Polygala, czyli krzyżownica cienkolistna, znana z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej jako Yuan Zhi, to roślina o właściwościach nootropowych. Wspomaga przekaźnictwo cholinergiczne, dzięki czemu skutecznie poprawia funkcje poznawcze oraz wydolność intelektualną. Ma również korzystny wpływ na samopoczucie oraz przyczynia się do zmniejszenia napięcia nerwowego i poprawy jakości snu.

29,00 359,00 

9 opinii dla Krzyżownica ekstrakt 20:1 | Polygala tenuifolia

  1. Damian (zweryfikowany)

    Polygala rzeczywiście poprawia chęć do działania i podnosi na duchu. Warto dać mu szansę 🙂

  2. patrycja52211

    Ułatwia zasypianie

  3. adrian.krzysiek777 (zweryfikowany)

    Bardzo dobrze działa na popraw snu + nie ma kaca jak po np. walerianie

  4. Michał (zweryfikowany)

    Polygala to moja podstawa przy komponowaniu „mieszanek”.

    Ja potrzebuję kilku dni regularnego stosowania żeby zaczęła działać.
    Główne działania jakie przychodzi mi do głowy to moje samopoczucie w późniejszych godzinach popołudniowych/wieczornych kiedy to czuje z godziny na godzinę jak mój organizm się wycisza, znikają z głowy zbędne bodźce, relaksuje się, (mam wrażenie, że) barwy są żywsze.
    Czuje wtedy, że mam czas dla siebie – gotowanie, filmy itp.

    Druga sprawa to energia jaką daje w ciągu dnia. Nie chodzi o sztuczną stymulowanie, tylko chęć do działania, nawet jeśli chodzi o obowiązki. Wszystko robię na bieżąco bez odkładania na później.

    Szkoda, bo chyba nie jest zbyt popularna w Polsce.
    Polecam spróbować.

  5. aneta (zweryfikowany)

    Ciekawe ziolko, dziala od razu jak sie rozplywa jamie ustnej 🙂 Uspokaja i …smaczne 🙂 Ale uwaga bo watroba w nadmiarze zdaje sie nie lubić krzyżownicy 😉

  6. aneta (zweryfikowany)

    Działa od razu juz jak sie rozplywa jamie ustnej , ciekawe ziolko. i…smaczne 😀 uspokja 🙂

  7. Tomasz Grzywa (zweryfikowany)

    Niestety, brak jakichkolwiek odczuwalnych efektów.

  8. Ketoimperator (zweryfikowany)

    Świetne działanie nasenne. Przestałem się przebudzać w nocy co chwilę, sen nieprzerwany od zaśnięcia do budzika

  9. Michał (zweryfikowany)

    Działanie zgodne z opisem. Podnosi zdolność do relaksowania się jednocześnie mam więcej motywacji przez cały dzień.

Dodaj opinię

Dodaj opinię

Co to jest Krzyżownica ekstrakt 20:1 | Polygala tenuifolia?

Właściwości: Krzyżownica cienkolistna, zwana także Yuan Zhi, to roślina od wieków stosowana w tradycyjnej medycynie krajów Wschodu. Wyniki współczesnych badań naukowych potwierdziły jej skuteczność jako środka o działaniu nootropowym, który dodatkowo pomaga zachować dobrą kondycję układu nerwowego. Zawarte w niej związki biologicznie czynne wspierają bowiem procesy kognitywne, przede wszystkim pamięć skojarzeniową, kreatywność i koncentrację. Wpływając zaś na gospodarkę serotoniny i GABA, ułatwiają zachowanie dobrego nastroju i wyciszenie się po stresującym dniu. Dzięki temu suplementacja krzyżownicy przyspiesza zasypianie, a także poprawia jakość regeneracji organizmu podczas snu.

Ekstrakt z krzyżownicy cienkolistnej jest bogatym źródłem saponin. Wykazują one działanie przeciwzapalne, oczyszczające oraz wzmacniające. Jednocześnie przyczyniają się do zmniejszenia obrzęków, poprawiają ukrwienie oraz dotlenienie tkanek, dzięki czemu skóra wygląda ładnie i zdrowo. Ich dodatkowym atutem jest zwiększenie przepuszczalności błon komórkowych, co znacznie ułatwia wnikanie substancji odżywczych w głębsze warstwy skóry. 

Występowanie: Krzyżownica cienkolistna (Polygala tenuifolia) to wieloletnia roślina z rodzaju krzyżownica (Polygala). Pochodzi z Azji i rośnie głównie w północnych Chinach, Mongolii i Rosji. Jej suszony korzeń, znany jako Yuan Zhi, był stosowany przez wieki w tradycyjnej medycynie chińskiej, indyjskiej oraz japońskiej. Wykorzystywano go jako środek prokognitywny oraz zmniejszający napięcie nerwowe i ułatwiający zasypianie. Miał również przeciwdziałać przedwczesnemu starzeniu się.

