melisa
melisa

Melisa lekarska to roślina powszechnie stosowana jako wsparcie w sytuacji silnego lub długotrwałego stresu. Stymuluje produkcję GABA oraz aktywność jego receptorów, dzięki czemu ułatwia relaksowanie się i poprawia jakość regeneracji organizmu w czasie snu. Dodatkowo wspomaga zdolności poznawcze poprzez nasilenie procesu neurogenezy i wpływ na receptory acetylocholiny.

19,00 219,00 

1 opinia dla Melisa ekstrakt 10% | Melissa officinalis

  1. patrycja52211

    Klasyk na poprawę jakości snu

Dodaj opinię

Dodaj opinię

Melisa ekstrakt 10% | Melissa officinalis – podstawowe informacje

Właściwości: Melisę śmiało można określić mianem “rośliny legendarnej”. Zapewne mało jest osób, które nigdy nie słyszały słów w stylu “Spokojnie, zaparzę ci melisę na uspokojenie”. Rzeczywiście zazwyczaj jest ona postrzegana jako naturalny środek, dzięki któremu można wyciszyć emocje i powrócić do stanu równowagi psychicznej. Stanowi też jeden z najważniejszych składników ziołowych receptur na uspokojenie. Dlaczego właściwie melisa jest tak popularna? I czy rzeczywiście wypicie naparu z jej liści pomoże nam się uspokoić? Okazuje się, że tak i ma to swoje naukowe uzasadnienie. Melisa zawiera substancje, które działają kojąco na układ nerwowy. Kwas rozmarynowy znajdujący się w jej liściach zwiększa dostępność neuroprzekaźnika GABA w naszym mózgu. To sprawia, że poziom stresu obniża się. Wówczas łatwiej jest nam opanować się w trudnej sytuacji.

Trzeba pamiętać także o tym, że dla zachowania zdrowego umysłu niezbędna jest odpowiednia ilość snu. Jeśli chcemy właściwie się wysypiać, potrzebujemy spokoju i wyciszenia. Suplementy zawierające wyciąg z melisy warto zatem przyjmować przede wszystkim wieczorem, kiedy jesteśmy zmęczeni po długim, stresującym dniu. Melisa lekarska nie tylko pomaga uspokoić się, ale także stymuluje pracę mózgu. Zwiększa aktywność jednego z kluczowych neuroprzekaźników – acetylocholiny. W ten sposób poprawia zarówno koncentrację, jak i zdolność do zapamiętywania. Wspiera też ogólną kondycję układu nerwowego poprzez intensyfikację procesu neurogenezy, czyli powstawania nowych komórek nerwowych.

Warto jest ją przyjmować także wtedy, gdy chcemy zadbać o prawidłowe funkcjonowanie naszego układu odpornościowego. Na podstawie badań wykazano właściwości przeciwwirusowe melisy. Dzięki substancjom czynnym zawartym w jej liściach zwiększona jest produkcja leukocytów niezbędnych dla prawidłowej reakcji immunologicznej organizmu. Istnieją także naukowe dowody potwierdzające jej właściwości antybakteryjne.

Warto pamiętać, że melisa jest jedną z najpopularniejszych roślin stosowanych w aromaterapii. Olejki eteryczne zawarte w jej liściach mają przyjemny zapach i wpływają kojąco na zmysły. Być może właśnie dlatego wyciąg z melisy tak chętnie stosowano już w starożytności po to, by uspokoić nerwy i złagodzić ból. Być może jest to także odpowiedź na pytanie, dlaczego melisa przez wieki zyskała tak wielką popularność. Nie pozostaje nam nic innego, jak korzystać z darów natury i poczuć ich dobroczynny wpływ na organizm.

