Kurkuma to przyprawa znana przede wszystkim z kuchni indyjskiej. Jej działanie prozdrowotne przykuło uwagę całego świata. Zawarta w niej kurkumina ma silne właściwości przeciwzapalne, korzystnie wpływa na funkcjonowanie układu odpornościowego oraz krwionośnego (m.in. obniża poziom cholesterolu). Dzięki współczesnym badaniom wykazano również, że wspiera ona nastrój i zdolności poznawcze.




39,00 zł – 479,00 zł
Dodaj opinię
Musisz się zalogować, aby dodać opinię.
Co to jest Kurkuma ekstrakt 95% | Curcuma longa?
Właściwości: Ostryż długi, czyli popularna kurkuma, to nie tylko przyprawa o wyjątkowo intensywnym, żółtym kolorze. To także roślina o ogromnym potencjale prozdrowotnym. Trzeba jednak przyznać, że zarówno za kolor, jak i za większość korzystnych działań odpowiada ten sam związek – kurkumina. Jakie korzyści może przynieść jej suplementacja?
Na początek spójrzmy ogólnoustrojowo. Kurkumina jest silnym przeciwutleniaczem – jak ważne dla zachowania dobrego stanu zdrowia jest dostarczanie związków z tej grupy, wie dziś chyba każdy. Równie powszechna jest wiedza na temat szkodliwości zbyt wysokiego poziomu cholesterolu i trójglicerydów. Tu także przydać się może kurkumina, dowiedziono bowiem, że skutecznie obniża ich stężenie. Dorzućmy jeszcze zdolność do obniżania ciśnienia krwi i mamy przepis na poprawę ogólnego stanu zdrowia większości współczesnych przedstawicieli homo sapiens.
Tyle na co dzień. A gdy i tak poczujemy się gorzej? Jeśli ma to związek z jakimkolwiek stanem zapalnym – odpowiedzią również może być suplementacja kurkuminy. Po pierwsze: zwiększa ona produkcję katelicydyny – białka o charakterze bakteriobójczym. Ale jeśli atakują nas wirusy lub grzyby, kurkumina również przyjdzie nam z pomocą, gdyż wykazuje ogólne działanie przeciwzapalne. Szczególne właściwości wykazuje natomiast w przypadku nadmiernego gromadzenia się makrofagów (dosłownie “wielkich pożeraczy” wszelkich patogenów) w miejscu zapalenia. Sytuacja taka jest wysoce niepożądana i może doprowadzić nawet do trwałego uszkodzenia tkanek. Niezależnie więc, czy to angina, przeziębienie czy zapalenie stawów – ekstrakt z kurkumy na pewno się przyda.
Oprócz tego kurkumina wpływa też na pracę centralnego układu nerwowego. Zwiększa naturalną produkcję DHA – jednego z kwasów omega-3 oraz aktywność BDNF – białka niezbędnego do tworzenia zarówno nowych neuronów, jak i połączeń między nimi. Zapewnia więc odpowiednie warunki do pracy mózgu (który bardzo lubi kwasy omega-3) i wspiera jego neuroplastyczność, czyli zdolność do tworzenia nowych ścieżek neuronalnych lub (innymi słowy) przyswajania nowych informacji.
Badania naukowe dowiodły również, że suplementacja kurkuminy może skutecznie poprawiać nastrój i ogólną odporność na stres. Dzieje się tak dlatego, że hamuje ona rozkład odpowiedzialnych za dobre samopoczucie neuroprzekaźników – dopaminy i serotoniny. Nie dopuszcza też do zbytniej aktywacji tzw. osi HPA – mechanizmu aktywowanego pod wpływem stresu. Popatrzmy na takich buddyjskich mnichów: szaty farbowane kurkumą (skóra czasem też), prawie codziennie – porcja ryżu z kurkumą i sosem z dodatkiem kurkumy. A widzieliście kiedyś zestresowanego buddyjskiego mnicha? Chyba tylko w towarzystwie głodnego tygrysa.
Występowanie: Ostryż długi (Curcuma longa), znany jako kurkuma, to wieloletnia roślina z rodziny imbirowatych (Zingiberaceae). Dorasta do 1m długości, a jej podziemną część stanowi bulwiaste kłącze oraz wiele licznych, zgrubiałych korzeni potomnych. Naturalnie występuje w regionach o klimacie tropikalnym, w szczególności w krajach Azji Południowej. Pochodzi najprawdopodobniej z Indii, gdzie jest uznawana za jedno z najważniejszych ziół o właściwościach prozdrowotnych. Do Europy trafiła już w starożytności za sprawą kupców arabskich.
W tradycyjnej medycynie indyjskiej (Ajurweda) kurkuma jest stosowana od wieków jako tonik wzmacniający cały organizm oraz regulujący jego funkcjonowanie. Ze względu na swoje pochodzenie zastosowanie znalazła także w tradycyjnej medycynie chińskiej (TCM) czy tradycyjnej medycynie perskiej (Unani). Jest obecna także w farmakopei indyjskiej, chińskiej czy japońskiej jako środek stosowany w przypadku dolegliwości trawiennych, bólw nerek czy braku miesiączki.
Szczypta biochemii: Substancjami, którym ostryż długi zawdzięcza swoje właściwości są przede wszystkim kurkuminoidy. Te naturalne fenole stanowią około 90% wszystkich substancji czynnych obecnych w roślinie. Najważniejszym związkiem z tej grupy jest kurkumina odpowiedzialna za jej żółty kolor. Z chemicznego punktu widzenia to związek organiczny należący do difenyloheptanoidów – małej klasy wtórnych metabolitów roślinnych. Oprócz niej, w kurkumie zawarte są także: tumeron (olejek eteryczny), tłuszcze, błonnik, proteiny, minerały (wapń, żelazo, magnez). Ponadto roślina ta jest bardzo bogatym źródłem witaminy C.
Ciekawostka: Kurkuma w średniowiecznej Europie była znana jako indyjski szafran. Wówczas powszechnie stosowano ją jako jego dużo tańszą alternatywę. Dziś często stosowana jest jako naturalny barwnik spożywczy w celu nadania żółtego koloru niektórym gotowym produktom np. musztardzie. Oznaczana jest symbolem E100.
Kliknij tu i dowiedz się więcej NeuroExpert - encyklopedia neurofizjologii online
Jak działa Kurkuma ekstrakt 95% | Curcuma longa?

