GABA to aminokwas, który pełni rolę kluczowego neuroprzekaźnika hamującego w całym układzie nerwowym człowieka. Poprzez eliminację zbędnych i nadmiarowych impulsów nerwowych odpowiada przede wszystkim za odporność na stres, zdolność do relaksowania się oraz radzenia sobie z silnymi emocjami. GABA sprawia również, że uszkodzone włókna mięśniowe odbudowują się szybciej.

19,00 199,00 

3 opinie dla GABA | Kwas gamma-aminomasłowy

  1. Krzysztof Wiśniewski

    Niestety nie odczułem żadnej różnicy po stosowaniu preparatu.

  2. Vojtaz

    Była stosowana w momentach silnego stresu (przed egzaminami w sesji), zdecydowanie pomaga nie stracić głowy w trakcie egzaminu i zachować spokój.

  3. Dorota

    Myślałam, że nie będzie na mnie działać, bo z różnymi opiniami na temat GABA spotkałam się w internecie, tymczasem spotkało mnie miłe zaskoczenie. Okazało się, że jestem jedną z osób, na które GABA działa i to bardzo wyraźnie – relaksująco, rozluźniająco, ułatwia też zasypianie. Do tego jest bezpieczniejszy niż wiele innych środków dających podobne efekty.

Dodaj opinię

Dodaj opinię

Co to jest GABA | Kwas gamma-aminomasłowy?

Właściwości: GABA jest jedną z najistotniejszych substancji, które występują w ludzkim organizmie. Kwas gamma-aminomasłowy należy do grupy neuroprzekaźników, tzn. związków, które biorą bezpośredni udział w przewodzeniu impulsów między neuronami. Jako że GABA jest kluczowym neuroprzekaźnikiem hamującym, warto jest zadbać o to, żeby jej poziom w układzie nerwowym był odpowiedni. Pamiętajmy przy tym, że receptory GABA znajdują się niemalże we wszystkich komórkach nerwowych. Substancja ta wpływa nie tylko na działanie mózgu, ale pozwala także regulować funkcjonowanie całego organizmu. Pomaga chociażby zmniejszyć intensywność przewodzenia impulsów nerwowych do mięśni, dzięki czemu możemy się rozluźnić i zregenerować.

Największych zmian powinniśmy jednak spodziewać się przede wszystkim w zakresie odporności na stres. Jako neuroprzekaźnik hamujący GABA ma nieocenione znaczenie, jeśli chodzi o nasze reakcje w stresujących sytuacjach. Nieraz bowiem zdarza się, że negatywne skutki stresu skutecznie uniemożliwiają nam prawidłowe funkcjonowanie. Kiedy jednak zadbamy o odpowiedni poziom GABA, skutki te przestają być tak dotkliwe. Dzięki temu neuroprzekaźnikowi możemy również “wyciszyć” niepotrzebne emocje. Sprawia to, że nie działamy pod wpływem impulsu, a jednocześnie możemy rozluźnić się i “na chłodno” przeanalizować daną sytuację.

A jaki jest związek poziomu GABA z naszym nastrojem? Okazuje się, że wcale nie mały. To właśnie dzięki zahamowaniu niepotrzebnych impulsów oraz “nadmiarowych” emocji możemy cieszyć się spokojem ducha oraz lepszym samopoczuciem. Nic więc dziwnego, że suplementację GABA zaleca się także osobom, które mają kłopoty z zaśnięciem bądź po prostu chcą zrelaksować się tuż przed snem. Właściwy poziom kwasu gamma-aminomasłowego jest wręcz kluczowy do tego, by regularnie się wysypiać oraz móc ze spokojem odpocząć po ciężkim dniu pełnym pracy i różnego rodzaju wyzwań.

Choć GABA jest naturalnie produkowana w naszym organizmie, często zdarza się, że jej zawartość w układzie nerwowym jest zbyt niska. Aby przekonać się o tym, czy występują deficyty w tym zakresie, warto jest przeprowadzić test Bravermana, który jest dostepny na naszej stronie. Dzięki niemu możliwe jest określenie poziomu głównych neuroprzekaźników, w tym m.in. GABA. Jako suplement substancja ta jest szczególnie przydatna dla osób, które zmagają się ze stresem, chcą wspomóc regenerację organizmu oraz mieć lepszy nastrój.

Występowanie: GABA, czyli kwas gamma-aminomasłowy, jest jednym z kluczowych neuroprzekaźników, które naturalnie występują w organizmie człowieka. Największe jego ilości znajdziemy w mózgu. W celu utrzymania odpowiedniego poziomu GABA, można dostarczać ten związek z zewnątrz. Ponieważ GABA jest wytwarzany przez bakterie fermentacji mlekowej, to jego głównym źródłem są produkty takie jak np.: jogurt, kefir, kiszona kapusta czy kiszone ogórki. Występuje także w produktach pochodzenia roślinnego, np. w pomidorach oraz w herbacie.