Szczypta biochemii: Korzeń krzyżownicy cienkolistnej zawiera liczne związki biologicznie aktywne, w tym: tenuifolizydy, saponiny tenuigeninowe, tenuifolinę, onjisaponiny, triterpenoid yuanzhi-1, tetrahydrokolumbaminę, polygalasaponiny, oligosacharydy, glikozydy triterpenowe, makrolidy, sterole, flawonoidy oraz kwaśne polisacharydy. Badania z wykorzystaniem ekstraktu z korzenia oraz pojedynczych związków potwierdziły ich korzystny wpływ na aktywność ośrodkowego układu nerwowego.

Ciekawostka: W języku chińskim krzyżownica cienkolistna nazywana jest Yuan Zhi, co można przetłumaczyć jako „wzniosłe ambicje”. Wiąże się to z jej pozytywnym działaniem na pamięć, inteligencję i funkcjonowanie układu nerwowego.

Kliknij tu i dowiedz się więcej NeuroExpert - encyklopedia neurofizjologii online

Jak działa Krzyżownica ekstrakt 20:1 | Polygala tenuifolia?

Zmniejszenie napięcia nerwowego: GABA to główny neuroprzekaźnik hamujący. Jego receptory są obecne niemal w każdej komórce nerwowej i pełnią bardzo istotną funkcję w pracy układu nerwowego. Jego działanie zapobiega nadmiernemu pobudzeniu umysłu, a także całego organizmu. Umożliwia lepsze radzenie sobie ze stresem poprzez łagodzenie fizjologicznej odpowiedzi na czynniki wywołujące stres. Wyniki badań naukowych pozwoliły wykazać, że związki aktywne zawarte w krzyżownicy przyczyniają się do zwiększenia aktywności GABA. Stymulują bowiem produkcję podjednostki gamma receptorów GABA-A oraz bezpośrednio oddziałują na te receptory w sposób podobny jak ich naturalny ligand. Dzięki temu suplementacja Yuan Zhi ułatwia wyciszenie się i zrelaksowanie.

Poprawa zdolności poznawczych: Zarówno tradycyjna medycyna chińska, jak i japońska Kampo wykorzystywały krzyżownicę jako środek przeciw osłabieniu zdolności poznawczych u osób starszych. Wyniki współczesnych badań naukowych dowiodły, że istotnie wykazuje ona działanie nootropowe. Zawarte w niej związki biologicznie aktywne stymulują wydzielanie czynnika wzrostu nerwów (NGF) i neurotroficznego czynnika pochodzenia nerwowego (BDNF). Związki te są niezbędne dla prawidłowego przebiegu procesów takich jak neurogeneza i neuroplastyczność, czyli powstawania nowych komórek nerwowych i tworzenia się połączeń między nimi. Stanowi to podstawę sprawnego funkcjonowania układu nerwowego i pozwala zachować dobrą pamięć oraz zdolność do uczenia się nowych rzeczy. Ekstrakt z krzyżownicy wpływa także na gospodarkę acetylocholiny – neuroprzekaźnika kluczowego dla pamięci i koncentracji. Stymuluje bowiem aktywność acetylotransferazy cholinowej (ChAT) – enzymu, który przekształca cholinę w acetylocholinę, jednocześnie przyczyniając się do zmniejszenia aktywności acetylocholinesterazy (ACHE), która rozkłada cząsteczki tego neuroprzekaźnika.

Przeciwdziałanie bezsenności: Wyniki licznych badań naukowych wykazały, że ekstrakt z krzyżownicy cienkolistnej skutecznie ułatwia rozluźnienie się i zasypianie. Pomaga także wydłużyć czas snu, przy czym pozwala zachować jego naturalny charakter – badanie za pomocą EEG potwierdziło, iż podanie wyciągu z P. tenuifolia nie zmienia fizjologicznego rytmu faz REM i NREM, ale sprawia, że sen jest głębszy i przynosi lepszą regenerację organizmu. Źródłem tych efektów jest zwiększenie aktywności GABA. Związki aktywne krzyżownicy biorą udział w produkcji i stymulacji receptorów GABA. Nie bez znaczenia jest też zdolność Yuan Zhi do aktywacji neuroprzekaźnictwa adenozynergicznego, dzięki któremu łatwiej jest nam zasnąć.

Wspomaganie dobrego nastroju: Wyniki badań naukowych wskazują na to, że korzeń krzyżownicy może skutecznie wspierać dobry nastrój. Zawarte w nim związki aktywne hamują bowiem aktywność białka nazywanego transporterem serotoniny (SERT). Dzięki temu zmniejszany jest wychwyt zwrotny serotoniny, a więc cząsteczki tego neuroprzekaźnika mogą dłużej pozostawać w synapsie i oddziaływać na swoiste receptory. Dodatkowo Polygala wykazuje zdolność do obniżania aktywności monoaminooksydazy (MAO) – enzymu, który rozkłada cząsteczki serotoniny i dopaminy. Te dwa neuroprzekaźniki są kluczowe dla dobrego nastroju i poczucia wewnętrznego komfortu. Yuan Zhi skutecznie podnosi ich aktywność, co przekłada się na znaczącą poprawę samopoczucia.