Regulacja pracy układu odpornościowego: Kurkumina znana jest ze swoich właściwości przeciwzapalnych. Wynikają one z jej zdolności do hamowania aktywności niektórych cząsteczek sygnałowych, nazywanych cytokinami prozapalnymi. Kurkumina zapobiega też nadmiernemu napływowi makrofagów do miejsca, w którym występuje stan zapalny. Zbyt liczne gromadzenie się tych komórek w jednym punkcie nasila bowiem zapalenie i może prowadzić nawet do uszkodzenia tkanki. Jednocześnie kurkumina wspomaga układ odpornościowy w walce z patogennymi bakteriami, wirusami czy grzybami, stymuluje bowiem wytwarzanie katelicydyny, peptydu o działaniu przeciwdrobnoustrojowym.

Wspomaganie pracy układu nerwowego: Kurkumina wykazuje korzystne działanie na ośrodkowy układ nerwowy. Udowodniono, że nasila syntezę DHA, jednego z kwasów tłuszczowych omega-3. Jego odpowiednie stężenie jest niezbędne dla prawidłowego rozwoju i funkcjonowania komórek nerwowych. Kurkumina zwiększa też aktywność BDNF – białka, które stymuluje powstawanie nowych komórek nerwowych i tworzenie się połączeń między już istniejącymi. Mechanizm ten wspomaga proces uczenia się i umożliwia zachowanie dobrej kondycji mózgu.

Wsparcie dobrego nastroju: Wyniki badań naukowych pozwoliły dowieść, że kurkumina hamuje rozkład neuroprzekaźników odpowiedzialnych za dobry nastrój: dopaminy i serotoniny. Moduluje też działanie osi podwzgórze-przysadka-nadnercza (osi HPA), uruchamianej przez bodźce stresowe. Nadmierna aktywacja tego układu czynnościowego prowadzi do wydzielania dużych ilości kortyzolu, nazywanego “hormonem stresu”, który odpowiada za większość niekorzystnych efektów stresu. Kurkumina jest w stanie zahamować mechanizmy, które przyczyniają się do pogorszenia nastroju, oraz obniżyć poziom kortyzolu, co przekłada się na redukcję skutków stresu i poprawę samopoczucia.

