Moje konto 
0,00 ZŁ 
5-HTP w naturalny, szybki sposób przyczynia się do podniesienia poziomu serotoniny w mózgu. Dzięki temu nie tylko ułatwia zasypianie i pomaga w regulacji cyklu dobowego, ale także zwiększa wydajność regeneracji podczas nocnego spoczynku. Co więcej, suplementacja 5-HTP wspiera dobry nastrój, a także poprzez zmniejszenie łaknienia ułatwia kontrolę masy ciała.
Zakres cen: od 69,99 zł do 503,99 zł
Może Ci się przydać również...
Waga precyzyjna
Zważy i policzy
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 79,99 zł.
Kapsułkarka ręczna
Szybko i wygodnie przygotuj kapsułki z własnymi mieszankami
Kapsułki żelatynowe
Puste, kolorowe kapsułki do samodzielnego napełnienia
Kapsułki wegetariańskie
Puste, bezbarwne kapsułki do samodzielnego napełnienia
26 opinii dla 5-HTP ekstrakt 99% | Griffonia simplicifolia
Dodaj opinię
Musisz się zalogować, aby dodać opinię.
5-HTP 99% | Griffonia simplicifolia – podstawowe informacje
Właściwości: 5-HTP, czyli 5-hydroksytryptofan to aminokwas produkowany w ludzkim organizmie z L-tryptofanu. Z uwagi na częste deficyty tego drugiego w diecie bądź zaburzenia metaboliczne utrudniające naturalną syntezę 5-HTP, jego bezpośrednia suplementacja cieszy się coraz większą popularnością. Osoby, które przyjmują 5-HTP, zazwyczaj w pierwszej kolejności zauważają, że budzą się bardziej wyspane. Niekoniecznie oznacza to wydłużenie czasu snu. Efekt ten wynika przede wszystkim z poprawy jego jakości. 5-HTP redukuje też stres związany z bezsennością, ułatwiając zasypianie i już samo to wpływa na poprawę nastroju następnego dnia. Nie jest to jednak jedyny mechanizm działania 5-HTP. Powstająca z niego serotonina, określana niekiedy mianem “hormonu szczęścia”, jest niezbędna dla utrzymania równowagi psychoemocjonalnej oraz harmonii ze światem zewnętrznym. Dostarczenie organizmowi odpowiedniej ilości surowca do jej produkcji pozwala łatwiej się zrelaksować i osiągnąć poczucie wewnętrznego komfortu. Nie bez znaczenia jest również zdolność 5-HTP, poprzez wpływ na serotoninę, do ograniczania łaknienia na słodycze.
Występowanie: 5-HTP najczęściej pozyskiwany jest z nasion czarnej fasoli afrykańskiej Griffonia simplicifolia, które zawierają go od 6 do 14%. Bogatymi źródłami tego aminokwasu są też owocniki grzybów jadalnych: shiitake (Lentinula edodes), czubajki kani (Macrolepiota procera) i maślaka sitarza (Suillus bovinus), zarówno świeże jak i poddane obróbce termicznej.
Szczypta biochemii: 5-HTP (5-hydroksytryptofan) to organiczny związek chemiczny występujący naturalnie w ludzkim organizmie. Zaliczamy go do grupy aminokwasów. Stanowi pochodną tryptofanu i prekursor serotoniny, a pośrednio także prekursor melatoniny. W przewodzie pokarmowym podlega częściowemu przekształceniu w serotoninę. Łatwo przekracza barierę krew-mózg, więc skutecznie działa w ośrodkowym układzie nerwowym.
Ciekawostka: Czarna fasola afrykańska (Griffonia simplicifolia) jest rośliną tradycyjnie stosowaną przez rdzennych mieszkańców Zachodniej i Centralnej Afryki w leczeniu zaburzeń nastroju. Zwróciła tym uwagę naukowców, którzy wyizolowali z jej nasion 5-hydroksytryptofan. Aktualnie 5-HTP jest jednym z najchętniej stosowanych suplementów w Stanach Zjednoczonych.
