podkreślić, że L-teanina jest silnym antyoksydantem. Skutecznie wymiata wolne rodniki tlenowe, które stanowią produkt uboczny metabolizmu tlenowego, a w nadmiarze mogą prowadzić do obumierania komórek organizmu oraz sprzyjają rozwojowi wielu schorzeń. Dzięki temu ten biologicznie czynny związek zawarty w liściach zielonej herbaty chroni rozmaite struktury komórkowe, w tym także DNA oraz mitochondria, i pomaga zachować cały organizm w dobrej kondycji. L-teanina ma jednak znacznie szerszy, pozytywny wpływ na witalność. Pomaga normalizować ciśnienie krwi i poziom cholesterolu, co w końcu nie jest bez znaczenia dla zdrowia serca i układu krążenia. Ponadto zmniejsza wchłanianie cukrów i tłuszczów z pokarmu, dzięki czemu ułatwia zachowanie zdrowej sylwetki. Jest to doskonałe rozwiązanie dla osób, które przede wszystkim chcą wzmocnić odporność na stres, poprawić jakość snu oraz zadbać o zdrowie układu nerwowego.

Występowanie: L-teanina występuje przede wszystkim w zielonej herbacie produkowanej z liści herbaty chińskiej (Camellia sinensis) nie poddanych fermentacji, stanowiąc nawet 3% ich suchej masy. Ponadto aminokwas ten znaleźć można w dwóch spokrewnionych z herbatą gatunkach: kamelii japońskiej (Camellia japonica) oraz kamelii małej (Camellia sasanqua), a także w jadalnym grzybie – podgrzybku brunatnym (Xerocomus badius).

Szczypta biochemii: L-teanina (N-acetylo-L-glutamina) to naturalny związek organiczny zaliczany do grupy aminokwasów niebiałkowych. Stanowi ok. 50% aminokwasów występujących w liściach zielonej herbaty. Po spożyciu z łatwością przedostaje się do krwiobiegu i przekracza barierę krew-mózg. Jej cząsteczki pod względem struktury przypominają kwas gamma-aminomasłowy (GABA). Wyniki badań naukowych świadczą o tym, że L-teanina może oddziaływać na receptory GABA-A i aktywować je podobnie jak GABA.

Ciekawostka: Od lat 60. XX wieku L-teanina jest powszechnie wykorzystywana jako dodatek do żywności w herbatkach ziołowych i innych napojach, czekoladach, puddingach, żelkach, cukierkach, gumach do żucia oraz innych produktach spożywczych, szczególnie produkowanych w Japonii.

Kliknij tu i dowiedz się więcej NeuroExpert - encyklopedia neurofizjologii online

Jak działa L-Teanina 99% | PharmaTheanine™?

Obniżenie poziomu stresu: L-teanina skutecznie łagodzi objawy stresu, a ponadto pomaga ustabilizować intensywność reakcji emocjonalnych. Ten naturalny, występujący w herbacie związek przyczynia się do zwiększenia aktywności GABA – głównego neuroprzekaźnika hamującego, który ogranicza zbędne impulsy nerwowe oraz pomaga zachować równowagę wewnętrzną, nawet w obliczu stresujących sytuacji. Jak dowodzą wyniki badań naukowych, L-teanina podnosi stężenie GABA w ośrodkowym układzie nerwowym nawet o 20%! Wymiernym tego efektem jest obniżenie ilości kortyzolu, immunoglobuliny A oraz aktywności alfa-amylazy ślinowej – czynników, które stanowią biomarkery stresu. Co więcej, udowodniono, że dzięki właściwościom relaksującym L-teanina wspomaga dobry sen, poprawiając nie tylko jego długość, ale także jakość.

