5-HTP w naturalny, szybki sposób przyczynia się do podniesienia poziomu serotoniny w mózgu. Dzięki temu nie tylko ułatwia zasypianie i pomaga w regulacji cyklu dobowego, ale także zwiększa wydajność regeneracji podczas nocnego spoczynku. Co więcej, suplementacja 5-HTP wspiera dobry nastrój, a także poprzez zmniejszenie łaknienia ułatwia kontrolę masy ciała. UWAGA: W celu maksymalizacji konwersji w serotoninę w mózgu zaleca się łączyć 5-HTP z EGCG.

49,00 629,00 

20 opinii dla 5-HTP ekstrakt 99% | Griffonia simplicifolia

  1. maciejlaczny

    5HTP to wg mnie jeden z najlepszych środków tego typu na rynku. Zwykle na efekt trzeba poczekać kilka dni. Zauważalnie poprawia nastrój, delikatnie uspokaja i poprawia sen. Stosuję co jakiś czas od wielu lat i nigdy nie zaobserwowałem u siebie żadnych skutków ubocznych.

  2. Kubaf23

    Dobre na początek, żeby sprawdzić czy problem rzeczywiście leży w niedoborze serotoniny lub melatoniny. Później polecam przerzucić się na Serotine MAX

  3. qunzqpa

    Bardzo dobry produkt, ale łyżeczki dodawane do środka nie pokrywają się z rzeczywistą wagą, zwłaszcza że 5htp jest bardzo puszyste i ma tendencje do zbijania się w bardziej gęste grudki. Jednak co do jakości produktu nie posiadam żadnych zastrzeżeń.

  4. newcomer

    Świetne działanie nasenne. Bez dwóch zdań działa i to wyśmienicie. Brane 500mg przed snem sprawia że zasypiasz w sekunde i budzisz się w miare wypoczęty.

  5. Tomeklive

    Świetny produkt, uspokaja oraz wspomaga zaśnięcie, bardzo dobrze wpływa na spokojny sen łączyłem z serotonine. Każdemu wspomoże na swój sposób, jestem pewien. Pozdrawiam

  6. lusilla

    Pomaga sie wyciszyc, czysta forma bez dodatkow. polecam

  7. przemek

    działa dobrze. Ja Lubie tego uzyc na wieczorkiem do zestawu np z Magnolią lub Passiflora i l-teanina. Przyjemnie sie po tym śpi 🙂

  8. jaseveen

    witam, mam problemy z poziomem serotoniny i stosuje to zamiast ssri, nie ma skutkow ubocznych swietnie usypia i co najwazniejsze budze sie swietnie wypoczety, bez tego po jakims czasie zaczynam sie budzic nie wyspany pomimo ze spalem zwyczajowa ilosc godzin, nie polecam w ciagu dnia myslalem ze moze skoro to jest prekursow serotoniny to przy znuzeniu mnie pobudzi ale uspilo mnie jeszcze bardziej. Ludziom w trakcie lub po depresji goraco polecam, nie zabija libido a uzupelnia serotonine, z reszta jak serotoniny jest na lekarstwo to to ze nie jest wychwytywana z powrotem niewiele pomoze, a to jest prekursor czyli surowiec i na mnie dziala naprawde doskonale pozdrawiam

  9. virven

    Działa nawet na najgorsze epizody bezsenności, biorę razem z Passiflorą 200mg, w bardzo trudnych przypadkach 400mg i dosłownie ratuje życie. Jeśli chodzi o redukcję apetytu, to też zauważyłam znaczną. Polecam serdecznie. 🙂

  10. gasperska

    Bardzo dobry produkt: jakoś tak wycisza, ułatwia zasypianie. U mnie spowodował również zmniejszenie apetytu, szczególnie w początkowym etapie przyjmowania.

  11. LilCig

    Bardzo dobry produkt!
    Znacząco polepsza jakość snu i ułatwia zasypianie. Sen jest głębszy i mam więcej marzeń sennych. Rano czuję się wypoczęty i zmotywowany do działania. Po dłuższym stosowaniu zauważyłem, że potrzebuje mniej snu, bo zwyczajnie stał się bardziej efektywny.
    Poprawia również samopoczucie.
    Polecam!