Kliknij tu i dowiedz się więcej NeuroExpert - encyklopedia neurofizjologii online
Podane powyżej informacje zostały przedstawione wyłącznie w celu uświadomienia naukowych oraz historycznych faktów określających właściwości, działanie i zastosowanie danego preparatu. Opis produktu nie stanowi porady medycznej i nie powinien być traktowany jako zalecenie dotyczące jego stosowania. Zawsze przed użyciem jakiegokolwiek suplementu diety, preparatu ziołowego czy nootropowego należy skonsultować się z lekarzem lub specjalistą. Suplementy diety nie powinny być alternatywą dla zbilansowanej diety oraz zrównoważonego trybu życia, które są niezbędne dla zachowania dobrego stanu zdrowia. Suplementów diety, preparatów ziołowych oraz nootropowych nie należy łączyć z jakimikolwiek lekami. Powyżej opisany preparat nie powinien być stosowany przez kobiety w ciąży i karmiące piersią oraz przez osoby poniżej 18 roku życia. Zdjęcie produktu ma jedynie charakter poglądowy.
5-HTP 99% | Griffonia simplicifolia - jak działa?
Wspomaganie dobrego nastroju: 5-HTP to naturalny prekursor serotoniny – neuroprzekaźnika odpowiedzialnego za stabilność emocjonalną i dobre samopoczucie. Stosowanie 5-HTP pozwala zwiększyć dostępność serotoniny, niezależnie od metabolizmu tryptofanu, który bywa zakłócony np. przez stres lub dietę. Badania pokazują, że 5-HTP może wspierać równowagę emocjonalną i pomóc w stanach obniżonego nastroju. Co ważne, jego działanie nie zaburza naturalnych mechanizmów neurochemicznych, co czyni go bezpiecznym wsparciem dla zdrowia psychicznego i emocjonalnej odporności.
Poprawa jakości snu: 5-HTP to bezpośredni prekursor melatoniny – hormonu odpowiedzialnego za regulację cyklu dobowego. Jego suplementacja wspiera produkcję melatoniny po zmroku, pomagając organizmowi przygotować się do nocnego wypoczynku. W badaniach wykazano, że 5-HTP może korzystnie wpływać na długość i jakość snu, szczególnie poprzez wydłużenie fazy REM – etapu najgłębszego odpoczynku dla mózgu. Regularne stosowanie 5-HTP przed snem wspomaga regulację rytmu snu i czuwania, a także ułatwia zasypianie i regenerację organizmu podczas nocy.
Wsparcie kontroli masy ciała: Serotonina odgrywa ważną rolę w regulacji apetytu – to ona odpowiada za pojawienie się uczucia sytości po posiłku. Niedobór serotoniny może skutkować napadami „wilczego głodu”, szczególnie na produkty bogate w cukry. 5-HTP wspomaga produkcję serotoniny, co przyczynia się do zmniejszenia apetytu i ułatwia kontrolę nad ilością spożywanych kalorii. Regularne stosowanie 5-HTP może pomóc ograniczyć podjadanie między posiłkami, wspierać kontrolę masy ciała i ułatwiać przestrzeganie diety – zwłaszcza w trudniejszych momentach.
Zwiększenie odporności na stres: 5-HTP wspiera odporność na stres poprzez normalizację poziomu serotoniny – neuroprzekaźnika niezbędnego dla wewnętrznego spokoju i psychicznej stabilności. Gdy serotoniny jest zbyt mało, trudniej jest zasnąć, zregenerować się i radzić sobie z codziennymi wyzwaniami. Stosowanie 5-HTP pozwala uzupełnić poziom tego neuroprzekaźnika, co pomaga łagodzić napięcie nerwowe, wspiera równowagę emocjonalną i zmniejsza wrażliwość na stresory. To składnik polecany osobom żyjącym w ciągłym biegu, które chcą zachować wewnętrzny balans.