Specyfikacja produktu Krzyżownica ekstrakt 20:1 | Polygala tenuifolia

 

FORMA PRODUKTU:
  • surowiec w proszku
STANDARYZACJA:
  • ekstrakt 20:1 z korzenia Polygala tenuifolia
MIARKA:
  • stalowa miarka o pojemności 0.10 ml ~75 mg
OPAKOWANIE:
  • hermetyczny worek strunowy ALU-PET
PRZEZNACZENIE:
  • dietetyka, naturoterapia, neuroregulacja, ziołolecznictwo
STATUS PRAWNY:
  • surowiec ziołowy dopuszczony do obrotu na terenie UE
  • nie posiada statusu leku w Polsce

Jak stosować Krzyżownicę ekstrakt 20:1 | Polygala tenuifolia?

 

WIELKOŚĆ PORCJI:
  • 100 – 200 mg
ILOŚĆ PORCJI NA DOBĘ:
  • 1 – 3
OPTYMALNA PRZYSWAJALNOŚĆ:
  • z posiłkiem
OPTYMALNA PORA STOSOWANIA:
  • przed snem
OPTYMALNA DŁUGOŚĆ CYKLU:
  • 6 tygodni stosowania – 2 tygodnie przerwy

Z czym najlepiej łączyć Krzyżownicę ekstrakt 20:1 | Polygala tenuifolia?

Aby zwiększyć odporność na stres:
Głożyna ekstrakt 20:1 | Ziziphus Jujuba
Wybierz wariant

19,00 219,00 

L-Teanina 99% | PharmaTheanine™
Wybierz wariant

39,00 519,00 

Dziki owies ekstrakt 20:1 | Avena sativa
Wybierz wariant
Dziki owies Avena sativa

19,00 219,00 

Kava Kava ekstrakt 30%
Piper methysticum
Wybierz wariant

39,00 519,00 

Aby poprawić zdolności poznawcze:
Brahmi ekstrakt 50% | Bacopa monnieri
Wybierz wariant
Brahmi Bacopa monnieri

39,00 519,00 

Miłorząb ekstrakt 24%/6% | Ginkgo biloba
Wybierz wariant
Miłorząb Ginkgo biloba

29,00 359,00 

Gotu Kola ekstrakt 20% | Centella asiatica
Wybierz wariant
Gotu Kola Centella asiatica

39,00 519,00 

Hupercyna A ekstrakt 1% | Huperzia serrata
Wybierz wariant

59,00 799,00 

Aby ułatwić zasypianie:
Melatonina | PharmaMelatonin™
Wybierz wariant

29,00 359,00 

Męczennica ekstrakt 20% | Passiflora Incarnata
Wybierz wariant

29,00 359,00 

Waleriana ekstrakt 0.8% | Valeriana officinalis
Wybierz wariant

19,00 219,00 

Melisa ekstrakt 10% | Melissa officinalis
Wybierz wariant

19,00 219,00 

Aby poprawić ogólny nastrój:
Dziurawiec ekstrakt 0.3% | Hypericum perforatum
Wybierz wariant

29,00 329,00 

Tamaryndowiec ekstrakt 60% | Garcinia cambogia
Wybierz wariant
Tamaryndowiec Garcinia cambogia

19,00 219,00 

Szafran ekstrakt 0.3% | Crocus sativus
Wybierz wariant

19,00 219,00 

Mucuna ekstrakt 20% | Mucuna pruriens
Wybierz wariant

29,00 359,00 

Aktualne promocje

PREGNENOLON + L-LIZYNA
Wybierz wariant

59,00 

EPA + GLA
Wybierz wariant

69,00 

GLA ekstrakt 20% | Omega-6 z ogórecznika
Wybierz wariant
GLA Omega-6

29,00 359,00 

URYDYNA + DHA
Wybierz wariant

79,00 

Szarłat ekstrakt 20% | Amaranthus caudatus
Wybierz wariant
Szarłat Amaranthus caudatus

19,00 219,00 

Tulsi ekstrakt 20:1 | Ocimum sanctum
Wybierz wariant

19,00 219,00 

MAGNOLIA + JUJUBA
Wybierz wariant

69,00 

KURKUMINA + IMBIR
Wybierz wariant

79,00 

GINKGO + CYNAMON
Wybierz wariant

59,00 

Guarana ekstrakt 20% | Paullinia cupana
Wybierz wariant

19,00 219,00 

MACA + GUARANA
Wybierz wariant

69,00 

SZAFRAN + GARCINIA
Wybierz wariant

69,00 

FORSKOLINA + KARCZOCH
Wybierz wariant

69,00 

EGCG + ZIELONA KAWA
Wybierz wariant

59,00 

TONGKAT ALI + BLACK ANT
Wybierz wariant

79,00