Ponadto dobrze jest dostarczać organizmowi produkty zawierające kwas glutaminowy, z którego powstaje GABA. Wśród produktów pochodzenia zwierzęcego jego źródłem są: produkty mleczne (zwłaszcza sery: parmezan, ementaler, cheddar), wołowina, wieprzowina, drób (głównie kaczka), ryby (głównie makrela). Natomiast z produktów pochodzenia roślinnego zawierają go np.: zielony groszek, szpinak, kukurydza, pomidory, brukselka, grzyby, migdały, nasiona słonecznika, orzechy arachidowe lub orzechy pistacjowe.

Szczypta biochemii: Kwas gamma-aminomasłowy (GABA) to organiczny związek chemiczny, zaliczany do grupy aminokwasów niebiałkowych. Słabo przekracza barierę krew-mózg. Natomiast w drugą stronę (mózg-krew) transport przebiega z około 16-krotnie większą wydajnością.

W organizmie jest syntetyzowany z innego aminokwasu – kwasu glutaminowego w obecności aktywnej formy witaminy B6 (fosforanu pirydoksalu). Proces ten jest odwracalny, co oznacza, że kwas gamma-aminomasłowy może być później metabolizowany do kwasu glutaminowego.

GABA to główny neuroprzekaźnik hamujący, którego zadaniem jest równoważenie aktywności głównego neuroprzekaźnika pobudzającego, czyli właśnie kwasu glutaminowego. Dla prawidłowej pracy układu nerwowego bardzo istotne jest zachowanie właściwej relacji i przebiegu reakcji pomiędzy tymi dwoma neurotransmiterami.

Co więcej, GABA jest neuroprzekaźnikiem ogólnoustrojowym, czyli nie działa tylko w mózgu, lecz także w tkankach obwodowych, bowiem jego receptory znajdują się praktycznie we wszystkich neuronach. Wpływa na zwiększenie produkcji hormonu wzrostu (HGH), który odpowiada za metabolizm tłuszczów i powstawanie energii w mitochondriach komórkowych. Jednocześnie przyczynia się do zmniejszenia stężenia kortyzolu, czyli tzw. “hormonu stresu”.

Ciekawostka: Początkowo uważano, że GABA nie występuje w organizmie człowieka. W 1883 roku, kiedy to dokonano pierwszej syntezy tego aminokwasu, badacze sądzili, że jest jedynie produktem metabolizmu roślin i drobnoustrojów. Przełom nastąpił dopiero w 1950 roku, ponieważ wówczas związek ten wykryto u ssaków. Dwaj naukowcy: Jorge Awapara i Eugene Roberts udowodnili, że GABA występuje w komórkach mózgowych ssaków i stanowi integralną część centralnego układu nerwowego.

Kliknij tu i dowiedz się więcej NeuroExpert - encyklopedia neurofizjologii online

Jak działa GABA | Kwas gamma-aminomasłowy?

Zwiększenie odporności na stres: GABA to główny neuroprzekaźnik hamujący. Jego zadaniem jest wyciszenie ośrodkowego układu nerwowego i całego organizmu. Pomaga więc zachować wewnętrzny spokój pomimo otaczającego chaosu. Jednocześnie zmniejsza wytwarzanie kortyzolu, zwanego “hormonem stresu”. Suplementacja GABA pomaga zrekompensować niski poziom tego neurotransmitera hamującego w organizmie. Pozwala to zmniejszyć skutki stresu i stanowi cenne wsparcie dla organizmu w trudnych okresach.

Stabilizacja nastroju: Zbyt duża ilość bodźców oddziałujących na organizm w stanie stresu powoduje przeciążenie ośrodkowego układu nerwowego. Często skutkuje to zwiększoną drażliwością i wybuchowością. Utrudnione jest też skupienie uwagi przez dłuższy czas na jednym zadaniu ze względu na skłonność do rozpraszania się. Suplementacja GABA pomaga ograniczyć negatywny wpływ nadmiaru bodźców na układ nerwowy. W rezultacie umożliwia pozbycie się towarzyszącego mu niepokoju, stabilizuje dobry nastrój i zwiększa poziom koncentracji.

Poprawa jakości snu: GABA to neurotransmiter, który odpowiada m.in. za wyciszenie umysłu oraz całego ciała. Jego prawidłowa aktywność umożliwia zatem rozluźnienie się po całym dniu i przygotowanie się do snu. Często, szczególnie w wyniku wystawienia na silny lub przedłużający się stres, poziom tego neuroprzekaźnika jest niewystarczający. Suplementacja GABA pozwala zapobiec temu efektowi, poprawiając jakość snu i stymulując naturalne procesy naprawcze.