Występowanie: Melisa lekarska (Melissa officinalis) to wieloletnia roślina zielna należąca do rodziny jasnotowatych (Lamiaceae). Naturalnie występuje w Europie, Afryce Północnej i Azji. Rośnie tam w pobliżu domów, na trawnikach lub łąkach, osiągając nawet 100 cm wysokości. Charakterystyczny dla rośliny jest przyjemny, cytrynowy zapach wydzielany zwłaszcza po złamaniu lub roztarciu listków. Listki melisy mają okrągłą lub sercowatą blaszkę o karbowanych bądź ząbkowanych brzegach. To one stanowią surowiec zielarski i wyglądem przypominają liście mięty. W okresie wiosennym i letnim w miejscach połączeń łodygi i liści pojawiają się małe, jasnożółte kwiaty.

W tradycyjnej medycynie europejskiej melisa lekarska jest stosowana od ponad 2000 lat jako środek na dolegliwości trawienne czy bóle różnego pochodzenia (ból zęba, migrena). Świeże ziele stosowano na rany i wcierano w miejsca ukąszeń owadów (pszczół i os). W starożytnej Grecji i Rzymie roślinę ceniono za właściwości uspokajające i nazywano “radością dla serca”. Pierwsza wzmianka o zastosowaniu leczniczym melisy pojawia się w dziele “Historia Plantarum” datowanym na 300 rok p.n.e., autorstwa „ojca naukowej botaniki” – Teofrasta z Eresos. W okresie średniowiecza stosowanie melisy nie umknęło także uwadze Paracelsusa, który nazwał ją „eliksirem życia”. Uważał on bowiem, że może ona całkowicie przywrócić człowiekowi nadwątlone siły.

Szczypta biochemii: Substancją, której melisa lekarska zawdzięcza swoje właściwości, jest bez wątpienia kwas rozmarynowy. Pod względem chemicznym należy on do polifenoli. Jednym z najciekawszych składników melisy jest także olejek eteryczny, wykorzystywany np. w aromaterapii. Oprócz nich w melisie zawarte są także: kwasy organiczne (w tym kwas kawowy, kwas galusowy), glikozydy, związki triterpenowe, garbniki, gorycze, śluzy.

Ciekawostka: Melisę lekarską chętnie chętnie uprawiano w przyklasztornych ogrodach. Mnisi powszechnie wytwarzali z niej nalewki winne i spirytusowe.  W XVII wieku słynna stała się „karmelitańska dusza” (Eau de Melisse des Carmes) – korzenna wódka na bazie liści świeżej melisy, wytwarzana w tajemnicy przez karmelitów bosych z Paryża.

Kliknij tu i dowiedz się więcej NeuroExpert - encyklopedia neurofizjologii online

Melisa ekstrakt 10% | Melissa officinalis - jak działa?

Redukcja skutków stresu: GABA to główny neuroprzekaźnik hamujący. Działa jak swoisty “środek uspokajający” dla mózgu, gdyż wycisza zbędne i nadmiarowe impulsy nerwowe. Z tego względu jego właściwy poziom jest niezbędny dla prawidłowego radzenia sobie w trudnych sytuacjach. Wyniki badań naukowych wykazały, że związki biologicznie czynne melisy lekarskiej hamują działanie enzymu, który rozkłada cząsteczki GABA. Dzięki temu mogą one dłużej pozostawać w synapsie i oddziaływać na docelowe neurony. Zwiększenie aktywności GABA ułatwia relaksowanie się i pozwala zachować wewnętrzny spokój nawet wobec natłoku otaczających bodźców.

Wspomaganie zasypiania: Wysoki poziom stresu, szczególnie utrzymujący się przez dłuższy czas, często jest przyczyną zaburzeń snu. Normalizacja poziomu GABA ułatwia wyciszenie się w godzinach wieczornych, co stanowi istotny element przygotowania organizmu do nocnego odpoczynku. Wyniki licznych badań wykazały, że suplementacja ekstraktem z melisy pomaga ograniczyć trudności z zasypianiem wynikające z nadmiernego pobudzenia czy napięcia nerwowego. Podczas testów klinicznych zaobserwowano, że bezsenność całkowicie ustąpiła u 85% ochotników przyjmujących preparat z tej rośliny. Ponadto wysoki poziom GABA promuje fazę snu NREM, czyli tzw. sen wolnofalowy, podczas której regeneracja organizmu jest najefektywniejsza.