Podane powyżej informacje zostały przedstawione wyłącznie w celu uświadomienia naukowych oraz historycznych faktów określających właściwości, działanie i zastosowanie danego preparatu. Opis produktu nie stanowi porady medycznej i nie powinien być traktowany jako zalecenie dotyczące jego stosowania. Zawsze przed użyciem jakiegokolwiek suplementu diety, preparatu ziołowego czy nootropowego należy skonsultować się z lekarzem lub specjalistą. Suplementy diety nie powinny być alternatywą dla zbilansowanej diety oraz zrównoważonego trybu życia, które są niezbędne dla zachowania dobrego stanu zdrowia. Suplementów diety, preparatów ziołowych oraz nootropowych nie należy łączyć z jakimikolwiek lekami. Powyżej opisany preparat nie powinien być stosowany przez kobiety w ciąży i karmiące piersią oraz przez osoby poniżej 18 roku życia. Zdjęcie produktu ma jedynie charakter poglądowy.
5-HTP 99% | Griffonia simplicifolia - specyfikacja produktu
FORMA PRODUKTU: |
|
STANDARYZACJA: |
|
MIARKA: |
|
OPAKOWANIE: |
|
PRZEZNACZENIE: |
|
STATUS PRAWNY: |
|
Przedstawiona powyżej specyfikacja zawiera opis oraz skład wszystkich dostępnych wariantów danego produktu lub zestawu. W zależności od partii danego surowca lub zestawu, niektóre informacje mogą nieznacznie różnić się względem opisu na etykiecie. Zdjęcie produktu ma jedynie charakter poglądowy.
Zgodnie z prawem obowiązującym w Unii Europejskiej ten produkt lub niektóre jego składniki mogą być klasyfikowane jako nieprzeznaczone do spożycia (tzw. nowa żywność, nutraceutyki, związki nootropowe). Przed dokonaniem zakupu prosimy o zaznajomienie się z przepisami prawa dotyczącymi legalności stosowania tego produktu lub jego składników w kraju przeznaczenia.
5-HTP 99% | Griffonia simplicifolia - jak stosować?
WIELKOŚĆ PORCJI: |
|
ILOŚĆ PORCJI NA DOBĘ: |
|
OPTYMALNA PRZYSWAJALNOŚĆ: |
|
OPTYMALNA PORA STOSOWANIA: |
|
OPTYMALNA DŁUGOŚĆ CYKLU: |
|
UWAGI: |
|
Podane powyżej informacje zostały przedstawione wyłącznie w celu uświadomienia naukowych oraz historycznych faktów określających właściwości, działanie i zastosowanie danego preparatu. Opis produktu nie stanowi porady medycznej i nie powinien być traktowany jako zalecenie dotyczące jego stosowania. Zawsze przed użyciem jakiegokolwiek suplementu diety, preparatu ziołowego czy nootropowego należy skonsultować się z lekarzem lub specjalistą. Suplementy diety nie powinny być alternatywą dla zbilansowanej diety oraz zrównoważonego trybu życia, które są niezbędne dla zachowania dobrego stanu zdrowia. Suplementów diety, preparatów ziołowych oraz nootropowych nie należy łączyć z jakimikolwiek lekami. Powyżej opisany preparat nie powinien być stosowany przez kobiety w ciąży i karmiące piersią oraz przez osoby poniżej 18 roku życia. Zdjęcie produktu ma jedynie charakter poglądowy.
5-HTP 99% | Griffonia simplicifolia - z czym łączyć?