Wsparcie regeneracji organizmu: Podczas wysiłku fizycznego niejednokrotnie dochodzi do uszkodzenia włókien mięśniowych. Ich regeneracja przebiega najefektywniej podczas snu. Za właściwy odpoczynek nocny odpowiada właściwa aktywność GABA. Neuroprzekaźnik ten stymuluje wydzielanie hormonu wzrostu. Ma on zasadnicze znaczenie dla regeneracji i rozbudowy tkanki mięśniowej, a także przyspiesza spalanie tłuszczu. Uzupełnienie jego poziomu zapewnia więc wartościowy sen, a tym samym efektywniejszą odbudowę włókien mięśniowych.

Specyfikacja produktu GABA | Kwas gamma-aminomasłowy

 

FORMA PRODUKTU:
  • surowiec w proszku
STANDARYZACJA:
  • kwas gamma-aminomasłowy 99%; jakość farmaceutyczna
MIARKA:
  • miarka PET o pojemności 1 ml ~ 500 mg
OPAKOWANIE:
  • hermetyczny worek strunowy ALU-PET
PRZEZNACZENIE:
  • dietetyka, naturoterapia, neuroregulacja, ziołolecznictwo
STATUS PRAWNY:
  • surowiec ziołowy dopuszczony do obrotu na terenie UE
  • nie posiada statusu leku w Polsce

Jak stosować GABA | Kwas gamma-aminomasłowy?

 

WIELKOŚĆ PORCJI:
  • 400 – 800 mg
ILOŚĆ PORCJI NA DOBĘ:
  • 1 – 3
OPTYMALNA PRZYSWAJALNOŚĆ:
  • bez posiłku
OPTYMALNA PORA STOSOWANIA:
  • wieczorem
OPTYMALNA DŁUGOŚĆ CYKLU:
  • 4 tygodnie stosowania – 2 tygodnie przerwy

Z czym najlepiej łączyć GABA | Kwas gamma-aminomasłowy?

Aby zwiększyć odporność na stres:
Inozytol | Myo-Inositol
Wybierz wariant

19,00 199,00 

L-Teanina 99% | PharmaTheanine™
Wybierz wariant

29,00 329,00 

Fenibut | Phenyl-GABA
Wybierz wariant

49,00 629,00 

Pikamilon | GABA-Nicotinol™
Wybierz wariant

59,00 779,00 

Aby ustabilizować nastrój:
L-Tryptofan | PharmaTryptophan™
Wybierz wariant

19,00 199,00 

L-Tyrozyna | PharmaTyrosine™
Wybierz wariant

11,00 119,00 

SAM-e | S-adenozylometionina
Wybierz wariant

59,00 779,00 

Inozytol | Myo-Inositol
Wybierz wariant

19,00 199,00 

Aby poprawić jakość snu:
Melatonina | PharmaMelatonin™
Wybierz wariant

39,00 479,00 

Męczennica ekstrakt 20% | Passiflora Incarnata
Wybierz wariant

29,00 329,00 

Waleriana ekstrakt 0.8% | Valeriana officinalis
Wybierz wariant

29,00 329,00 

Melisa ekstrakt 10% | Melissa officinalis
Wybierz wariant

29,00 329,00 

Aby wesprzeć regenerację organizmu i poprawić ogólną kondycję fizyczną:
L-Tauryna | PharmaTaurine™
Wybierz wariant

11,00 119,00 

Koenzym Q10 | Ubichinon
Wybierz wariant

39,00 479,00 

Kordyceps ekstrakt 20:1 | Cordyceps sinensis
Wybierz wariant

29,00 329,00 

Kreatyna | PharmaCreatine™
Wybierz wariant

11,00 119,00 

Aktualne promocje

RELAX-BOX™ Herbal Synergy
Wybierz wariant

177,00 

ENERGY-BOX™ Herbal Synergy
Wybierz wariant

177,00 

SLEEP-BOX™ Herbal Synergy
Wybierz wariant

177,00 

FOCUS-BOX™ Herbal Synergy
Wybierz wariant

197,00 

MOOD-BOX™ Herbal Synergy
Wybierz wariant

177,00 

MEMORY-BOX™ Herbal Synergy
Wybierz wariant

177,00 

DIET-BOX™ Herbal Synergy
Wybierz wariant

177,00 

STAMINA-BOX™ Herbal Synergy
Wybierz wariant

177,00 

DETOX-BOX™ Herbal Synergy
Wybierz wariant

177,00 

VITALITY-BOX™ Herbal Synergy
Wybierz wariant

177,00 

LIBIDO-BOX™ Men Synergy
Wybierz wariant

177,00 

LIBIDO-BOX™ Women Synergy
Wybierz wariant

157,00 

Kapsułkarka ręczna
Wybierz wariant

159,00 

Waga precyzyjna
Wybierz wariant

99,00 

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 99,00 .

Na stanie

IMMUNO-BOX™ Mushroom Synergy
Wybierz wariant

177,00