Wspomaganie koncentracji: L-teanina działa rozluźniająco, a dzięki temu pomaga osiągnąć stan relaksu. Warto jednak podkreślić, że nie ogranicza przy tym funkcji poznawczych oraz sprawności myślenia, a wręcz przeciwnie – wzmacnia je! W trakcie badań naukowych zaobserwowano, że już w pół godziny po przyjęciu L-teaniny następuje wzrost intensywności fal mózgowych alfa. Są to cykle aktywności bioelektrycznej mózgu o częstotliwości 8-13 Hz, charakterystyczne dla stanu nazywanego “zrelaksowaną uważnością”. Ich obecność świadczy o gotowości mózgu do przyswajania nowych informacji oraz do kreatywnej pracy. Udowodniono też, że L-teanina skutecznie poprawia zdolność do koncentracji, szczególnie u osób, u których poziom niepokoju jest wysoki. Dlatego też związek ten może być świetnym wsparciem nie tylko dla komfortu psychicznego, ale również dla umiejętności skupiania uwagi.

Właściwości neuroprotekcyjne: L-teanina wykazuje właściwości neuroprotekcyjne, a zatem chroni układ nerwowy przed szkodliwymi czynnikami, co z kolei korzystnie wpływa na jego funkcjonowanie. Udowodniono, że związek ten pomaga zwalczać stres oksydacyjny, wymiatając wolne rodniki tlenowe. Tym samym znacznie ogranicza degenerację komórek nerwowych, a w efekcie wspiera dobrą kondycję oraz prawidłową pracę neuronów. Korzystny wpływ L-teaniny na komórki nerwowe wynika również z tego, że ten naturalny aminokwas nasila aktywność czynników neurotroficznych – cząsteczek, które odgrywają kluczową rolę w procesach wytwarzania oraz rozwoju neuronów. Ponadto naukowcy dowiedli, że L-teanina oddziałuje na receptory glutaminianu – głównego neuroprzekaźnika pobudzającego, którego nadmierna aktywność stanowi czynnik ryzyka rozwoju rozmaitych schorzeń neurodegeneracyjnych. Dlatego też regulując działanie tego neuromediatora, L-teanina pomaga zachować homeostazę całego układu nerwowego.

Wspomaganie układu krążenia: Oprócz funkcji nootropowych i neuroprotekcyjnych L-teanina wykazuje także korzystne działanie ogólnoustrojowe. Wyniki badań naukowych wskazują, że związek ten pomaga obniżyć ciśnienie krwi, dzięki czemu normalizuje pracę serca oraz pozwala zadbać o dobrą kondycję układu krążenia. Udowodniono również, że L-teanina przyczynia się do zmniejszenia poziomu LDL – niepożądanego rodzaju cholesterolu – co także korzystnie wpływa na stan naczyń krwionośnych. Co więcej, ten występujący w herbacie związek czynny obniża poziom trójglicerydów i kwasów tłuszczowych w osoczu, redukując wchłanianie tłuszczów z pokarmu. W połączeniu ze zmniejszeniem przyswajania cukrów ułatwia to utrzymanie zdrowej sylwetki oraz dobrej kondycji całego organizmu.

Specyfikacja produktu L-Teanina 99% | PharmaTheanine™

 

FORMA PRODUKTU:
  • surowiec w proszku
STANDARYZACJA:
  • L-teanina (>99%)
MIARKA:
  • 0.50 ml miarka PET o pojemności 100 – 200 mg (patrz etykieta)
OPAKOWANIE:
  • hermetyczny worek strunowy ALU-PET
  • pochłaniacz wilgoci Tyvek™ Microbag
PRZEZNACZENIE:
  • dietetyka
  • neuroregulacja
  • medycyna naturalna
  • produkcja suplementów i kosmetyków
  • badania naukowe
STATUS PRAWNY:
  • surowiec ziołowy dopuszczony do obrotu na terenie UE
  • nie posiada statusu leku w Polsce

Jak stosować L-Teaninę 99% | PharmaTheanine™?

 

WIELKOŚĆ PORCJI:
  • 100 – 200 mg
ILOŚĆ PORCJI NA DOBĘ:
  • 1 – 3
OPTYMALNA PRZYSWAJALNOŚĆ:
  • bez posiłku
OPTYMALNA PORA STOSOWANIA:
  • przed snem
OPTYMALNA DŁUGOŚĆ CYKLU:
  • 12 tygodni stosowania – 4 tygodnie przerwy

Z czym najlepiej łączyć L-Teaninę 99% | PharmaTheanine™?