Poprawa kondycji mózgu: Wyniki badań naukowych wykazały, że melisa lekarska korzystnie wpływa na stan ośrodkowego układu nerwowego. Zawarte w niej związki aktywne nasilają neurogenezę, czyli proces, w którym powstają nowe komórki nerwowe. Zachodzi on w hipokampie – strukturze mózgu odpowiedzialnej m.in. za pamięć długoterminową. Dlatego jego intensyfikacja skutkuje poprawą zdolności do przyswajania nowej wiedzy i umiejętności. Niektóre substancje czynne melisy zwiększają też aktywność acetylocholiny. Jest to neuroprzekaźnik kluczowy dla koncentracji, kreatywnego myślenia oraz dla zdolności do zapamiętywania i przypominania sobie informacji. Podczas testów klinicznych zaobserwowano, że przyjmowanie ekstraktu z melisy wpływa korzystnie na zdolności poznawcze ochotników.

Zwiększenie odporności:  Tradycyjne zastosowanie melisy obejmowało m.in. leczenie infekcji wirusowych. Wyniki licznych badań naukowych pozwoliły potwierdzić zasadność takiego postępowania. Udowodniono, że melisa skutecznie zwalcza wirusy powodujące opryszczkę czy grypę, a nawet wirusa HIV. Związki aktywne zawarte w tej roślinie wykazują również działanie antybakteryjne i przeciwgrzybicze. Są ponadto immunomodulatorami – regulują pracę układu odpornościowego. Wykazano, że doustne przyjmowanie ekstraktu z melisy skutkuje znaczącym wzrostem liczebności białych krwinek zaangażowanych w obronę organizmu przed patogenami. Z uwagi na swoje właściwości antyhistaminowe roślina ta może łagodzić objawy alergii.

Melisa ekstrakt 10% | Melissa officinalis - specyfikacja produktu

FORMA PRODUKTU:
  • surowiec w proszku
STANDARYZACJA:
  • ekstrakt z liści melisy lekarskiej | Melissa officinalis (>10% kwasu rozmarynowego)
MIARKA:
  • 0.60 ml stalowa miarka o pojemności 300 – 400 mg
    (patrz etykieta)
OPAKOWANIE:
  • hermetyczny worek strunowy ALU-PET
  • pochłaniacz wilgoci Tyvek™ Microbag
PRZEZNACZENIE:
  • dietetyka
  • neuroregulacja
  • medycyna naturalna
  • produkcja suplementów i kosmetyków
  • badania naukowe
STATUS PRAWNY:
  • surowiec ziołowy dopuszczony do obrotu na terenie UE
  • nie posiada statusu leku w Polsce

Melisa ekstrakt 10% | Melissa officinalis - jak stosować?

WIELKOŚĆ PORCJI:
  • 300 – 600 mg
ILOŚĆ PORCJI NA DOBĘ:
  • 1 – 2
OPTYMALNA PRZYSWAJALNOŚĆ:
  • z posiłkiem
OPTYMALNA PORA STOSOWANIA:
  • przed snem
OPTYMALNA DŁUGOŚĆ CYKLU:
  • 6 tygodni stosowania – 2 tygodnie przerwy

Melisa ekstrakt 10% | Melissa officinalis - z czym łączyć?