Aby zapewnić dobry nastrój:
Podgląd
Podgląd
Podgląd
Podgląd
Aby poprawić jakość snu:
Podgląd
Podgląd
Podgląd
Podgląd
Aby ułatwić kontrolę masy ciała:
Podgląd
Podgląd
Forskolina ekstrakt 20% | Coleus forskohlii
Naturalne wsparcie metabolizmu i sprawności seksualnej
Podgląd
Zielona kawa ekstrakt 50% | CoffeeGreen
Kawa całkiem na surowo - dla odporności i zgrabnej sylwetki
Podgląd
Aby zwiększyć odporność na stres:
Podgląd
Podgląd
Podgląd
Podgląd
Podane powyżej informacje zostały przedstawione wyłącznie w celu uświadomienia naukowych oraz historycznych faktów określających właściwości, działanie i zastosowanie danego preparatu. Opis produktu nie stanowi porady medycznej i nie powinien być traktowany jako zalecenie dotyczące jego stosowania. Zawsze przed użyciem jakiegokolwiek suplementu diety, preparatu ziołowego czy nootropowego należy skonsultować się z lekarzem lub specjalistą. Suplementy diety nie powinny być alternatywą dla zbilansowanej diety oraz zrównoważonego trybu życia, które są niezbędne dla zachowania dobrego stanu zdrowia. Suplementów diety, preparatów ziołowych oraz nootropowych nie należy łączyć z jakimikolwiek lekami. Powyżej opisany preparat nie powinien być stosowany przez kobiety w ciąży i karmiące piersią oraz przez osoby poniżej 18 roku życia. Zdjęcie produktu ma jedynie charakter poglądowy.
SKLEPOWE:
SUROWCE:
NEUROPRZEKAŹNIKI:
Aktualne promocje
Hyzop olejek eteryczny | Hyssopus officinalis
Święte ziele na oczyszczanie organizmu i wzmocnienie odporności
Podgląd
Cedr olejek eteryczny | Juniperus virginiana
Żywiczny zapach drzew prosto z Virginii
Podgląd
Waleriana olejek eteryczny | Valeriana officinalis
Aromatyczne ukojenie skołatanych nerwów
Podgląd
Podgląd
Podgląd
DHA ekstrakt 20% | Omega-3 z alg morskich
Podstawowy budulec neuronów - odpowiedni dla wegetarian
Podgląd
Podgląd
Podgląd
Podgląd
Podgląd
Podgląd
Podgląd
Podgląd
Zielona kawa ekstrakt 50% | CoffeeGreen
Kawa całkiem na surowo - dla odporności i zgrabnej sylwetki
Podgląd
Podgląd
UserAutentyczny (zweryfikowany) –
Bardzo dobry produkt, ale brany regularnie miesiącami, traci tolerancje i efekt
patrycja52211 –
Fajnie poprawia jakość snu
Balzug72 –
Zauważyłem że brany przed snem skraca czas potrzebny do zaśnięcia
panrodzik –
Na problemy ze stanem emocjonalnym jak znalazł.
adrian.krzysiek777 –
Bardzo dobrze wspomaga sen
marian.cichon14 –
Naturalny, skuteczny prekursor serotoniny.
maciejlaczny –
5HTP to wg mnie jeden z najlepszych środków tego typu na rynku. Zwykle na efekt trzeba poczekać kilka dni. Zauważalnie poprawia nastrój, delikatnie uspokaja i poprawia sen. Stosuję co jakiś czas od wielu lat i nigdy nie zaobserwowałem u siebie żadnych skutków ubocznych.
Kubaf23 –
Dobre na początek, żeby sprawdzić czy problem rzeczywiście leży w niedoborze serotoniny lub melatoniny. Później polecam przerzucić się na Serotine MAX
qunzqpa –
Bardzo dobry produkt, ale łyżeczki dodawane do środka nie pokrywają się z rzeczywistą wagą, zwłaszcza że 5htp jest bardzo puszyste i ma tendencje do zbijania się w bardziej gęste grudki. Jednak co do jakości produktu nie posiadam żadnych zastrzeżeń.
newcomer –
Świetne działanie nasenne. Bez dwóch zdań działa i to wyśmienicie. Brane 500mg przed snem sprawia że zasypiasz w sekunde i budzisz się w miare wypoczęty.