Aby obniżyć poziom stresu:
GABA | Kwas gamma-aminomasłowy
Wybierz wariant
GABA Kwas gamma-aminomasłowy

19,00 219,00 

Inozytol | Myo-Inositol
Wybierz wariant
Inozytol

19,00 219,00 

Kava Kava ekstrakt 30% | Piper methysticum
Wybierz wariant
Kava Kava Piper methysticum

39,00 519,00 

L-Tauryna | PharmaTaurine™
Wybierz wariant
L-Tauryna

19,00 219,00 

Aby poprawić koncentrację:
Fosfatydyloseryna 50% | AlphaSerine™
Wybierz wariant

59,00 799,00 

Teakryna | PharmaTheacrine™
Wybierz wariant

69,00 879,00 

Teobromina ekstrakt 99% | Theobroma cacao
Wybierz wariant

59,00 799,00 

Kofeina | Bezwodna kofeina
Wybierz wariant
Kofeina

19,00 219,00 

Aby stymulować proces neurogenezy:
Alpha-GPC 50% | AlphaCholine™
Wybierz wariant
Alpha-GPC

59,00 799,00 

Fosfatydylocholina 20% | Helianthus annuus
Wybierz wariant

19,00 219,00 

ALA | Kwas Alfa-liponowy
Wybierz wariant
ALA | Kwas Alfa-Liponowy

39,00 519,00 

Urydyna | PharmaUridine™
Wybierz wariant

49,00 649,00 

Aby poprawić ogólną kondycję zdrowotną:
He Shou Wu ekstrakt 20:1 | Polygonum multiflorum
Wybierz wariant
He Shou Wu Polygonum multiflorum

19,00 219,00 

Czarny ryż ekstrakt 25% | Oryza sativa
Wybierz wariant
Czarny ryż Oryza sativa

19,00 219,00 

Traganek ekstrakt 5% | Astragalus membranaceus
Wybierz wariant
Traganek Astragalus membranaceus

29,00 359,00 

Tamaryndowiec ekstrakt 60% | Garcinia cambogia
Wybierz wariant
Tamaryndowiec Garcinia cambogia

19,00 219,00 

Aktualne promocje

MOOD-BOX™ Aroma Synergy
Wybierz wariant

117,00 237,00 

MEMORY-BOX™ Mushroom Synergy
Wybierz wariant

Original price was: 207,00 zł.Current price is: 177,00 zł.

CORIOLUS + AGARICUS
Wybierz wariant

Original price was: 69,00 zł.Current price is: 59,00 zł.

PREGNENOLON + L-LIZYNA
Wybierz wariant

Original price was: 69,00 zł.Current price is: 59,00 zł.

EPA + GLA
Wybierz wariant

Original price was: 79,00 zł.Current price is: 69,00 zł.

GLA ekstrakt 20% | Omega-6 z ogórecznika
Wybierz wariant
GLA Omega-6

29,00 359,00 

URYDYNA + DHA
Wybierz wariant

Original price was: 89,00 zł.Current price is: 79,00 zł.

Szarłat ekstrakt 20% | Amaranthus caudatus
Wybierz wariant
Szarłat Amaranthus caudatus

19,00 219,00 

Tulsi ekstrakt 20:1 | Ocimum sanctum
Wybierz wariant

19,00 219,00 

MAGNOLIA + JUJUBA
Wybierz wariant

Original price was: 79,00 zł.Current price is: 69,00 zł.

KURKUMINA + IMBIR
Wybierz wariant

Original price was: 89,00 zł.Current price is: 79,00 zł.

GINKGO + CYNAMON
Wybierz wariant

Original price was: 69,00 zł.Current price is: 59,00 zł.

Guarana ekstrakt 22% | Paullinia cupana
Wybierz wariant
Guarana Paullinia cupana

19,00 219,00 

MACA + GUARANA
Wybierz wariant

Original price was: 79,00 zł.Current price is: 69,00 zł.

SZAFRAN + GARCINIA
Wybierz wariant

Original price was: 79,00 zł.Current price is: 69,00 zł.