Aby zredukować skutki stresu:
Ashwagandha ekstrakt 5% | Withania somnifera
Wybierz wariant
Ashwagandha Withania somnifera

39,00 519,00 

Głożyna ekstrakt 20:1 | Ziziphus jujuba
Wybierz wariant
Głożyna Ziziphus jujuba

19,00 219,00 

Magnolia ekstrakt 80% | Magnolia officinalis
Wybierz wariant
Magnolia officinalis

39,00 519,00 

Reishi ekstrakt 20:1 | Ganoderma lucidum
Wybierz wariant

29,00 359,00 

Aby ułatwić zasypianie:
Melatonina | PharmaMelatonin™
Wybierz wariant
Melatonina

29,00 359,00 

Męczennica ekstrakt 20% | Passiflora Incarnata
Wybierz wariant

29,00 359,00 

Waleriana ekstrakt 0.8% | Valeriana officinalis
Wybierz wariant

19,00 219,00 

Krzyżownica ekstrakt 20:1 | Polygala tenuifolia
Wybierz wariant

29,00 359,00 

Aby poprawić kondycję mózgu:
Brahmi ekstrakt 50% | Bacopa monnieri
Wybierz wariant
Brahmi Bacopa monnieri

39,00 519,00 

Miłorząb ekstrakt 24%/6% | Ginkgo biloba
Wybierz wariant
Miłorząb Ginkgo biloba

29,00 359,00 

Gotu Kola ekstrakt 20% | Centella asiatica
Wybierz wariant
Gotu Kola Centella asiatica

39,00 519,00 

Lion’s Mane ekstrakt 20:1 | Hericium erinaceus
Wybierz wariant
Lion's Mane Hericium erinaceus

39,00 519,00 

Aby zwiększyć odporność ogranizmu:
Traganek ekstrakt 5% | Astragalus membranaceus
Wybierz wariant
Traganek Astragalus membranaceus

29,00 359,00 

Chaga ekstrakt 20:1 | Inonotus obliquus
Wybierz wariant
Chaga Inonotus obliquus

19,00 219,00 

Kwercetyna ekstrakt 95% | Sophora japonica
Wybierz wariant

29,00 359,00 

Kurkuma ekstrakt 95% | Curcuma longa
Wybierz wariant
Kurkuma kurkumina Curcuma longa

39,00 519,00 

Aktualne promocje

MOOD-BOX™ Aroma Synergy
Wybierz wariant

117,00 237,00 

MEMORY-BOX™ Mushroom Synergy
Wybierz wariant

Original price was: 207,00 zł.Current price is: 177,00 zł.

CORIOLUS + AGARICUS
Wybierz wariant

Original price was: 69,00 zł.Current price is: 59,00 zł.

PREGNENOLON + L-LIZYNA
Wybierz wariant

Original price was: 69,00 zł.Current price is: 59,00 zł.

EPA + GLA
Wybierz wariant

Original price was: 79,00 zł.Current price is: 69,00 zł.

GLA ekstrakt 20% | Omega-6 z ogórecznika
Wybierz wariant
GLA Omega-6

29,00 359,00 

URYDYNA + DHA
Wybierz wariant

Original price was: 89,00 zł.Current price is: 79,00 zł.

Szarłat ekstrakt 20% | Amaranthus caudatus
Wybierz wariant
Szarłat Amaranthus caudatus

19,00 219,00 

Tulsi ekstrakt 20:1 | Ocimum sanctum
Wybierz wariant

19,00 219,00 

MAGNOLIA + JUJUBA
Wybierz wariant

Original price was: 79,00 zł.Current price is: 69,00 zł.

KURKUMINA + IMBIR
Wybierz wariant

Original price was: 89,00 zł.Current price is: 79,00 zł.

GINKGO + CYNAMON
Wybierz wariant

Original price was: 69,00 zł.Current price is: 59,00 zł.

Guarana ekstrakt 22% | Paullinia cupana
Wybierz wariant
Guarana Paullinia cupana

19,00 219,00 

MACA + GUARANA
Wybierz wariant

Original price was: 79,00 zł.Current price is: 69,00 zł.

SZAFRAN + GARCINIA
Wybierz wariant

Original price was: 79,00 zł.Current price is: 69,00 zł.