Tomeklive –
Świetny produkt, uspokaja oraz wspomaga zaśnięcie, bardzo dobrze wpływa na spokojny sen łączyłem z serotonine. Każdemu wspomoże na swój sposób, jestem pewien. Pozdrawiam
lusilla –
Pomaga sie wyciszyc, czysta forma bez dodatkow. polecam
przemek –
działa dobrze. Ja Lubie tego uzyc na wieczorkiem do zestawu np z Magnolią lub Passiflora i l-teanina. Przyjemnie sie po tym śpi 🙂
jaseveen –
witam, mam problemy z poziomem serotoniny i stosuje to zamiast ssri, nie ma skutkow ubocznych swietnie usypia i co najwazniejsze budze sie swietnie wypoczety, bez tego po jakims czasie zaczynam sie budzic nie wyspany pomimo ze spalem zwyczajowa ilosc godzin, nie polecam w ciagu dnia myslalem ze moze skoro to jest prekursow serotoniny to przy znuzeniu mnie pobudzi ale uspilo mnie jeszcze bardziej. Ludziom w trakcie lub po depresji goraco polecam, nie zabija libido a uzupelnia serotonine, z reszta jak serotoniny jest na lekarstwo to to ze nie jest wychwytywana z powrotem niewiele pomoze, a to jest prekursor czyli surowiec i na mnie dziala naprawde doskonale pozdrawiam
virven –
Działa nawet na najgorsze epizody bezsenności, biorę razem z Passiflorą 200mg, w bardzo trudnych przypadkach 400mg i dosłownie ratuje życie. Jeśli chodzi o redukcję apetytu, to też zauważyłam znaczną. Polecam serdecznie. 🙂
gasperska –
Bardzo dobry produkt: jakoś tak wycisza, ułatwia zasypianie. U mnie spowodował również zmniejszenie apetytu, szczególnie w początkowym etapie przyjmowania.
LilCig –
Bardzo dobry produkt!
Znacząco polepsza jakość snu i ułatwia zasypianie. Sen jest głębszy i mam więcej marzeń sennych. Rano czuję się wypoczęty i zmotywowany do działania. Po dłuższym stosowaniu zauważyłem, że potrzebuje mniej snu, bo zwyczajnie stał się bardziej efektywny.
Poprawia również samopoczucie.
Polecam!
Adam –
Poprawia samopoczucie, a dawka godzinę przed snem wpływa na jego jakość.
Marcin –
Polecam jak najbardziej, jakość pierwsza klasa działa jak trzeba nic dodać nic ująć tylko kupować !!!
5-HTP 99% / Griffonia Simplicifolia –
Jak dla mnie rewelacja jeśli chodzi o leczenie bezsenności. Brałam przez 4 kolejne wieczory przed snem dosłownie szczyptę na czubku noża (ok 1/4 dołączonej miarki) i spałam bardzo dobrze. Co ciekawsze od 3 dni nie biorę i nadal śpię super!
Polecam
Nana
Tomasz –
Działa relaksująco. Nie stosuję jednak zbyt często – okazjonalnie
Patryk –
Świetnie działania rozluźniające, idealnie wypoczęty nawet po krótkim śnie, aż cieżko rano się dobudzić;)
Maciej –
Faktycznie pomaga zasnąć. Niestety nie zauważyłem u siebie poprawy jakości snu, ale może to być spowodowane innymi rzeczami. Za to całkiem konkretnie poprawia humor w połączeniu z EGCG. Warto wypróbować bo wiele nie kosztuje w przeliczeniu na dawki 100mg.
Grazyna –
Wysokiej jakosci 5-htp, duzo lepsze niz od konkurencji 🙂
Ali –
Biorę w celu obniżenia apetytu, działa i owszem ale trzeba przyjmować trochę większe dawki tzn. ok 200 mg na raz a to jest niezbyt przyjemne bo potem mdli. Poza tym doskonale działa na nastój – tonuje i harmonizuje, lekko uspokaja. Biorę z EGCG.
Adam –
Polecam.
Po 100mg nie czuję bezpośredniego działania, może przez to, że z natury się nie denerwuje i jestem spokojny oraz opanowany , więc ciężko mi zauważyć większe działanie np. uspokojenie. 200mg usypia mnie idealnie, sen raczej bardziej wydajny bo po obudzeniu jestem świetnie wyspany.