Poprawa jakości życia seksualnego: Tradycyjna medycyna krajów Wschodu od tysięcy lat zaleca stosowanie buzdyganka jako afrodyzjaku, który szczególnie skutecznie sprawdza się w przypadku kobiet. Wyniki współczesnych badań naukowych wykazały, że jest on w stanie podnieść aktywność żeńskich hormonów płciowych. W jednym z testów klinicznych już po 5 dniach stosowania wyciągu z tej rośliny odnotowano wzrost poziomu hormonu folikulotropowego oraz estradiolu – jednego z najważniejszych estrogenów. Regulacja gospodarki hormonalnej związana jest z podwyższeniem libido i z poprawą funkcji seksualnych. W trakcie innego badania do sprawdzenia jakości życia seksualnego uczestniczek wykorzystano kwestionariusz Indeksu Funkcji Seksualnych Kobiet (FSFI). Wyniki świadczą o tym, że przyjmowanie ekstraktu z T. terrestris pozwoliło zwiększyć satysfakcję ze współżycia u zdecydowanej większości osób, które brały udział w badaniach, zaledwie po ok. 4 tygodniach suplementacji.

Wspomaganie odporności na stres: Jako roślina adaptogenna buzdyganek wpływa korzystnie nie tylko na sferę fizyczną, ale także wszechstronnie wspomaga kondycję psychiczną, gdyż obecne w nim związki aktywne oddziałują na ośrodkowy układ nerwowy. Wyniki badań przeprowadzonych z wykorzystaniem modeli zwierzęcych świadczą o tym, że związki te łagodzą skutki stresu, choć dokładny mechanizm ich działania nie został jeszcze poznany. Dzięki badaniom naukowym ustalono, że mogą one zmniejszać napięcie nerwowe, pomóc odprężyć się oraz poprawić ogólne samopoczucie. Nie bez powodu zresztą w medycynie naturalnej przyjęło się stosować wyciąg z Tribulus terrestris jako wsparcie dla kobiet zmagających się z zespołem napięcia przedmiesiączkowego (PMS), który może obejmować objawy takie jak: rozdrażnienie, wahania nastroju, nagły spadek samooceny czy smutek. Jako że związki aktywne tej rośliny łagodzą intensywność reakcji stresowych, pomagają tym samym zachować równowagę emocjonalną i dobre samopoczucie.

Zwiększenie wydolności fizycznej: Buzdyganek w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej znany jako roślina, która kompleksowo wzmacnia organizm i pomaga odzyskać witalność. Wyniki badań naukowych świadczą o tym, że zawarte w nim związki aktywne korzystnie wpływają  na pracę serca. Dzięki właściwościom przeciwzapalnym i przeciwutleniającym, a także dzięki zdolności do spowalniania apoptozy komórek mięśnia sercowego ekstrakt z Tribulus terrestris wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu krwionośnego, którego zadaniem jest przede wszystkim dostarczanie tlenu do wszystkich tkanek organizmu. Wykazano, że buzdyganek naziemny może również wpływać na procesy, dzięki którym otrzymywana jest energia niezbędna dla komórek. Związki czynne znajdujące się w tej roślinie nasilają syntezę białek, a także wspierają aktywność enzymów, które stymulują przemiany metaboliczne prowadzące do wytworzenia energii. W dodatku w większych dawkach pozwalają zmniejszyć odczuwanie bólu, dzięki czemu łatwiej jest podejmować intensywny wysiłek fizyczny. Przyjmowanie ekstraktu z buzdyganka naziemnego może zatem wspomagać wydolność fizyczną i przyspieszać regenerację sił po treningu.

Wsparcie ogólnej kondycji zdrowotnej: Tribulus wykazuje wielokierunkowy, korzystny wpływ na kondycję zdrowotną całego organizmu. Pomaga zwiększyć aktywność hormonów płciowych u kobiet, dzięki czemu ułatwia zachowanie równowagi hormonalnej – szczególnie w sytuacji, gdy równowaga ta jest zaburzona. Do takich zaburzeń może dochodzić w okresie menopauzy. Wyniki badań naukowych świadczą o tym, że Tribulus terrestris może ograniczać intensywność symptomów związanych z wejściem w etap przekwitania. W jednym z testów kobiety przyjmujące ekstrakt z buzdyganka doświadczały mniej uderzeń gorąca. Złagodzeniu uległy także u nich lęk, objawy depresji oraz problemy ze snem. Co więcej, udowodniono, że związki aktywne T. terrestris – przede wszystkim flawonoidy i fitosterole – przyczyniają się do obniżenia poziomu cholesterolu we krwi, co stanowi istotny element profilaktyki miażdżycy. Wykazano też, że rozluźniają one mięśnie gładkie naczyń krwionośnych, a tym samym obniżają ciśnienie krwi, gdy jest ono zbyt wysokie. Dzięki temu tętnice i żyły są mniej obciążone, a to może przyczyniać się do poprawy ich kondycji.