Fosfatydylocholina 20% | Helianthus annuus – podstawowe informacje

Właściwości: Fosfatydylocholina, powszechnie znana także jako P-cholina, odgrywa w naszym organizmie ogromną rolę. Możemy ją znaleźć właściwie we wszystkich komórkach naszego ciała. Jest ważna, ponieważ wspomaga prawidłową przemianę materii oraz wzmacnia błony komórkowe. Ze względu na swe wyjątkowe właściwości znajduje szerokie zastosowanie w kosmetyce. Wykorzystuje się ją w różnych zabiegach medycyny estetycznej oraz w celu regeneracji komórek organizmu. Warto jednak przyjrzeć się temu, w jaki sposób wpływa na funkcjonowanie układu nerwowego. Okazuje się, że może być pomocna także w neuroregulacji – gdy chcemy poprawić działanie naszych neuronów.

Komórki nerwowe narażone są na szereg niekorzystnych czynników. Jednym z nich jest nadmiar wolnych rodników tlenowych, które na nasze komórki działają destrukcyjnie. Toksyczne działanie wolnych rodników najskuteczniej powstrzymują związki przeciwutleniające, które usuwają ich nadmiar z organizmu. Fosfatydylocholina stymuluje wytwarzanie enzymów przeciwutleniających, które zwalczają substancje szkodliwe dla naszych komórek, w tym komórek nerwowych. Ponadto wykazano, że chroni układ nerwowy, ograniczając stany zapalne, które mogłyby osłabić neurogenezę – proces tworzenia się nowych neuronów.

Co więcej, Ptd-cho wpływa na aktywność acetylocholiny – jednego z kluczowych neuroprzekaźników, które stabilizują pracę naszego mózgu. Dzięki zwiększonej aktywności acetylocholiny poprawie ulegają nasze funkcje poznawcze. Łatwiej jest nam przetwarzać oraz zapamiętywać nowe informacje. Poza tym lepiej koncentrujemy się na zadaniu i możemy efektywniej wykorzystywać zasoby naszego umysłu. To jednak nie wszystko. Odpowiedni poziom acetylocholiny jest istotny dla naszego zdrowia psychicznego. Większa aktywność acetylocholiny przekłada się zatem na lepsze samopoczucie.

Fosfatydylocholina może ponadto wspomóc działanie wątroby, ponieważ stanowi ważny składnik hepatocytów – komórek, z których zbudowana jest wątroba. W dodatku przyczynia się do obniżenia poziomu cholesterolu, przez co pozwala zachować odpowiedni poziom tego, bądź co bądź, ważnego dla naszego organizmu związku. W ten sposób wspiera prawidłową kondycję serca, a w dłuższej perspektywie pomaga cieszyć się witalnością przez długie lata.

Warto również podkreślić, że fosfatydylocholina jest z powodzeniem stosowana w kosmetyce, gdyż bierze udział w wielu rozmaitych procesach przemiany materii – zwłaszcza w metabolizmie tłuszczu (powoduje rozpad lipidów i kwasów tłuszczowych). Dzięki swoim właściwościom lipolitycznym może być wykorzystywana w zabiegach z zakresu kosmetyki estetycznej, do których należą chociażby lipoliza iniekcyjna czy mezoterapia. 

Występowanie: Fosfatydylocholina występuje w organizmie człowieka, a dokładniej w każdej komórce ciała, bowiem stanowi główny składnik błon komórkowych. Jest obecna także w żywności jako składnik lecytyny. Oznacza to, że produkty zawierające lecytynę, zawierają także fosfatydylocholinę. Wśród artykułów pochodzenia zwierzęcego jej źródłem są: żółtka jaj, wątroba, nabiał, ryby. Natomiast do produktów pochodzenia roślinnego należą np.: soja, ziarna słonecznika, ziarna rzepaku, kiełki pszenicy, orzechy włoskie i ziemne, brokuły, brukselka, awokado, fasola bądź oliwki. Dostępna na rynku oczyszczona fosfatydylocholina jest wytwarzana z lecytyny pochodzącej z ziaren soi warzywnej (Glycine max) lub ziaren słonecznika zwyczajnego (Helianthus annuus).

Szczypta biochemii: Fosfatydylocholina (PC; Ptd-Cho) to organiczny związek chemiczny zaliczany do grupy fosfolipidów, będący fosforanową pochodną choliny. Jest jednym ze składników, które tworzą zewnętrzną warstwę błony otaczającej każdą komórkę w ciele. Dobrze wchłania się z jelit. Jako nośnik choliny stanowi prekursor acetylocholiny – neuroprzekaźnika o charakterze pobudzającym. PC w swojej strukturze zawiera także kwasy tłuszczowe, które są pomocne przy transporcie substancji odżywczych. Stanowi jedną z trzech fosfolipidowych form zawierających cholinę; pozostałe dwie to Alpha-GPC i CDP-cholina.

Ciekawostka: Fosfatydylocholina, występująca powszechnie w błonach komórkowych wszystkich komórek roślinnych i zwierzęcych, nie jest obecna w błonach większości bakterii, w tym Escherichia coli  (znanym również jako E. coli).

Kliknij tu i dowiedz się więcej NeuroExpert - encyklopedia neurofizjologii online