  12. Adam

    Poprawia samopoczucie, a dawka godzinę przed snem wpływa na jego jakość.

  13. Marcin

    Polecam jak najbardziej, jakość pierwsza klasa działa jak trzeba nic dodać nic ująć tylko kupować !!!

  14. 5-HTP 99% / Griffonia Simplicifolia

    Jak dla mnie rewelacja jeśli chodzi o leczenie bezsenności. Brałam przez 4 kolejne wieczory przed snem dosłownie szczyptę na czubku noża (ok 1/4 dołączonej miarki) i spałam bardzo dobrze. Co ciekawsze od 3 dni nie biorę i nadal śpię super!
    Polecam
    Nana

  15. Tomasz

    Działa relaksująco. Nie stosuję jednak zbyt często – okazjonalnie

  16. Patryk

    Świetnie działania rozluźniające, idealnie wypoczęty nawet po krótkim śnie, aż cieżko rano się dobudzić;)

  17. Maciej

    Faktycznie pomaga zasnąć. Niestety nie zauważyłem u siebie poprawy jakości snu, ale może to być spowodowane innymi rzeczami. Za to całkiem konkretnie poprawia humor w połączeniu z EGCG. Warto wypróbować bo wiele nie kosztuje w przeliczeniu na dawki 100mg.

  18. Grazyna

    Wysokiej jakosci 5-htp, duzo lepsze niz od konkurencji 🙂

  19. Ali

    Biorę w celu obniżenia apetytu, działa i owszem ale trzeba przyjmować trochę większe dawki tzn. ok 200 mg na raz a to jest niezbyt przyjemne bo potem mdli. Poza tym doskonale działa na nastój – tonuje i harmonizuje, lekko uspokaja. Biorę z EGCG.

  20. Adam

    Polecam.
    Po 100mg nie czuję bezpośredniego działania, może przez to, że z natury się nie denerwuje i jestem spokojny oraz opanowany , więc ciężko mi zauważyć większe działanie np. uspokojenie. 200mg usypia mnie idealnie, sen raczej bardziej wydajny bo po obudzeniu jestem świetnie wyspany.

Dodaj opinię

Dodaj opinię

Co to jest 5 HTP 99% | Griffonia simplicifolia?

Właściwości: 5-HTP, czyli 5-hydroksytryptofan to aminokwas produkowany w ludzkim organizmie z L-tryptofanu. Z uwagi na częste deficyty tego drugiego w diecie bądź zaburzenia metaboliczne utrudniające naturalną syntezę 5-HTP, jego bezpośrednia suplementacja cieszy się coraz większą popularnością. Osoby, które przyjmują 5-HTP, zazwyczaj w pierwszej kolejności zauważają, że budzą się bardziej wyspane. Niekoniecznie oznacza to wydłużenie czasu snu. Efekt ten wynika przede wszystkim z poprawy jego jakości. 5-HTP redukuje też stres związany z bezsennością, ułatwiając zasypianie i już samo to wpływa na poprawę nastroju następnego dnia. Nie jest to jednak jedyny mechanizm działania 5-HTP. Powstająca z niego serotonina, określana niekiedy mianem “hormonu szczęścia”, jest niezbędna dla utrzymania równowagi psychoemocjonalnej oraz harmonii ze światem zewnętrznym. Dostarczenie organizmowi odpowiedniej ilości surowca do jej produkcji pozwala łatwiej się zrelaksować i osiągnąć poczucie wewnętrznego komfortu. Nie bez znaczenia jest również zdolność 5-HTP, poprzez wpływ na serotoninę, do ograniczania łaknienia na słodycze.

Występowanie: 5-HTP najczęściej pozyskiwany jest z nasion czarnej fasoli afrykańskiej Griffonia simplicifolia, które zawierają go od 6 do 14%. Bogatymi źródłami tego aminokwasu są też owocniki grzybów jadalnych: shiitake (Lentinula edodes), czubajki kani (Macrolepiota procera) i maślaka sitarza (Suillus bovinus), zarówno świeże jak i poddane obróbce termicznej.