Poprawa ogólnej kondycji zdrowotnej: Wyniki badań naukowych wskazują na to, że kurkumina znakomicie wpływa na ogólną kondycję i pracę układu krążenia. Testy kliniczne potwierdziły, że jej regularne przyjmowanie pozwala obniżyć całkowity poziom cholesterolu o 5-17%, a trójglicerydów o 47%. Usprawnia też przepływ krwi, gdyż rozluźnia mięśnie gładkie żył i tętnic. Jest również silnym przeciwutleniaczem. Dzięki zdolności do neutralizowania wolnych rodników chroni przed uszkodzeniem delikatne struktury komórkowe w całym organizmie, w tym serca, mózgu czy wątroby.
Specyfikacja produktu Kurkuma ekstrakt 95% | Curcuma longa
FORMA PRODUKTU: |
|
STANDARYZACJA: |
|
MIARKA: |
|
OPAKOWANIE: |
|
PRZEZNACZENIE: |
|
STATUS PRAWNY: |
|
Jak stosować Kurkuma ekstrakt 95% | Curcuma longa?
WIELKOŚĆ PORCJI: |
|
ILOŚĆ PORCJI NA DOBĘ: |
|
OPTYMALNA PRZYSWAJALNOŚĆ: |
|
OPTYMALNA PORA STOSOWANIA: |
|
OPTYMALNA DŁUGOŚĆ CYKLU: |
|
Z czym najlepiej łączyć Kurkumę ekstrakt 95% | Curcuma longa?

Aby wspomóc pracę układu odpornościowego:

Brodziuszka ekstrakt 20% | Andrographis paniculata
Naturalne wsparcie odporności i oczyszczenie organizmu

39,00 zł – 479,00 zł

Kwercetyna ekstrakt 95% | Sophora japonica
"NIE" dla stanu zapalnego, "TAK" dla odporności

29,00 zł – 329,00 zł

Resweratrol ekstrakt 50% | Polygonum cuspidatum
By pozbyć się wolnych rodników i ujarzmić stany zapalne

39,00 zł – 479,00 zł

Żeń-szeń syberyjski ekstrakt 0,8% | Eleutherococcus senticosus
Który żeń-szeń na odporność? Tylko ten!

19,00 zł – 199,00 zł

Aby wspomóc pracę układu nerwowego:

Brahmi ekstrakt 50% | Bacopa monnieri
Naturalne wsparcie zdrowia i pracy mózgu

39,00 zł – 479,00 zł

Gou Teng ekstrakt 20:1 | Uncaria rhynchophylla
Łagodzi stres, poprawia zdolności poznawcze

29,00 zł – 329,00 zł

Shilajit ekstrakt 20:1 | Mumio
"Niszczyciel słabości", a także cenne wsparcie regeneracji

29,00 zł – 329,00 zł

Fosfatydyloseryna 50% | AlphaSerine™
Buduje błony komórkowe i wspomaga pracę mózgu

49,00 zł – 629,00 zł

Aby zapewnić dobry nastrój:

Kava Kava ekstrakt 30%
Piper methysticum
Dla relaksu i dobrego nastroju. I dla myślenia.
Piper methysticum

39,00 zł – 479,00 zł

Dziurawiec ekstrakt 0.3% | Hypericum perforatum
Naturalnie na nastrój... i nie tylko

29,00 zł – 329,00 zł

Tamaryndowiec ekstrakt 60% | Garcinia cambogia
Hamuje apetyt, pobudza spalanie tłuszczu

19,00 zł – 199,00 zł

Szafran ekstrakt 0.3% | Crocus sativus
Poprawia nastrój i sylwetkę

29,00 zł – 329,00 zł

Aby poprawić ogólną kondycję zdrowotną:

Dzięgiel ekstrakt 1% | Angelica sinensis
Najbardziej kobiecy wśród "żeń-szeni"

29,00 zł – 329,00 zł

Resweratrol ekstrakt 50% | Polygonum cuspidatum
By pozbyć się wolnych rodników i ujarzmić stany zapalne

39,00 zł – 479,00 zł

Cissus ekstrakt 20:1 | Cissus quadrangularis
Ajurwedyjski sekret dla mocnych kości i dobrego nastroju.

19,00 zł – 199,00 zł

Kadzidłowiec ekstrakt 65% | Boswellia serrata
Żywica na stawy, kości i wątrobę

29,00 zł – 329,00 zł
SKLEPOWE:
ZDROWOTNE:
SUROWCE:
Aktualne promocje

177,00 zł

197,00 zł

227,00 zł

177,00 zł

177,00 zł

177,00 zł

197,00 zł

177,00 zł

177,00 zł

177,00 zł

177,00 zł

177,00 zł

177,00 zł

177,00 zł

157,00 zł
Na razie nie ma opinii o produkcie.