Szczypta biochemii: 5-HTP (5-hydroksytryptofan) to organiczny związek chemiczny występujący naturalnie w ludzkim organizmie. Zaliczamy go do grupy aminokwasów. Stanowi pochodną tryptofanu i prekursor serotoniny, a pośrednio także prekursor melatoniny. W przewodzie pokarmowym podlega częściowemu przekształceniu w serotoninę. Łatwo przekracza barierę krew-mózg, więc skutecznie działa w ośrodkowym układzie nerwowym.

Ciekawostka: Czarna fasola afrykańska (Griffonia simplicifolia) jest rośliną tradycyjnie stosowaną przez rdzennych mieszkańców Zachodniej i Centralnej Afryki w leczeniu zaburzeń nastroju. Zwróciła tym uwagę naukowców, którzy wyizolowali z jej nasion 5-hydroksytryptofan. Aktualnie 5-HTP jest jednym z najchętniej stosowanych suplementów w Stanach Zjednoczonych.

 

Kliknij tu i dowiedz się więcej NeuroExpert - encyklopedia neurofizjologii online

Jak działa 5 HTP 99% | Griffonia simplicifolia?

Wspomaganie dobrego nastroju: 5-HTP jest prekursorem serotoniny – neuroprzekaźnika kluczowego dla dobrego nastroju. Jego poziom niekiedy bywa obniżony w wyniku zaburzeń metabolizmu tryptofanu. Dostarczając 5-HTP możemy w naturalny sposób zneutralizować te nieprawidłowości i znormalizować produkcję neuroprzekaźnika harmonizującego. Także przy prawidłowej gospodarce tryptofanu dostarczenie 5-HTP jako dodatkowego surowca do produkcji serotoniny jest skutecznym i bezpiecznym wsparciem nastroju, gdyż nie zaburza naturalnych procesów zachodzących w mózgu.

Poprawa jakości snu: 5-HTP jest pośrednim prekursorem melatoniny, która odpowiada za regulację cyklu dobowego, czyli rytmu snu i czuwania. Melatonina jest intensywnie wydzielana po zmroku, co stanowi dla organizmu sygnał do przygotowania się do odpoczynku. Dostarczenie organizmowi 5-HTP, szczególnie przed snem, pomaga zwiększyć aktywność melatoniny i normalizuje cykl dobowy. Poza tym aminokwas ten wydłuża fazę snu REM, podczas której pojawiają się marzenia senne, a umysł odpoczywa najwydajniej.

Wsparcie kontroli masy ciała: Kontrola apetytu to jedna z podstawowych funkcji serotoniny. Serotonina jest odpowiedzialna choćby za pojawienie się uczucia sytości po posiłku. Nagłe spadki jej poziomu wiążą się z napadami tzw. “wilczego głodu”, który zaspokajany jest zazwyczaj słodyczami. Normalizacja poziomu serotoniny, dzięki suplementacji 5-HTP, przyczynia się do regulacji apetytu, zmniejszenia łaknienia i redukcji ilości spożywanych kalorii, szczególnie w postaci węglowodanów.

Zwiększenie odporności na stres: Właściwa aktywność serotoniny jest kluczowa nie tylko dla dobrego nastroju. Ten “hormon szczęścia” jest bardzo ważny również dla radzenia sobie w trudnych sytuacjach. Gdy jest go zbyt mało, podatność organizmu na stres – tak fizyczny, jak i psychiczny – rośnie. Pojawiają się bowiem trudności ze snem i spada wydajność regeneracji układu nerwowego i całego ciała. To sprawia, że bodźce stresowe działają na nas znacznie silniej. Dostarczanie surowca do produkcji serotoniny – w postaci 5-HTP – pomaga zapobiec niekontrolowanemu spadkowi aktywności tego neuroprzekaźnika. Tym samym zapewnia poczucie komfortu psychicznego i ułatwia nam radzenie sobie ze stresującymi wyzwaniami dnia codziennego.

Specyfikacja produktu 5 HTP 99% | Griffonia simplicifolia

FORMA PRODUKTU:
  • surowiec w proszku
STANDARYZACJA:
  • ekstrakt z nasion Griffonia simplicifolia (99% 5 HTP)
MIARKA:
  • stalowa miarka o pojemności 0.30 ml ~ 150 mg
OPAKOWANIE:
  • hermetyczny worek strunowy ALU-PET
PRZEZNACZENIE:
  • dietetyka, naturoterapia, neuroregulacja, ziołolecznictwo
STATUS PRAWNY:
  • surowiec ziołowy dopuszczony do obrotu na terenie UE
  • nie posiada statusu leku w Polsce

Jak stosować 5 HTP 99% | Griffonia simplicifolia?

WIELKOŚĆ PORCJI:
  • 100 – 200 mg
ILOŚĆ PORCJI NA DOBĘ:
  • 1 – 2
OPTYMALNA PRZYSWAJALNOŚĆ:
  • bez posiłku
OPTYMALNA PORA STOSOWANIA:
  • przed snem
OPTYMALNA DŁUGOŚĆ CYKLU:
  • 4 tygodnie stosowania – 2 tygodnie przerwy
UWAGI:
 
  • w celu maksymalizacji konwersji w serotoninę w mózgu zaleca się stosować 5-HTP razem z EGCG

Z czym łączyć 5-HTP 99% | Griffonia simplicifolia?

Aby zapewnić dobry nastrój:
Szafran ekstrakt 0.3% | Crocus sativus
Wybierz wariant

29,00 329,00 

Dziurawiec ekstrakt 0.3% | Hypericum perforatum
Wybierz wariant

29,00 329,00 

Inozytol | Myo-Inositol
Wybierz wariant

19,00 199,00 

Różeniec ekstrakt 5% | Rhodiola rosea
Wybierz wariant

39,00 479,00 

Aby poprawić jakość snu:
Krzyżownica ekstrakt 20:1 | Polygala tenuifolia
Wybierz wariant

29,00 329,00 

Melisa ekstrakt 10% | Melissa officinalis
Wybierz wariant

29,00 329,00 

Melatonina | PharmaMelatonin™
Wybierz wariant

39,00 479,00 

Waleriana ekstrakt 0.8% | Valeriana officinalis
Wybierz wariant

29,00 329,00 

Aby ułatwić kontrolę masy ciała:
EGCG ekstrakt 50% | Camellia sinensis
Wybierz wariant

29,00 329,00 

Tamaryndowiec ekstrakt 60% | Garcinia cambogia
Wybierz wariant

19,00 199,00 

Forskolina ekstrakt 20% | Coleus forskohlii
Wybierz wariant

39,00 479,00 

Zielona kawa ekstrakt 50% | CoffeeGreen
Wybierz wariant

29,00 329,00 

Aby zwiększyć odporność na stres:
L-Teanina 99% | PharmaTheanine™
Wybierz wariant

29,00 329,00 

Reishi ekstrakt 20:1 | Ganoderma lucidum
Wybierz wariant

29,00 329,00 

Gou Teng ekstrakt 20:1 | Uncaria rhynchophylla
Wybierz wariant

29,00 329,00 

Głożyna ekstrakt 2% | Ziziphus Jujuba
Wybierz wariant

29,00 329,00 

Aktualne promocje

RELAX-BOX™ Herbal Synergy
Wybierz wariant

177,00 

ENERGY-BOX™ Herbal Synergy
Wybierz wariant

177,00 

SLEEP-BOX™ Herbal Synergy
Wybierz wariant

177,00 

FOCUS-BOX™ Herbal Synergy
Wybierz wariant

197,00 

MOOD-BOX™ Herbal Synergy
Wybierz wariant

177,00 

MEMORY-BOX™ Herbal Synergy
Wybierz wariant

177,00 

DIET-BOX™ Herbal Synergy
Wybierz wariant

177,00 

STAMINA-BOX™ Herbal Synergy
Wybierz wariant

177,00 

DETOX-BOX™ Herbal Synergy
Wybierz wariant

177,00 

VITALITY-BOX™ Herbal Synergy
Wybierz wariant

177,00 

LIBIDO-BOX™ Men Synergy
Wybierz wariant

177,00 

LIBIDO-BOX™ Women Synergy
Wybierz wariant

157,00 

Kapsułkarka ręczna
Wybierz wariant

159,00 

Waga precyzyjna
Wybierz wariant

99,00 

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 99,00 .

Na stanie

IMMUNO-BOX™ Mushroom Synergy
Wybierz wariant

177,00